Başkalarına size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın
Altın Kurala uyarsanız, başkaları hakkında olumsuz hissetme olasılığınız daha düşüktür ve onların da sizin hakkınızda olumsuz hissetme olasılığı daha düşüktür. Başkalarına saygılı davranın ve gerekirse katılmamayı kabul edin. Altın Kural'a karşı kendilerini sorumlu tutsalar, herkes çok daha iyi bir ortama sahip olurdu. Bu hayatınıza daha fazla huzur getirecek ve bencil davranışlarınızı azaltacaktır.
Başkaları hakkında olumlu konuşun
Arkasından diğer arkadaşları hakkında olumsuz konuşan bir arkadaşı kimse sevmez. Bu onlara güvenilemeyeceğinizi söyler. Hepimiz o anın sıcağında başkalarını kırmaktan suçluyuz, bu yüzden bir daha birine karşı öfke veya kızgınlık hissettiğinizde bir adım geri atın ve konuyu bırakın. Biriyle devam eden bir sorununuz varsa, bunu o kişiyle sakin ve mantıklı bir şekilde ele alın. Onlara saldırmadan yaklaşırsanız çok daha iyi tepki verirler.
Müteşekkir ve memnun olun
Size verilen nimetleri düşünmek için her gün bir dakikanızı ayırın ve sahip olduklarınızla yetinmeye çalışın. Sağlık, güvenlik ve hayatınızda sevdiğiniz insanların olması minnettar olmanız gereken şeylerdir. Yepyeni bir arabaya, eve, elbiseye veya televizyona sahip olmamak, sizi gereksiz yere huysuz yapan ama yapmamanız gereken şeylerdir. Çoğumuzun zaten ihtiyaç duymadığımız birçok maddi varlığı var.
Nefret edenleri görmezden gel
Kıskançlık çirkin bir duygudur. Kendilerini inşa etmek için seni kesecek insanlar olacak. Yaptıklarını görmezden gelebilir ve kıskançlık olarak tebeşirleyebilirsiniz ya da devam eden bir sorunsa, kendinizi bu insanlardan uzaklaştırmak isteyebilirsiniz. Öte yandan, birisi hayatında başarılı olduğunda, onu içtenlikle mutlu etmek ve desteklemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Senin için yapmalarını istediğin şey bu değil mi? Her şey Altın Kurala geri dönüyor. Kendinize ve başkalarına karşı olumlu olun ve etrafınızı aynı şeyi yapmaya çalışan insanlarla kuşatın.
Olumlu sonuçları görselleştirin
Yaklaşan bir iş görüşmesi, büyük bir proje veya etkinlik mi var? Bu konuda gergin misin yoksa bundan korkuyor musun? Endişeli olmak yerine kendinizi bu konuda pompalamak için olayı kafanızda olumlu bir sonuçla görselleştirmeye çalışın. Bu yeni işin yol açabileceği tüm olumlu şeyleri veya amcanızın düğününde karşılaşabileceğiniz eski arkadaşlarınızı düşünün. Olumlu düşünün ve daha iyi bir deneyime sahip olacaksınız.
Gülümseyin ve daha çok gülün
Etrafınızı sizi mutlu eden insanlarla kuşatın. Güneşli güzel bir gün veya yeğeninizin gülümsemesinin odayı aydınlatması gibi hayattaki küçük şeylerin tadını çıkarın. Dışarı çık ve hayatla eğlen, karşılığında o da seninle eğlenecek.
