Çocuklarınız için mutlu ve doyumlu bir ebeveyn olmaktan daha önemli bir şey düşünebiliyor musunuz? Kendi çocukluğunuzu düşünün. Anne babanız mutlu, huzurlu ve doyumlu muydu? Neşe ve kahkahayla doldular mı? Sizi, kendilerini ve birbirlerini seviyorlar ve destekliyorlar mıydı? Benimkiler değildi. Annem sürekli endişeliydi ve her şey için endişeleniyordu. Ne kadar iyi olursam olayım, sık sık bana kızardı. O ve babam sık sık kavga ederdi. Babam genellikle içine kapanıktı ve çoğu zaman da sinirliydi. Evde neredeyse sürekli bir gerginlik vardı. Genelde mutsuz görünüyorlardı.
Çocuğunuza nasıl rol model olacağınızı öğrenin
Ailemin rahat ve huzurlu olması için her şeyi verirdim. Birbirlerini ve beni sevmeleri için her şeyimi verirdim. Onların mutlu olmalarını, tatmin olmalarını, neşe ve kahkahalarla dolmalarını istedim. Nasıl yüksek benlik saygısına sahip olacağımı, nasıl güvende ve güvende hissedeceğimi, nasıl sevgi alıp vereceğimi ve çatışmaları sevgiyle nasıl çözeceğimi benim için örnek almalarını istedim. Bunu benim için yapamadılar çünkü bu şeyleri kendileri için nasıl yapacaklarını bilmiyorlardı.
Çocuklar güçlü rol modeller ister ve buna ihtiyaç duyar
Çocuklarınızın sizden ihtiyacı olan, onlar için nasıl bu rol model olunacağını öğrenmenizdir. Çocuklarınıza ne kadar zaman ve maddi şeyler verirseniz verin, onlarla birlikte varlığınız neşeli ve huzurlu olmak yerine gerginse, sizden istediklerini alamayacaklardır.
Onlara harika oyuncaklar verebilir, onları en iyi okullara gönderebilir, harika tatiller yapabilir, zenginleştirici aktiviteler sağlayabilirsiniz - ve tüm bunlar pastanın içindeki krema olacaktır. Ama pasta değil. Kek, temel, öz bakım ve başkalarını önemsemek için harika bir rol model olmanızdır.
Bu, kendi sevinç ve acı, huzur ve gerginlik duygularınız için tam ve %100 sorumluluk almayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu, çocuklarınız için yapabileceğiniz en iyi şeyin kendi içsel büyüme yolunuzda olmak olduğu anlamına gelir.
Daha az stres yapmayı öğrenin ve çocuğunuza ebeveynlik yapmayı benimseyin
Katie ilk çocuğunu doğurduğunda harika bir anne olmaya kararlıydı. Ebeveynliği sevmekle ilgili elinden gelen her şeyi okudu ve kendini %100 küçük kızı için orada olmaya adadı. Yine de Amanda'nın küçük yaşamının ilk yıllarında stres belirtileri gösteriyordu - iyi uyuyamıyor, çok huysuzlaşıyor, kolayca yatıştırılamıyor.
Bir gün Katie ve kocası Rob'u ziyaret ederken, Katie'nin genellikle Rob'u çok eleştirdiğini ve Rob'un hiçbir şey söylemeden kabul ettiğini fark ettim. Katie'nin gözünde Rob beceriksizdi ve Amanda için hiçbir şeyi doğru yapamıyordu. Katie bütün kitapları okumuştu ve ebeveyn olmanın doğru yolunu bildiğine inanıyordu.
Rob ve kendisi arasında var olan sürekli gerilimin Amanda tarafından emildiğinin farkında değildi. Amanda, Katie'nin Rob'a yüklediği ve Rob'un yuttuğu stresi gösteriyordu. Katie'nin haklı olduğunu düşünmesi ve Rob'u kontrol etmeye çalışması ve Rob'un kendine bakmaması dinamiği Eleştiri karşısında, Amanda için sadece çok zayıf bir rol model olmakla kalmıyordu, aynı zamanda çok fazla strese neden oluyordu.
Ne Katie ne de Rob kendi duygularının sorumluluğunu almıyorlardı. Katie, Rob'u eleştiriyle kontrol etmeye çalışarak stresiyle uğraşıyordu ve Rob, Katie'yi itaat ve sessizliği ile kontrol etmeye çalışarak stresiyle uğraşıyordu. Ortaya çıkan enerji Amanda için çok fazlaydı. Benim için de zordu!
Algılarıma açık olacaklarını umarak arkadaşlarımla konuşmaya karar verdim. Neyse ki, bilgi için minnettar oldular ve ilişki sistemlerinde bazı değişiklikler yapmaya başladılar. Stresleri yavaş yavaş azaldıkça Amanda'nınki de azaldı.
