Kuru. Soğuk. Canlı. Evet, daha serin havalar hemen köşede ve bu da cildinizin bir değişim içinde olduğu anlamına geliyor. Tropik bir yerde yaşamıyorsanız, sonbahar ve kış ayları cildinizi gerçekten etkileyebilir. Ancak ikliminiz ister soğuk, ister soğuk olsun, güzellik rutininizde bazı basit değişiklikler yaparak cildinizin esnek ve genç görünümünü koruyabilirsiniz.
Bu 10 hızlı ve kolay kışı deneyin cilt bakımı ipuçları savuşturmak kuru cilt bu sezon blues
Malzemelerinizi şarj edin
Kışlık cilt bakım ürünleri için alışveriş yaparken, bileşenlere dikkat edin ve kolajen üretimini hızlandırmak için antioksidan takviyesini tercih edin. “Askorbik asit (C vitamini), tokoferol (E vitamini), yeşil çay, kahve meyvesi, yaban mersini içeren ürünleri arayın, bakır peptitler, lipoik asit ve CoQ enzimleri” diyor Towson'daki Be Lifestyle Medspa direktörü Dawn Richardson, Maryland. "Antioksidanlar, melanin oluşumunu düzenlemeye, cildin onarım hızını artırmaya ve dolaşımı teşvik etmeye yardımcı olur."
Aktif olun!
Birçokları için, ortaya çıkan güneş hassasiyeti nedeniyle, sıcak aylarda süper etkili malzemeleri gerçekten kullanmak zordur. Kış ayları, güzellik rejiminizin sesini açmak için ideal zamandır. “Akne probleminiz varsa, renk solması yaşıyorsanız veya kırışıklıklardan rahatsızsanız, tıbbi cilt uzmanınızdan randevu alın ve Daha sağlıklı bir cilt ortaya çıkarmak için Retin A ve hidrokinon gibi bazı düzeltici ürünlere geçmeyi düşünün” diyor Medical Estetisyen, suzan perry.
havanızı nemlendirin
Kuru hava, donuk kış cildine en büyük katkıda bulunanlardan biridir. Hem evinizde hem de ofisinizde etrafınızdaki havayı nemlendirerek cildinizi nemli tutun. Perry, "Cildiniz en çok yüzde 60 veya daha yüksek bağıl nemde mutlu olur, bunun altında ise cildinizin susuz kalmaya başlar" diyor. "Yatak odasında nemlendirici ile uyuyun ya da yakınına su dolu tabaklar koyun."
ellerini unutma
Kabul edelim: ellerimiz genellikle ihmal edilir. Sonuç olarak, vücudumuzun korunan alanlarından çok daha hızlı yaşlanırlar. El süpermodeli ve kurucusu Ellen Sirot, bu kış bir SPF el kremi kullanın ve "Her gün tırnak etlerine yağ sürün" diyor. El Mükemmelliği Ürün:% s. “Yumuşak ve esnekken tırnak etlerini nazikçe geri itin. Bu, kuru, kırılgan tırnakları ve pürüzlü, pürüzlü tırnak etlerini yenilemek için kışın özellikle önemli bir adımdır.”
Cildinizi dinleyin
Kuru, soğuk hava, hassas, çatlamış ve kaşıntılı cilt anlamına gelir. Cildiniz yardım için çığlık atıyorsa, tarafından önerilen bu çareyi deneyin. susie galvez , uluslararası görüntü danışmanı, yazar ve güzellik endüstrisi uzmanı, “Bir demlik papatya çayı demleyin. Soğutun ve bir buz kalıbına dökün. Donmuş bir küpü çıkarın, pamuklu gazlı bezle sarın ve beş dakika boyunca yüzünüzü nazikçe ovalayın. Daha sonra süte batırılmış bir pamuğu alın ve beş dakika boyunca tüm yüz bölgesine bastırın. Cilt sakinleşir ve stresten arınır.”
Hızlı davran
Değerli nem sonrası duşta sızdırmazlık, cildi nemli tutmak için çok önemli bir adımdır, ancak hızlı hareket edin! Galvez, "Yıkadıktan sonra, cilde nem kazandırmak için sadece üç dakikanız var" diyor Galvez. "Bu yüzden yıkayın, havluyla kurulayın ve ürünlerinizden en iyi şekilde yararlanmak ve cildi korumak için derinlemesine nemlendirici bir vücut kremi kullanın."
Hindistan cevizi için guguk kuşu
Hindistan cevizi, güzellik ürünleri için iyi bilinen bir kaynaktır, ancak her gün bir yemek kaşığı saf hindistancevizi yağı yemenin cilt için harikalar yarattığını bilmiyor olabilirsiniz. “Hindistan cevizi yağı, orta zincirli bir trigliserit olan doğanın en zengin laurik asit kaynağıdır” diyor. Kathy Wright, cilt bakımı uzmanı ve yazarı Sağlığınız Elinizde. "Hindistan cevizi yağındaki yağlar anne sütündeki yağlara benzer ve benzer nutrasötik etkilere ve cilt yumuşatıcı etkilere sahiptir. Bir yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı yemek cildin dengesini içten dışa doğru koruyacaktır.”
Cildinizi besleyin
Kış diyetinizin cildiniz üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Jennifer Clark, "Öğütülmüş keten tohumu ve somon balığı gibi omega 3 içeren yiyecekleri yiyin" diyor. Jennifer Clark Cilt Bakımı San Francisco'da. “Yaban mersini, ıspanak ve diğer yapraklı yeşillikler gibi serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içeren yiyecekler yemek de cildiniz için harika.”
Baloncukları yasakla
Bazen güzel, sıcak bir köpük banyosu fikri dışarıdaki soğuk havadan aklımızı uzaklaştırmak için yeterlidir, ancak küvetinizi köpükle doldurmadan önce iki kez düşünün. "Yüksek alkali sabunlar ve deterjan sabunları gibi cildi kurutabilecek ürünlerden kaçınmak istiyorsunuz" Dr. David BankasıNew York Eyaleti Dermatoloji ve Dermatolojik Cerrahi Derneği başkanı. "Köpük banyonuzu birkaç damla lavanta yağı, badem yağı veya yulaf ezmesi ile değiştirin."
pompayı boşalt
Kış için nemlendirici seçerken pompa yerine kavanozda gelen ürünleri tercih edin. Kurulu sertifikalı dermatolog ve kurucusu Dr. Brooke Jackson, “Bir pompa ve dökülen şişenin daha yüksek su içeriği ve cildi kurutabilen PH tabanı vardır” diyor. Chicago Cilt Sağlığı Merkezi. Daha kalın formül, soğuk kış koşullarında kavrulmuş ciltler için daha uygundur.
Kuru ciltler için ev yapımı maske
Muz ve yumurta akı maskesi
Muz ve yumurta akı kullanarak kuru cildi tedavi etmek için ev yapımı bir maske yapmayı öğrenin.
Daha fazla kuru cilt yardımı
- Bal ile kuru cilt nasıl tedavi edilir
- En iyi güzellik, makyaj ve cilt bakımı ipuçlarımızdan 100'lerce daha fazlasını buradan alın>>>
- Güneşten yanmış, soyulan ciltle başa çıkmak
- Doğal güzellik ilaçları
