Yeni bir bebeği dünyaya kabul etmek, hayatınızın en neşeli ve aynı zamanda en korkunç günüdür! Yeni ebeveynler olarak merak ediyoruz: Ne yapacağımı nasıl bileceğim? Bebeğin bezini ne sıklıkla değiştirmeliyim? Ve bir daha uyuyabilecek miyim?! Yeni doğmuş bir bebekle ilk haftaya ilişkin bu günlük rehber, önümüzdeki günlere hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Ailemiz yakın zamanda ikinci kızımızın gelişiyle kutsanmıştı ve itiraf etmeliyim ki, ikinci kez çok daha kolay başa çıkıyorum çünkü ne olacağını belli belirsiz biliyordum!
Yeni bir ebeveyn olmanın ilk haftasında, tamamen bunalmış ve derinliğinizin dışında hissetmek alışılmadık bir durum değildir. Deneyimden bahsetmişken, ne yapacağınız konusunda biraz emin değilmişsiniz gibi hissedebilir, tüm bunlar hakkında biraz kafanız karışabilir. birbiriyle çelişen tavsiyeler ve birlikte asla iki saatten fazla uyumayacağınız konusunda biraz endişelisiniz. Yeniden.
Daha iyi olacağına dair sizi temin etmek için buradayım! Ve önceden ne bekleyeceğiniz konusunda kabaca bir fikriniz varsa, bu dönemle başa çıkmak ve keyfini çıkarmak çok daha kolaydır.
Birinci gün: Teslimat günü
Çok sevinmiş, bunalmış, neşelenmiş, bitkin, enerjik, yorgun, heyecanlı, üzgün: Küçük paketinizin geldiği gün bu duygulardan herhangi birini (veya hepsini) ve daha pek çoğunu hissetmeyi bekleyin. İster doğal yolla ister sunroof ile doğurmuş olun, gerçek şu ki bebeğiniz dünyaya girdi ve rahminizden çıktınız - hormonlarınız çıldırıyor, vücudunuz şokta ve tüm deneyim biraz daha fazla gerçeküstü. Akışa ayak uydurmak ve ziyaretçiler arasında dinlenmek için elinizden gelenin en iyisini yapın çünkü eğlence daha yeni başlıyor!
İkinci gün: Beslenme çılgınlığı
Önceden uyarılmış, önceden söylendiği gibi, önceden silahlanmıştır ve bebeğim iki günlükken özellikle kabuk şoku ve çaresiz bir çiftle yollarım kesiştiği için sonsuza kadar minnettarım. Hastanedeki emzirme danışmanını (LC) ziyaret ederken çiftin “Bebeğimizin her 45 ila 60 dakikada bir beslenmesi normal mi? Çünkü bütün gece, her saat başı besleniyor ve, ah, şey - bu her gece mi olacak?"
"Bub kaç yaşında?" LC sordu.
“Üç gün,” diye yanıtladı bitkin ebeveynler.
“Ah, besleme çılgınlığı. İkinci ve üçüncü günlerde, bebeğiniz süt tedarikinizi devam ettirmek için sürekli emer. Sütünüz geldiğinde, her üç ila dört saatte bir beslenme rutinine yerleşecektir.”
Hastane odamda kocamın yanına koştum. "Besleme çılgınlığı geliyor," diye ciddi bir şekilde uyardım. "Destansı olacak." Ve öyleydi. O gece toplamda 90 dakika uyuduğumu düşünüyorum. Ama LC'nin uzun süre dayanmayacağına dair rahatlatıcı garantisine bağlı kalarak bunu başardım.
Üçüncü gün: Blues
Yeni anneler doğumdan birkaç gün sonra üzgün, ağlamaklı ve endişeli hissedebilir, bu da özellikle çok sevilen ve planlanmış bir bebeği yeni karşıladıysanız kafa karıştırıcıdır. Nedeni: "hormonal değişikliklerle bağlantılı olduğu düşünülen" bebek hüznü Bebek Merkezi. Bu duygular genellikle sadece birkaç gün sürer ve herkesi etkilemez. Kocam bana yanmış tost getirdiğinde ağlamış olsam da, blues'tan kaçınacak kadar şanslıydım (bu sayılır mı?). Bebeğinizi doğurduktan yaklaşık bir ay sonra hala depresyonda hissediyorsanız, doğum sonrası depresyon (PND).
Dördüncü gün: Gerçeklik başlar
Hastanenize bağlı olarak, genellikle iki ve dördüncü günler arasında hastaneden eve dönersiniz ve işte o zaman, yeni bakımınızla ilgilenme sorumluluğunun tamamen size ait olduğu gerçeği ortaya çıkar. İtiraf zamanı: İlk bebeğimi hastaneden eve getirdiğim gece yardım için sağlık hattını aradım çünkü… bebeğim ağlıyordu. Anneme söylediğimde güldü, ama belirttiğim gibi, ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu! İki saatten fazladır çığlık atıyordu ve hiçbir şekilde okşama, sallanma, dürtme, sarılma, besleme ya da geğirme bir fark yaratmıyordu.
Aç olduğu ortaya çıktı. Sevimli sağlık hemşiresine telefonda göğüslerimin birinin boş olduğunu, diğerinin boş olduğunu söylediğimde dolu, yumrulu ve ağrılı, mememin tıkalı olduğunu fark etti ve engeli kaldırmak için biraz süt sağmamı önerdi. akış. On beş dakika sonra bebeğimin karnı toktu ve mutlu bir şekilde dört saat uyudu.
Beşinci ve altıncı günler: Bir daha uyuyabilecek miyim?
Kısa cevap evet. Ancak oyunun bu aşamasında, bir aile kurmadan önce keyif aldığınız her boş göz anının tadını tam olarak çıkaramadığınız için kendinize kızacaksınız. Ortak tavsiye, bebek uyurken uyumaktır; bu, arkadaşların ve akrabaların sürekli ziyaretleri arasında üstesinden gelmek zor olabilir, ancak işe yarayabilirseniz bu iyi bir hayatta kalma stratejisidir.
Yedinci Gün: Sanırım bunu yapabilirim…
Bir hafta içindesin ve sırtına büyük bir sıvazlamayı hak ediyorsun! İster bir arkadaşınızın size yemek pişirmeyi teklif etmesi, ister annenizin siz uyurken sizi izlemesi, ister ziyarete geldiğinde size bir fincan çay yapan teyzeniz olsun, her türlü yardım teklifini kabul ettiğinizden emin olun. İyi haber şu ki, her hafta buradan daha kolay hale geliyor ve en önemlisi, küçük çocuğunuz sonunda uyuyacak… ve siz de öyle!
Daha fazla ebeveynlik ipucu
Ebeveynliğin “şimdi” anlarının tadını çıkarma
Yeni annelerin kendilerine bakabileceği 4 yol
Emzirme sorunlarıyla başa çıkmak için ipuçları
