Auckland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, gençlerin problemlerle uğraşmasına yardımcı olmak için bir video oyunu yarattı. depresyon.
Gençler yardım alıyor olumsuz düşüncelerle başa çıkma, problem çözme ve rahatlamayı öğrenme. Depresyonu daha da kötüleştirmek için video oyunlarını suçlayan birçok insan varken, bu taktik gerçekten işe yarayacak mı?
Ergenlik ve ergenlik yıllarında depresyon düşündüğünüzden daha yaygındır. Göre Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, ergenlerin yaklaşık yüzde 11'i 18 yaşına kadar depresyondan etkilenir. Depresyonun doğru teşhisi ve tedavisi kritik öneme sahiptir, ancak birçok ergen ve genç, depresyonlarını düzgün bir şekilde kontrol etmek için ihtiyaç duydukları yardımı asla alamazlar. Araştırmacılar, depresyon için standart tedavi olarak kabul edilen konuşma terapisi kadar etkili olabilecek bir 3D fantezi video oyunu yarattılar.
Neden gençleri hedef almalısınız?
“Depresyon bir bütün olarak toplumda çok yaygın bir sorundur ve artık bunun genellikle ergenlik döneminde başladığını biliyoruz” diyor.
Oyun açık
Araştırmacılar ve öğretmenler tarafından oluşturulan video oyununa Akıllı, Olumlu, Aktif, Gerçekçi X Faktörü düşünceleri anlamına gelen SPARX adı verilir. Oyuncular, 3D grafiklere ve üzerinde çalışılacak yedi farklı alana sahip oyunda kendilerini temsil eden bir avatar yaratırlar. Oyuncu farklı alemlerde çalışırken, GNATS - Kasvetli, Negatif, Otomatik, Düşünceler - çeker ve bunları belirli düşünce türlerine göre sınıflandırır.
Oyun klasik bilişsel davranışçı terapiye dayanıyor ve tıpkı konuşma terapisinde öğrenildiği gibi depresyonla mücadele için davranışsal beceriler öğretiyor. Oyuncuların her adımı tamamlamaları yaklaşık 30 dakika sürer ve haftada bir veya iki kez bir seans oynarlar. Oyunu oynamak için doğrudan denetim gerekmez.
Test sonuçları
Araştırmacılar, hafif ila orta derecede depresyonu olan 187 genci test etti ve bazılarını video oyunu oynamaya ve bazılarını da depresyon semptomları için geleneksel konuşma terapisi almaya atadı. Bildirilen depresyondaki değişim oranını belirlemek için test periyodundan önce ve sonra psikolojik testler uygulandı. Hem SPARX hem de konuşma terapisi anksiyete semptomlarını yaklaşık üçte bir oranında azalttı, ancak depresyonun remisyonunda kayda değer bir fark vardı. Video oyunu oynayan katılımcıların tam yüzde 44'ü, geleneksel bakım alan yüzde 26'ya kıyasla, depresyonda bir remisyon bildirdi.
Video oyunu SPARX, özel ve kullanımı kolay bir tedavi seçeneği sunar ve depresyonları için yardım almayan gençler için boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir. "Bu, gençlerin gelişiminde çok önemli bir zaman ve depresyon, onların okul ödevlerini yapma yetenekleri üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. sosyal ağlar kurduklarında ve ayrıca alkol ve uyuşturucu kullanımı, genç hamileliği gibi bir dizi riskli davranışla bağlantılıdır. ve kendi kendine zarar vermek”diyor Merry.
Sonuç olarak
Hayatınızdaki bir gençte veya ergende depresyondan şüpheleniyorsanız, ona ihtiyaç duyduğu yardımı almak için şimdi harekete geçin.
daha genç sağlık
Gençliğinizde sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek
Makromastia: Büyük göğüsler genç kızlar için sorun yaratır
Astım ve senin genç
