Ebeveynlerden erken çocukluk dönemindeki en sinir bozucu disiplin sorunlarını listelemelerini isterseniz, bu üç öğenin her listede yer aldığını görürsünüz. Tüm çocuklar bu davranışların kendi versiyonlarında ustalaşır - her ebeveyn onlarla uğraşmak zorundadır!
Duygularını kontrol etmek
Çoğu zaman bu davranışlara, çocuğun duygularını ifade edememesi veya kontrol edememesi neden olur. Üç Büyük'ü ateşleyen yorgunluk, açlık, can sıkıntısı, hüsran ve diğer nedenler sıklıkla önlenebilir veya değiştirilebilir. Çocuğunuz sinir krizi geçirmeye başladığında, altta yatan sorunun soruna neden olduğunu anlayıp anlayamayacağınızı belirlemeye çalışın. Bu sorunu çözün ve muhtemelen tatlı çocuğunuza tekrar kavuşacaksınız.
Öfke nöbetleriyle başa çıkma, telaşlanma ve sızlanma
Tetikleyici nedenleri tanımakta ne kadar gayretli olursanız olun, çocuğunuzun yine de sinir krizi geçirme anları olacaktır. Hatta çöküş günleri. Aşağıdaki ipuçları, yoldaki bu kaçınılmaz tümseklerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Esnek olun ve en iyi sonuçları getiriyor gibi görünen çözümleri uygulayın.
Teklif seçenekleri
Çocuğunuza hayatında daha fazla söz hakkı vererek sorunlardan kaçınabilirsiniz. Bunu seçenekler sunarak yapabilirsiniz. Demek yerine, "Hemen yatmaya hazırlanın" öfke nöbetine yol açabilecek, bir seçenek sunabilecek, “İlk önce ne yapmak istersin, pijamalarını giyip dişlerini fırçalasın mı?” Bir şeylere karar vermekle meşgul olan çocuklar genellikle mutludur.
Göz göze gelmek
Uzaktan bir istekte bulunduğunuzda, çocuğunuz muhtemelen sizi görmezden gelecektir. Uyumsuzluk stres yaratır, bu da ikinizden de telaşa ve öfke nöbetlerine yol açar. Bunun yerine çocuğunuzun seviyesine inin, gözlerinin içine bakın ve net, özlü isteklerde bulunun. Bu onun tüm dikkatini çekecektir.
ona ne istediğini söyle
Yanlış davranışlara ve yapmasını istemediğiniz şeylere odaklanmak yerine, çocuğunuzun tam olarak ne yapmasını veya söylemesini istediğinizi açıklayın. Ona izlemesi için basit talimatlar verin.
Duygularını doğrulamak
Çocuğunuzun duygularını tanımlamasına ve anlamasına yardımcı olun. Duygularına kelimeler verin, “Üzgünsün. Burada kalıp oynamak istiyorsun. Biliyorum." Bu, onun isteğine boyun eğmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak sorununu anladığınızı bilmesini sağlamanız sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Sessiz tavşana öğret
Çocuklar yorulduklarında, fizyolojik semptomları onları ajite bir durumda tutar. Çocuğunuza nasıl rahatlayacağını öğretebilir ve daha sonra telaş başladığında bu yaklaşımı kullanabilirsiniz.
Her sabah başlayabilir veya her günü kısa bir rahatlama seansı ile bitirebilirsiniz. Çocuğunuzu gözleri kapalı olarak rahatça oturtun veya yatın. Onun sessiz bir tavşan olduğuna dair bir hikaye anlatın. Vücut kısımlarını (ayaklar, bacaklar, karın vb.) adlandırın ve çocuğunuzun onu oynatmasını sağlayın ve ardından gevşetin.
Çocuğunuz bu sürece aşina olduğunda, gergin olduğu zamanlarda ona başvurabilirsiniz. Çocuğunuzun seviyesine çömelin, ellerinizi omuzlarına koyun, gözlerinin içine bakın ve Haydi Sessiz Tavşanımızı yapalım deyin. Ve sonra onunla süreç boyunca konuşun. Zamanla, sadece bundan bahsetmek ve ondan gözlerini kapatmasını istemek rahatlama getirecektir.
Dikkatini dağıt ve dahil et
Yeni bir aktivite önerildiğinde çocukların dikkati kolayca dağılabilir. Çocuğunuz mızmızlanıyor veya huysuzlanıyorsa, bunu çocuğunuzun katıldığı bir “etkinlik” olarak görmeyi deneyin. Çocuklar aynı anda birden fazla işi çok iyi yapmadıkları için, bu hoş olmayan aktiviteyi farklı bir şey yapma önerisiyle sonlandırabilirsiniz.
onun hayal gücünü çağır
Bir çocuk bir şeye üzülürse, olmasını istediği şeyin hayalini dile getirmesine yardımcı olabilir: "Bahse girerim bu mağazadaki her oyuncağı alabilseydik." Bu eğlenceli bir oyun haline gelebilir.
Önleyici yaklaşımı kullanın
Evden ayrılmadan önce veya bir kamu binasına girerken veya bir oyun randevusuna başlamadan önce istenen davranışı gözden geçirin. Bu, sızlanma veya öfke nöbetinin başlamasını bile önleyebilir. Yorumlarınızı olumluya çevirin (ne istemediğinizi değil, istediğinizi söyleyin) ve spesifik olun.
Bittiğinde, bitti
Bir yanlış davranış bölümü bittikten sonra onu bırakabilir ve devam edebilirsiniz. Onayınızı, sevginizi veya şirketinizi esirgeyerek bir ders vermeniz gerektiğini düşünmeyin. Çocuklar hemen geri sıçrar ve sizin de hemen geri dönmenizde bir sakınca yoktur.
McGraw-Hill Publishing'in izniyle alıntılanmıştır. Ağlamayan Disiplin Çözümü (McGraw-Hill 2007) Elizabeth Pantley tarafından.
