Öğrenilmiş çaresizliğin dili: Test – SheKnows

Pek çok ebeveyn, bütün gün kanepede pizza ve Diet Pepsi emerek yayılan 30 yaşındaki bir Nintendo oyuncusu yetiştirmek için yola çıkmadı. Yine de birçok ebeveyn, sorumlu, kendine güvenen, tam işlevli çocuklar yetiştirme konusundaki olumlu niyetlerini aslında alt üst eder. Bunu bilinçsizce, çaresizliğe izin veren ve teşvik eden Ebeveyn Konuşmasını kullanarak yaparlar. Parent Talk'un yazarı Chick Moorman açıklıyor.

Ebeveyn Konuşmanız ne olacak?

Özerklik ve bağımsızlık inşa eden dille dolu mu? Yoksa çocuklarınıza bağımlılığı öğreten kelimeler ve ifadelerle mi dolu? Öğrenmek için, aşağıdaki Ebeveyn Konuşma Dili Öğrenilmiş Çaresizlik Testini yapın. Dil kalıplarınızda düzenli olarak meydana gelip gelmediklerini belirlemek için aşağıdaki ifadeleri okuyun. (Cevaplar testin sonunda görünür.)

1. "Bunu senin için almama izin ver." 
2. "Yaparım." 
3. "Yapabiliyormuş gibi davran." 
4. "Bırak ben halledeyim." 
5. "Senin için göstermeme izin ver." 
6. "Seni başlatacağım. Gerisini sen yap." 
7. “Risk alın ve yapıp yapamayacağınıza bakın.” 
click fraud protection
8. "Annenle konuşacağım ve fikrini değiştirmesini sağlayıp sağlayamayacağıma bakacağım." 
9. "Yağmur yağıyordu, bu yüzden bisikletini garaja koydum." 
10. “Hangi olasılıkları görüyorsun?” 
11. "Senin bir sorunun var gibi. Şimdiye kadar ne düşündün?” 
12. "Senin için düzelteceğim." 
13. "Öğretmenine bir not göndereceğim ve sana daha fazla zaman vermesini sağlayacağım." 
14. "Bu senin için çok zor." 
15. "Geç oldu, bu sefer bırakacağım." 
16. "Sana bunu nasıl yapacağını öğretmemi ister misin?" 
17. "Kendi çamaşırını yıkayacak yaştasın. Hadi, sana nasıl olduğunu göstereceğim." 
18. "Yardıma ihtiyacın olursa bana sor." 
19. "Sizin için mağazayı arayacağım ve stokta kalmış mı diye bakacağım." 
20. "Temizlikçi kadın pazartesi burada olacak, bu yüzden odanıza taşınmasını istemediğiniz her şeyi kaldırın."

Veli Konuşması: Öğrenilmiş Çaresizliğin Dili Testi'nin cevapları aşağıdadır. Öğrenilmiş çaresizlik dilini düzenli olarak kullandığınızı fark ederseniz, aşırı işlevli bir ebeveyn olabilirsiniz. Çocuğunuzun kendi derslerini öğrenmekten mahrum kaldığı ölçüde görevleri yerine getiriyor, kurtarıyor ve devralıyor olabilirsiniz. Yanlışlıkla, çocuğunuzu kendisi için bir şeyler yapmayı bırakmaya teşvik ediyor olabilirsiniz. Bunu kontrol et.

