Cildiniz son zamanlarda biraz cansız mı görünüyor? Elbette makyaj, ışıltınızı bir dereceye kadar geri kazanmanıza yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda mükemmel görünmenize neyin sebep olabileceğine de bir göz atmalısınız. İşte son zamanlarda doğal ışıltınızın olmamasının birkaç nedeni ve bu konuda yapabilecekleriniz.
|
Yetersiz uyku
Yorgun olmak teninizde hasara yol açarak cildinizin kuru, solgun ve cansız görünmesine neden olabilir ve ayrıca kabarık gözlere ve koyu halkalara neden olabilir. Çözüm: Bir gecede altı ila sekiz saat uyku. Daha fazla enerjiniz olacak ve cildiniz minimum makyajla parlak ve temiz görünecek.
Yorgun yüz düzeltme:
- Uykusuz görünümü yumuşatmak için gözlerde şişkinlik giderici bir jel kullanın. Denemek Sephora Anında Depuffing Roll-On Jel (15 $) anında göz çevresini yenilemek ve yorgun cildi uyandırmak için.
- Göz altı halkalarına aydınlatıcı kapatıcı sürün. biz kısmiyiz Bobbi Brown Renkli Göz Parlatıcı (38 $), bütün gece kılık değiştirmenin hızlı ve kolay bir yolu.
- Tam bir gece uykusu yanılsaması vermek için cildi vurgulayıcı bir pudra ile tozlayın. Oh, ve yarın daha fazla uyumaya çalış!
Çok fazla stres
İş yerindeki uzun günler, ailevi sorunlar, erkek sorunları veya sadece aşırı yüklenmiş bir program nedeniyle, stres cildin solgun ve küllü görünmesine neden olabilir. Yoga, meditasyon veya egzersiz yoluyla stresi en aza indirin (10 dakikalık bir yürüyüş bile yardımcı olabilir) ve kendinize teknoloji için bir mola zamanı verin. Bu, telefonunuzu kapatmak, dizüstü bilgisayarınızı açmamak ve gün boyu evdeyken iş yapmamak anlamına gelir.
Ayrıca, stresin cildiniz üzerindeki etkilerini en aza indirmeye yardımcı olacak iyi bir aydınlatıcı veya enerji verici maskeye yatırım yapmanızı öneririz. Yanlış gitmek zor Bliss üçlü oksijen anında enerji veren maske (52 $), donuk, solgun cilt için etkili bir düzeltme. Maskeyi uygulayın ve arkanıza yaslanın ve cildi koruyan formül büyüsünü yaparken rahatlayın. Soluk teninize biraz ışıltı katmak için bronzlaştırıcı da kullanabilirsiniz.
Kötü beslenme
Diyetisyenler ve beslenme uzmanları, yediğiniz şey olduğunuzu söylerken yalan söylemezler: Diyetinizin görünüşünüz üzerinde derin bir etkisi vardır. Yeterince meyve ve sebze yememek (ve çok fazla şeker ve hidrojene yağ tüketmek) kızarıklık, pullanma veya sivilceler (veya üçü birden) ile idealden daha az bir cilt oluşmasına neden olabilir.
Bunun yerine ne yapmalı:
- Bir günde yediğiniz renkli meyve ve sebze sayısını artırın. Yapraklı yeşillikleri, tatlı patatesleri, kırmızı ve sarı biberleri ve meyveleri düşünün.
- Şeker, sodyum ve kötü yağları sınırlayın.
- Kahve ve kokteylleri azaltın.
- Tam tahıllara ve iyi yağlara (avokado, zeytinyağı) geçin.
- Diyet sodayı su lehine boşaltın. Bize güvenin: Bir fark göreceksiniz.
Daha fazla güzellik tavsiyesi
Yeşil gözler için makyaj ipuçları
6 Bahar güzelliği yeniden başlatma ipuçları
Kuru ciltler için en iyi ürünler
