Kış havası kuru, pul pul, kaşıntılı cilde neden olabilir. Tüm kış boyunca cildinizi yumuşak ve pürüzsüz tutmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Nemlendirin, nemlendirin, nemlendirin
Kuru cilt nem eksikliğinden kaynaklanır. Sabah ve akşam nemlendirerek cildinizi nemli tutun. Özellikle kuru ciltler için gün boyunca nemlendiriciyi tekrar uygulayın. Aramak nemlendiriciler Aloe ve E vitamini gibi yatıştırıcı maddeler içerir.
En iyi nemlendirici losyon bileşenleri hakkında daha fazla bilgi edinin >>
Sert temizleyicilerden kaçının
Temizleme ürünleri cildinizin doğal nemlendiricilerini tüketebilir. Baştan ayağa deterjan içermeyen, nemlendirici temizleyiciler kullanın. Geleneksel banyo sabunu yerine, cildinizi yatıştıracak ve koruyacak yağlar ve botaniklerle nemlendirici bir vücut yıkamayı deneyin. Banyodan veya duştan çıktıktan hemen sonra, nemi hapsetmek için en sevdiğiniz losyonu uygulayın.
Nemlendirici alın
Kuru ciltler için evde nemlendirici şarttır. Cildinizi kurutan sadece dışarıdaki hava değildir. Fırınlar ve diğer ısı kaynakları da cildinize zarar verir. Yatak odanızda bir nemlendirici çalıştırarak nemi havaya ve cildinize geri verebilirsiniz. Bir nemlendirici ayrıca tıkanıklığı giderebilir ve öksürüğünüzü doğal olarak rahatlatabilir.
banyoyu atla
Sıcak su kesinlikle cildinizi kurutabilir. Sıcak bir banyo yapmak yerine, ılık suda daha kısa duşlar yapın. Ayrıca elde yıkarken sıcaklığı düşürmeyi unutmayın. Cildinizin kızarması için suyun çok sıcak olması gerekmez. Her seferinde ellerinizi yıkadıktan hemen sonra nemlendirici sürmeyi alışkanlık haline getirin.
Haftalık pul pul dökün
Düzenli peeling, cildinizi nemlendiriciniz için hazırlayacaktır. Önce ölü deri hücrelerini atarsanız, ürünler çok daha etkili olacaktır. Haftada bir kez cildinize ve yüzünüze nazik bir peeling ürünü kullanın.
Doğru ye
Cildiniz kesinlikle diyetinizden etkilenebilir. Omega-3 esansiyel yağ asitleri vücudunuza ve cildinize nem katar. Haftada birkaç kez somon, uskumru, ringa balığı, sardalya, göl alabalığı ve albacore ton balığı gibi omega-3 açısından zengin yağlı balıkları yiyin. Balıktan nefret ediyorsanız ceviz, keten tohumu ve kenevir tohumundan omega-3 yağ asitleri alabilirsiniz. Ayrıca bol su içmeyi de unutmayın.
Örtmek
Kışın dışarı çıktığınızda bol bol sıcak tutan katmanlar giyerek cildinizi dış etkenlerden koruyun. Özellikle sert havalarda, örgü bir eşarp yüzünüzü rüzgardan ve dondurucu sıcaklıklardan korumaya yardımcı olabilir. Mümkünse uzun süre açık havada kalmaktan kaçının.
Kuru cildi tamamen önleyemeseniz de, bu kış cilt bakımı ipuçları cildinizdeki hasarı azaltmaya yardımcı olabilir.
İzleyin: Kış cilt bakımı ipuçları
Kış mevsiminde kuru cilt ve tahrişi nasıl önleyeceğinizi öğrenin.
Daha fazla güzellik ve cilt bakımı ipucu
7 Güzellik 7 doların altında çaldı
Yaygın güzellik sorunlarına kolay çözümler
Kozmetik çantanızı baştan yaratın: 5 ucuz güzellik takası
