Kışın güneş kremine ihtiyacınız var
İkliminiz tüm mevsim boyunca gri ve soğuk olsa bile, yine de bu konuda gayretli olmanız gerekir. güneş kremi başvuru. "Geniş bir spektrum kullanın—hem UVA hem de UVB koruması—güneş kremi her gün, hatta kışın bile maruz kalırlarsa yüzünüzde, ellerinizde, boynunuzda ve göğsünüzde” diyor. Dr. Stefanie Christian North Olmsted, Ohio'daki Timeless Laser and Skin Care ofisi.
Kış cildinin “renge” ihtiyacı yoktur
Havalar soğuduğunda solgun ve macunsu hissedebilirsiniz, ancak bronzlaşma dürtüsüne direnebilirsiniz. Dr. Christian, "Bronzlaşma yatakları çok tehlikeli" diyor. "Uygulamamda, gençlerini yaşlılık lekelerinin değerlendirilmesi için getiren anneler görüyorum!" Bunun yerine renkli nemlendiriciler ve bronzlaştırıcılar kullanın.
Kış cildi pul pul dökülmeye ihtiyaç duyar
Tüm yaz boyunca daha güçlü cilt bakım malzemeleri kullanmak için bekliyorsanız, şimdi bunu yapmanın tam zamanı. Kimyasal peeling, mikrodermabrazyon veya retinol tedavileri hakkında cilt bakımı uzmanınızla konuşun. Yoğun güneşe daha az maruz kalan kış cildi yoğun bir cilt için yalvarıyor.
pul pul dökülme.
Cildiniz için ne yediğiniz önemli
Havayı kontrol edemezsiniz ama beslenmenizi kontrol edebilirsiniz, bu nedenle cildinizi içten dışa koruyun. Soğuk su balıkları -somon, pisi balığı, sardalya-keten ve ceviz, hepsi cildin doğal yağ tutma bariyerlerini güçlendirmeye yardımcı olabilecek omega-3 yağları ile yüklüdür," diyor Dr. Christian. "Her ikisi de iyi gama-linolenik asit kaynakları olan ve cilt, saç ve tırnakların sağlıklı büyümesini destekleyen çuha çiçeği yağı veya frenk üzümü yağı almayı düşünün."
Rosacea kuru kış koşulları ile şiddetlenir
Rosacea'dan muzdaripseniz, kış ayları yaklaştıkça biraz daha kötüleşmesine hazır olun. Dr. Luftman, "Zorunlu hava ve ağır giysiler, özellikle yün, rosacea semptomlarını şiddetlendirir" diyor. “Yağ bazlı kremler yerine su bazlı versiyonları tercih edin. Ayrıca teninizle kaşınan kumaşların arasına bir kat pamuk koyun.”
Kış cildi hala parlak bir cilt olabilir
Biraz ekstra çaba gerektirebilir, ancak kış cildi yaz cildi kadar nemli ve taze olabilir. Hava daha soğuk ve yerde kar var diye havlu atmayın. Cilt bakım rutininizi kuru havaya uyum sağlayacak şekilde ayarlayarak, cildiniz mevsim boyunca ve ilkbaharda ışıl ışıl parlayacak.
Daha fazla kuru cilt yardımı
- Bal ile kuru cilt nasıl tedavi edilir
- Güneşten yanmış, soyulan ciltle başa çıkmak
- Doğal güzellik ilaçları
