Çocuklarınızla uyuşturucular hakkında konuşmanın bir doğru bir de yanlış yolu var. Ergen psikiyatri hemşiresi ve yazar Dyan Eybergen, gençlerinizi uyuşturucudan uzak tutmanıza yardımcı olacak beş ipucu paylaşıyor.
Prefrontal korteks olarak adlandırılan, alnın arkasında yer alan beyin alanı, yürütme işlevinden sorumlu alandır - akıl yürütme, işleyen bellek ve ruh halinin düzenlenmesi, yargı ve
organizasyon. Son beyin görüntülemesi, prefrontal korteksin gençlerde büyük ölçüde olgunlaşmamış olduğunu gösteriyor. Çoğu bilim insanı, insan beyninin erken döneme kadar tam olarak gelişmediğine inanıyor.
20'ler. Buradaki iyi haber şu ki, genç beyin kolayca etkilenir ve ebeveynlere karar verme ve problem çözme becerilerini öğretmek için bolca fırsat tanır.
Gençlerle uyuşturucular hakkında konuşurken, ebeveynler ders moduna girme eğilimindedir ve gençlerinin uyuşturucu alma baskısı karşısında dersi hatırlamalarını umarlar. Ama beynin olgunlaşmamışlığı göz önüne alındığında,
Gençler muhtemelen ebeveynlerinin onlara söyledikleri hakkında hiçbir şey hatırlamayacaklardır.
Gençlerle konuşmak için 5 ipucu
Uyuşturucu, dürtü kontrolü ve doğru karar verme hakkında gençlerle konuşmak için bazı ipuçları:
1. Mümkün ve uygun olduğunda, karar verme becerilerini kazanmaları için çocuklara seçenekler sunun. Ve onlara her zaman ne yapmaları gerektiğini söyleyerek onlar adına karar vermeyi bırakın.
Bunun yerine onlara bir seçenek sunun: "Beni saat 11'de aramak ister misiniz? Seni almaya geleyim mi yoksa seninle saat 11:30'da kapıda mı buluşayım?"
2. Uyuşturucu konusunu proaktif olarak gündeme getirin. Çocukların, işler ne kadar kötüye giderse gitsin, anne babalarına gelebileceğini bildikleri açık ve dürüst bir ortam yaratın.
destek.
3. Çocuklardan “kırmızı yüz testi” yapmalarını isteyin. Aynada kendisine bakabileceğini ve belirli bir seçim konusunda kendini iyi hissedebileceğini düşünmüyorsa, o zaman bu doğru değildir.
doğru seçim. Annenin, büyükbabanın, bir koçun veya bir öğretmenin seçim hakkında ne söyleyeceğini düşünmesini isteyin.
4. Çocuklara “HAYIR!” demeyi öğretin. Çocuğunuzun akran baskısına dayanması gereken senaryolar oluşturun. Ondan size ne söyleyeceğini söylemesini isteyin. Nasıl hissettiği hakkında konuşun
akranlarının onun hakkında ne düşünebileceği hakkında.
5. Çocuklara bir çıkış verin. Arkadaş baskısına dayanamayacağını hissediyorsa veya başının belaya girdiği bir durumdaysa, evi arayabileceğini söyle. Ona güven ver,
saat kaç olursa olsun, nerede olursa olsun ya da orada olduğu konusunda yalan söylese bile, bir ebeveyn gelip onları alacaktır.
Ergenlik, bağımsızlık arayışında sınırları ve sınırları test etme zamanıdır. Çocuğunuz zamanının çoğunu arkadaşlarıyla geçirmek isteyecektir. Bir ebeveyn olarak, bunu geniş bir aile ile dengelemelisiniz.
böylece ona akran baskısına ve uyuşturucu bağımlılığına direnmek için gerekli becerileri öğretme fırsatınız olur. Uyuşturucu kullanımının belirtilerini tanımak için çocuğunuzu da iyi tanımalısınız - ve
Onlarla düzenli olarak etkileşim içinde değilseniz, çocuklarınıza öğretemez veya onları tanıyamazsınız.
çocuklar ve uyuşturucular hakkında daha fazlası:
- Çocuğunuz uyuşturucu kullanırsa ne yapmalısınız?
- Gençlerin reçeteli uyuşturucu kullanımı: Ebeveynlerin bilmesi gerekenler
- Çocuğunuz veya aranız alkol mü içiyor?
