Pek çok yazarımızdan ve okuyucumuzdan minnettarlığın gücünü duyuyoruz. Sadece minnettar olmaya karar vererek tutumlarını değiştirebileceklerini ve hayattan çok daha fazla zevk alabileceklerini bildiriyorlar. Şükran Günü yaklaşırken, bu tatil sezonunu harika kılmak için hepimizin minnettarlığın gücünü nasıl kullanabileceğimizi konuşmanın tam zamanı gibi görünüyor.
T
Bu konuyla ilgili en sevdiğim hikayelerden biri, kitabımızda yazan Ruth Jones'a aittir: Ruh için Tavuk Çorbası: Mutluluğunuzu Bulun, Nasıl bilinçli ve metodik bir şekilde minnettarlığı hayatına soktuğu hakkında. İçinde "Büyük Şükran Günü MücadelesiRuth, kendisinin ve arkadaşı Marilyn'in bir kafede oturup yapmaları gereken her şeyden şikayet ettiklerini anlatıyor. Marilyn, kitap grubu toplantısına arkadaşlarını getirmek için gereken tüm hazırlıklardan yakınıyordu ve Ruth, tüm ailesinin Şükran Günü'ne gelmesi için gereken işten korkuyordu. O ve Marilyn bunun ne anlama geldiğini sıraladılar: "Yemek yapmak ve temizlik yapmak, çarşafları değiştirmek, herkese kahvaltıda ne yedireceğini merak etmek."
t Sonra, besbelli evsiz bir kadın kafeye girdi. Marilyn tezgaha yöneldi ve kadının kahvaltısını ödedi. Ruth ona iltifat ettiğinde Marilyn, "Bu suçluluk duygusuydu" dedi.
Ruth, kendisinin ve Marilyn'in aile ve arkadaşlar, güzel evler ve güzel yemeklerle dolu hayatlarından şikayet etmek gibi kötü bir alışkanlığa düştüğünü fark etti. “Şikayet etmeyi bırakmalıyız, bu kötü bir alışkanlık” dedi. Şükran Günü için şikayet etmekten vazgeçmeye karar verdiler. Marilyn meydan okumalarını ortaya koydu: "Bir günlük tutacağız. Her şikayeti yazın. O zaman şükredecek bir şey düşün ve onu da yaz.”
• Ertesi sabah Ruth, Marilyn'i aradı. "15 dakikadır uyanıktım ve tek yaptığım şikayet etmek" diye itiraf etti. "Bu zor!"
Marilyn güldü. "Tamam, çabuk, neye şükrediyorsun?"
"En iyi arkadaşımla telefonda konuşuyorum ve kedi kucağımda mırıldanıyor. Senden ne haber?" Ruth'a sordu.
Marilyn, "Sıcak bir mutfakta kahve içiyorum ve işe gitmek üzereyim," diye yanıtladı. "Görmek? Bu o kadar da zor olmayacak."
Ruth, "Önemsiz şeylerden bu kadar çok şikayet ettiğime inanmak zor," dedi. Ailem, arkadaşlarım ve sağlığım için daha müteşekkir olmadığıma inanmak zor. Aklım hep evsiz kadına gitti.”
Haftalar geçtikçe, Ruth ve Marilyn defterlerinin şikayetlerden çok nimetler kaydettiğini fark ettiler. Daha iyi tavırları vardı ve tatil sezonunun geri kalanını dört gözle bekliyorlardı. Nimetlerini saymak gerçekten işe yarıyor!
Gerald Good'un dediği gibi, "Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, şükretmeyi deneyin. Hayatını büyük ölçüde değiştirecek."
t Benzer bir hikaye için okuyun, “Müteşekkir Bölgeye Girmek” Jeannie Lancaster'ın fotoğrafı.
