Sevdiyseniz ve kaybettiyseniz, muhtemelen hala kaçanı düşünüyorsunuz. Yakın zamanda yapılan bir anket, Amerikalı yetişkinler arasındaki en yaygın pişmanlığın, aşkta kaçırılan bir fırsatı içerdiğini gösteriyor. Aslında, ankete katılan kadınların yüzde 44'ü (ve erkeklerin yüzde 19'u) romantik pişmanlıkları en unutulmazları olarak listeledi. Hala romantik pişmanlık duygularına takılıp kalıyorsanız, işte nasıl devam edeceğiniz.
Şimdiki zamanda kalın.
Keşke yapsaydım ya da söylemiş olsaydım dediğin bir şey üzerinde durmak ya da bir durumun nasıl sonuçlanabileceğini düşünmek farklı bir şekilde, yalnızca bir dürtüyle hareket etmiş olsaydınız, sizi çıldırtabilirdi - ve bu tam bir zaman kaybı ve enerji. Ayrıca, sadece durum hakkında daha kötü hissetmenizi sağlar. senin hayatın sunmak, geçmiş değil. Bu yüzden kendinize hayatın devam ettiğini veya - geçmiş pişmanlıkların sizi aşağı çekmesine izin verirseniz - sizsiz devam ettiğini hatırlatın.
Ne öğrendiğini düşün.
Bazen pişmanlıktan kurtulmanın tek yolu, durumu tamamen yeni bir şekilde düşünmektir - bir ders olarak, iyi bir şeyin işe yaraması için bir tür başarısızlıktan ziyade. Romantik bir pişmanlıktan bir hayat dersi alabilirseniz, hayatınızda şimdiye kadar sadece üzüntüye neden olan bir zamana yeni bir bakış açısı kazanacaksınız. Pişmanlık hissine olumlu bir dönüş yapmak, asla geri alamayacağınız bir şeyi kaçırmış gibi hissetmenin acısını dindirebilir.
Olması gerekmediğini düşünün.
Herkes her şeyin bir nedeni olduğu fikrine inanmaz, ancak bu şekilde düşünmek, geçmişte yaşamaktan ve romantik pişmanlıklara tutunmaktan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Kaybettiğin aşkın ya da yanından geçen romantik fırsatın öyle olması gerekmediğini düşün. Bir şey seni o adamla konuşmaktan ya da bir pansiyonda tanıştığın sevimli çocukla Fransa'ya kaçmaktan alıkoydu; “hayır” demeniz ya da çekip gitmeniz, durumun muhtemelen zaten yolunda gitmeyeceği anlamına gelir. Belki de uzun vadede kendine bir iyilik yaptın Olumsuz belirli bir romantik yol seçmek.
Devam etmek hakkında daha fazla bilgi
Eski sevgilinin yeni biri olduğunda
Reddedilme ile nasıl başa çıkılır
neden ondan ayrılamazsın
