Artık tatiller geride kaldığına göre, yeniden güne odaklanıyorum, organize olmaya çalışıyorum ve tabii ki o beş kiloyu vermeye çalışıyorum. Belki de aynı şeyi yapıyorsun. Ya da belki de aynı eski kararları almak yerine bu yıl hayatınızda büyük bir değişiklik arıyorsunuz.
T
Çocukluğumdan beri en iyi arkadaşım Priscilla Dann-Courtney, 50. doğum günü için 10 günlük sessiz bir yoga inzivasına gittiğinde tam da bunu yaptı. Kitabımızda “Sessizliğin Çözünürlüğü” adlı inziva hakkında harika bir hikaye yazdı, Ruh için Tavuk Çorbası: Kararım.
Priscilla ilk başta geri çekilme konusunda şüpheci davrandı ve “Kamptaki bir çocuk gibi hissettim, eğleneceğimden emin değildim” dedi. Ama ödemeye başladı İlk geceye dikkat edin, “akşam, günlük konuşmalarımızın çoğu zaman insanlarla dürüst konuşmalardan nasıl dikkat dağıtıcı olabileceğine dair bir tartışma ile sona erdi. kendimizi. Sessizlik iç sesimizin duyulmasını sağlar.”
t Priscilla, sırt ve omuz ağrısının taşıdığı yükten kaynaklandığını fark etti, ailesinin yaşam tarzını sürdürmek için psikoterapi pratiğinde çok fazla hasta gördü. O ve kocası “uzun saatler çalıştılar, üç çocuğa, bir köpek yavrusuna ve geniş bir eve baktılar. Evimizde boş alana sahip olmakla zenginleştik, ancak hayatımızda hiçbir alandan yoksun hissettik.”
t İnzivaya katılan misafirlerin ailelerini aramak için sessizliklerini bozmalarına izin verildi. Bu yüzden Priscilla, aynı zamanda bir psikolog olan kocasına, daha basit bir hayata, daha küçük bir eve ve uygulamalarında daha küçük dava yüklerine sahip olmaları gerektiğini düşünmeye başladığını söylemek için evi aradı. Şöyle yazdı: “Kendimi sürmek yerine kaderimi yönetmeye kararlı bir şekilde eve döndüm. Evimizi satmaya ve bir blok ötede güzel ama daha sade bir eve taşınmaya karar verdik. İlk başta çocuklar çığlık atıp kapıları çarparak kapattılar ama o zamandan beri bizi affettiler.”
İngiliz filozof Bertrand Russell bunu en iyi şekilde özetledi: özgür ve asil yaşamaktan alıkoyuyoruz.” Priscilla ve kocası, büyük bir evin mali yükümlülüklerinden kurtularak daha iyi bir yol buldular. canlı olarak. Çalışma saatlerini azalttılar ve daha sade yaşadılar. Evlerini bir zorunluluk yerine bir yuvaya, dinlenecekleri bir yere dönüştürdüler. Priscilla her şeyin onlar için harika geçtiğini söyledi: “Kocam ve ben daha az çalışıyoruz ve yazmaya daha çok zaman harcıyoruz. Kocam çiçek açan bahçesiyle ilgilenirken huzur buluyor. Günlük yoga dersine gitmek için hastalar arasında zaman ayırıyorum.”
Eviniz sığınağınız olmalı, patronunuz değil, değil mi?
t Britteny Elrick hisseleri “Resim-Mükemmel Yeni Yıl Çözünürlüğüm” itibaren Ruh için Tavuk Çorbası: Kararım.
