Çocuklar her zaman ellerini kirletmek ve annelerine mutfakta yardım etmek için endişelenirler. Bayram. Ayrıca ekstra yardım almak için harika bir fırsat! İşte size ve çocuklarınıza tatile başlamanız için bazı yararlı ipuçları yemek pişirme.
En iyi aile anılarından bazıları kendi mutfaklarımızda yapılır ve tatil sezonu hızla yaklaşırken, çocuklarınızla kaliteli zaman geçirmenin daha iyi bir yolu yoktur. Miami Üniversitesi Çocuk Gelişimi Merkezi'nden çocuk ve beslenme uzmanı Sheah Rarback aynı fikirde ve çocuklarınızla mutfakta geçirilen zamanın daha güçlü aileler kurmaya yardımcı olduğunun kanıtlandığını söylüyor. Peki daha ne bahaneye ihtiyacın var? Bayram önlüğünü, spatulanı ve sevgili yavrularını kap ve başlayalım!
doğru zamanı seçin!
Mutfakta size yardım eden çocuklarınız varsa, sıkı bir zaman çizelgesinde olmak istemezsiniz. Onları yapmak konusunda stresli olduğunuz bir aile yemeğine dahil etmek yerine, baskı hissetmediğiniz bir hafta sonu öğleden sonra yardımlarını alın. Küçük çocuklarla, iyi dinlenmiş oldukları ve kolayca hüsrana uğramayacakları bir zaman seçin.
bir planın var
Birlikte ne hazırlayacağınıza karar verirken önceden plan yapın. Küçük çocuklar için, beşten az içerik içeren basit yemeklerle başlamayı düşünün. Çocuğunuz, siz karmaşık bir adımla uğraşırken beklemek zorunda kalmayacak. Atılmış salata veya kolay şenlikli kek tarifi iyi başlangıç projeleridir. Daha büyük çocuklar yemek pişirmeyi bir sonraki seviyeye taşıyabilir ve daha zorlu tarifler üzerinde sizinle birlikte çalışabilir. Çilekleri kekler için durulamak gibi bazı hazırlık işlerini önceden yapmak, işlemin daha hızlı ilerlemesini sağlayacaktır.
eğlenceli hale getir!
Tüm çocuklar için eğlenceli kurallar - özellikle mutfakta! Okul öncesi çağındaki bir çocuğunuz varsa, onlara giymeleri için kendi önlüklerini satın alarak rolü hissettirin ya da peçete ve banttan geçici bir şef şapkası yaratın. Ve fotoğraf çekmeyi unutmayın! Okul çağındaki çocuklar için şenlikli temalı yemekleri seçin, örneğin Canavar Cupcakes veya Ren geyiği Kurabiye. Daha da iyisi, birlikte yaptığınız yemekler için kendi eğlenceli isimlerinizi bulun! Eğer gençseniz, mutfakta biraz kardeş rekabeti harika bir şeydir. Onlara yemek kitapları yığınınızdan kendi yemeklerini seçme veya çevrimiçi arama yapma özgürlüğü verin. Malzemeler için önceden alışveriş yapmaktan bile sorumlu olabilirler.
stres güvenliği
Çocuklar mutfaktayken gözetime ihtiyaç duyarlar. Okul öncesi çocuklar, dönen elektrikli çırpıcılara, sıcak tavalara ve ocak üstlerine dokunmamayı öğrenmelidir. Özellikle ev aletleri ve bıçaklarla veya ocakta çalışıyorlarsa, daha büyük çocukların bile güvenlik hatırlatıcılarına ihtiyacı olacaktır.
Birlikte yemek!
Tüm ailenin birlikte yemek yiyerek en yeni tomurcuklanan şef için takdirlerini göstermelerini sağlayın!
Afiyet olsun!
Çocuklarla daha fazla Tatil yemeği:
- Şeker ya da şekerli pirinç gevreği çubukları
- En İyi 10 Noel Aktivitesi
- Çocuklarınızı mutfağa sokmak için 10 ipucu
