En iyi arkadaşınızın doğum gününü unuttunuz, arabanızı marketin otoparkında kaybettiniz ve kocanızı bir Sünger Bob beslenme çantasıyla çalışmaya gönderdiniz.
Sonunda onu kaybediyor musun? Yoksa Anne Beyninin kötü bir vakası mı?
Beynim lapa mı dönüyor?
Bebek sahibi olmak hayatınızdaki birçok şeyi değiştirir ve beyniniz de onlardan biri olabilir. Birçok anne hamilelik sırasında ve doğum sonrasında dikkatlerinin dağıldığından ve her şeyi daha kolay unuttuğundan şikayet eder. Hedef park yerindeki arabanızın isimlerini, tarihlerini ve yerini hatırlayamamak - kesinlikle sinir bozucu olabilir. Ama bu tür bir “annelik” gerçekten Anne Beyninin bir kanıtı mı yoksa sadece yeni anneliğin duygusal ve fiziksel gerilimleri tarafından aşırı yüklenen beyinlerin bir ürünü mü?
Annelik ve plastik beyin
İster inanın ister inanmayın, son araştırmalar gösteriyor ki sadece annelerin beyinleri Olumsuz doğumdan sonra lapaya dönüşürler, aslında güçlenirler. Beyin çok plastik bir organdır ve anneliğin etkisiyle çok olumlu yönde büyür ve değişir. Hamilelik sırasında ve bir bebeğin doğumundan sonra, bir annenin beynindeki hipotalamus, prefrontal korteks ve amigdala dahil olmak üzere kilit alanlar büyür. Beynin bu alanları, annelerin bebeklerinin ihtiyaçlarına daha hızlı ve duygusal olarak yanıt vermelerine yardımcı olur. önceden planlamalarına yardımcı olun ve onların refahı ile ilgili şeyler için hafızalarını gerçekten geliştirin. çocuklar.
Richmond Üniversitesi'nde sinirbilim koordinatörü Dr. Craig Kinsley, “Evrimsel bir bakış açısından, bir anne gerçekten önemli bir zorlukla karşı karşıyadır” diye açıklıyor. “Daha önce yaptığı her şeyi yapmak zorundaydı, ayrıca yavrularını hayatta tutmak için yepyeni bir dizi davranış. Dişilerin doğada nasıl evrimleştiği, beyinlerinin hamilelikte adapte olması ve böylece yavrularının davranışlarını geliştirmesidir.”
için çoklu görev yeni anneler >>
Yeni zorluklarla yüzleşmek beyin gücünü artırır
2 yaşındaki inatçı bir çocuğu, aynı anda emzirirken tüm Polly Ceplerini tuvalete atmamaya ikna etmeye çalışmak için zaman harcayan herkes. bir bebek ve yemek pişirmek, ebeveynliğin birçok yeni (ve genellikle sıra dışı!) zorluklar sunması ve bizi yaratıcı düşünmeye teşvik etmesi gerçeğiyle ilgilidir. yollar. Neyse ki, bu tür düşünme, beynimizin aşırı ısınmasına ve lapaya dönüşmesine neden olmak yerine, aslında beyni uyarır, beynin doğal nöroplastisitesini ateşleyerek için avantajlı olan şekillerde yeniden kablolama yapar. anne. Kinsley, “Anne beyni üreme zorluğuna yükseldikçe, annelikten pek çok fayda ortaya çıkıyor” diyor. "Başka bir deyişle, işler zorlaştığında beyin harekete geçer."
Meşgul anneler için stres atma ipuçları >>
Anneliğin beyne faydaları
Bu nedenle, annelerin hamilelik sırasında ve ilk hamilelik sırasında önemsiz konuları unutabilecekleri doğru olabilir. Doğumdan birkaç ay sonra uykusuzluk nedeniyle, uzun vadede annelik aslında annelik için büyük bir destektir. beyin. Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde gelişim psikoloğu olan Dr. Pilyoung Kim, “Annelerin bebekleriyle ilgili şeyler hakkında daha iyi anıları olduğunu açıkça gösteriyoruz” diyor. Akıl sağlığı. “Olan birçok şey var ve anneler bebekleriyle ilgili olmayan şeyleri unutabilir. Sadece o sırada hatırlamamız bizim için gerçekten önemli olan şeye bağlı.”
Yeni anne sağlığı ve zindeliği hakkında daha fazla bilgi
Doğum sonrası depresyon belirtileri
Yeni ebeveynler: Oluğunuzu nasıl geri alırsınız
Bebek doğduktan sonra yeni annelere yardım etmenin düşünceli yolları