1. "Bunu senin için almama izin ver." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Çocukların kendilerine bir şeyler almasına izin verin veya onlara yardım istemeyi öğretin.
2. "Yaparım." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Eğer için yaparsanız, için yaparsanız, çocuklar kendileri için yapmayı öğrenmezler. Bu bağımlılık yaratır.
3. "Yapabiliyormuş gibi davran." Bu ifade özerkliği teşvik eder.
4. "Bırak ben halledeyim." (Öğrenilmiş Çaresizlik) İşleri çocukların halletmesine izin verin. Tecrübe dağınıktır. Deneyimlerinden öğrenmelerine izin verin.
5. "Senin için göstermeme izin ver." Göstermek öğretmektir. Bu onların bağımsız olmalarına yardımcı olur.
6. "Seni başlatacağım. Gerisini sen yap." Bu da başka bir öğretim örneğidir. Bir davranış istiyorsanız, bir davranışı öğretmek zorundasınız. Çocuklarınıza sistemi öğretin ve sonra sistemi kullanmalarına izin verin.
7. “Risk alın ve yapıp yapamayacağınıza bakın.” Bu konuşma tarzı sizi vazgeçilmez olmaktan çok vazgeçilebilir yapar.
8. "Annenle konuşacağım ve fikrini değiştirmesini sağlayıp sağlayamayacağıma bakacağım." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Bu kimin anneyle ilişkisi? Senin mi yoksa çocuğun mu?
9. "Yağmur yağıyordu, bu yüzden bisikletini garaja koydum." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Bunu bir kez yaparsan tamam. İki kez yaparsanız, bir beklenti oluşturmuş olursunuz. Bunu üç kez yaparsanız, tebrikler - artık yeni bir işiniz var.
10. “Hangi olasılıkları görüyorsun?” Bu Ebeveyn Konuşması tarzı, olasılık düşünmeyi teşvik eder ve çocukların çeşitli alternatifleri görmelerine yardımcı olur.
11. "Senin bir sorunun var gibi. Şimdiye kadar ne düşündün?” Bu, çözüm arayışını teşvik eder ve çocukların onları problem çözücü olarak gördüğünüzü bilmelerini sağlar.
12. "Senin için düzelteceğim." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Gençler için bir şeyleri onarmaya devam edersek, onların da kendi kendilerine bir şeyleri onarmayı öğrenmeleri için hiçbir sebep kalmaz.
13. "Öğretmenine bir not göndereceğim ve sana daha fazla zaman vermesini sağlayacağım." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Bu klasik bir kurtarmadır. Sonuçları deneyimlemelerine izin verirseniz, çocuklarınız daha değerli bir ders öğreneceklerdir.
14. "Bu senin için çok zor." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Bu bir güvenlik veya sağlık sorunu değilse, çocukların zorluk derecesine karar vermelerine izin verin.
15. "Geç oldu, bu sefer bırakacağım." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Her bıraktığınızda öğretirsiniz birinin onları kurtaracağını ve yaptıklarının sonuçlarıyla yaşamak zorunda kalmayacaklarını hareketler.
16. "Sana bunu nasıl yapacağını öğretmemi ister misin?" Bu Ebeveyn Konuşması, çocukların yardım isteyip istemediklerini belirlemelerine olanak tanır. Eğer yaparlarsa, öğretmek yapmaktan daha faydalıdır.
17. "Kendi çamaşırını yıkayacak yaştasın. Hadi, sana nasıl olduğunu göstereceğim." Senin işin onlara nasıl yapılacağını öğretmek. Onların işi yapmaktır.
18. "Yardıma ihtiyacın olursa bana sor." Onlar sormadan yardım ederseniz, sormayı öğrenemezler.
19. "Sizin için mağazayı arayacağım ve stokta kalmış mı diye bakacağım." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Mağazayı kendileri aramazlarsa, ürünü alacak kadar çok istemezler. Mağazayı nasıl arayacaklarını bilmiyorlarsa, onlara telefon rehberi kullanmayı öğretin.
20. "Temizlikçi kadın pazartesi burada olacak, bu yüzden odanıza taşınmasını istemediğiniz her şeyi kaldırın." (Öğrenilmiş Çaresizlik) Kendi odasını temizleyen çocuklara ne oldu? Kendini haklı hisseden çocuklar yetiştirmek istiyorsanız, odalarını temizlemesi için birine para ödeyin.