Küçük çocuğunuzun odasındaki yatağında uyumasını sağlamak için savaşmaktansa, sizinle birlikte yatağına girmesine izin vermek çok daha kolaydı. Ancak şimdi bir gece olayına dönüştü. Yatağınızı geri istiyorsunuz - ve daha iyi bir gece uykusu da.
Yatağınızı, her gece sizinle yatmayı başaran küçük oğlunuz veya kızınızdan geri almak mı istiyorsunuz? İyi haber şu ki, bu aşamada büyümeleri için yıllarca beklemek zorunda değilsiniz. Kötü haber mi? Muhtemelen bu süreçte başa çıkmanız gereken biraz gözyaşı ve ıstırap var, ancak gerçekten de onları kendi yataklarında uyutabilir ve kendi kendinize iyi bir gece uykusu çekebilirsiniz. İşte birkaç tavsiye sözü.
Siz (ve çocuğunuz) devam eden başka şeyler olmadığında başlayın
Devam eden başka şeyler varken, oğlunuzu veya kızınızı kendi yatağında uyutmak için görevinize başlamayın. ertesi gün okulun ilk günü, ya da tatile gitmek üzereyseniz ya da tam lazımlığın ortasındaysanız Eğitim. Heyecan verici veya farklı bir şey olmadan hayat uğuldayana kadar bekleyin.
Artık yatağınızda uyumamak konusunda kararlı olun
Kendi yataklarında uyumaları gerektiğine karar verdiğinizde, istisna yapmayın. 10 dakika boyunca yatağınıza girmelerine izin vermeyin. Okulda çok kötü bir gün geçirdikleri için bu bir gecenin iyi olduğuna karar vermeyin ve karar vermeyin. Yatağınızın artık paylaşılmayacağına karar verdiğinizde, ona bağlı kalın. Çığlıklara, gözyaşlarına ve öfke nöbetlerine hazır olun ve kendinizi buna hazırlayın. Çocuğunuzun, evinizde işlerin yürüyeceği yeni yol olduğunu anlaması gerekiyor.
Geçici olarak odalarında kamp kurmanız gerekebilir.
Çocuğunuz bir süredir düzenli olarak sizin yatağınızda uyuyorsa, bazı geceleri çocuğunuzun yatak odasında geçirmeniz gerekebilir. Onlarla yataklarında yatmayın - sadece onlar uyuyana kadar (ve muhtemelen sabah uyandıklarında) odada kalın. Bu alışkanlığa ne kadar bağlı olduklarına bağlı olarak) yalnız uyu. Sonunda, yatak odasında daha az zaman harcayın, ta ki onları yatırıp rahat bir şekilde yataklarında rahat bırakana kadar. Odalarından ayrıldığınızı fark edip arkanızdan sürüklenirlerse, onları hemen yataklarına geri getirin, yatırın ve tekrar uyuyana kadar bekleyin.
Daha fazla ebeveynlik ipucu
Yeni yürümeye başlayan çocuk öfke nöbetleri ile nasıl başa çıkılır
Sızlanan savaşları kazanmak
Evlat edinilen çocuğunuzun sizinle bağ kurmasına yardımcı olmak
