Çocuklar kostüm giyme fantezisini ve eğlencesini severler ve Cadılar Bayramı onlar için genellikle heyecan verici ve eğlenceli bir olaydır. Ancak Ekim ayı boyunca televizyon ağları yıllık korku filmlerini yayınlamaya başlar. Unutmayın, küçük çocuklar hala gerçek hayatı inandırmaktan ayırt etmekte zorlanıyor ve birçok korku filmi “sınır dışı” olmalıdır.
Çok sayıda çocuk, çok yetişkin ve korkutucu olan filmleri izlemekten derin korkular geliştirdi. Yetişkinlerin korkunç maskeler veya kostümler giydiğini görmek çocuklar için de üzücü olabilir. Bu yüzden Cadılar Bayramı tatilinin kaprislerinin tadını çıkarın, ancak çocukları onları üzebilecek korkunç manzaralardan ve seslerden koruyun.
Doğası gereği, bazı çocukların diğerlerinden daha fazla korkuları var gibi görünüyor. “Korku” kelimesi doğru kullanıldığında, hızla giden bir araba veya öfkeli bir köpek gibi somut bir tehlikeye tepki olarak yaşanan duyguyu ifade eder. "Fobiler", belirli nesnelere veya durumlara karşı aşırı veya abartılı korkulardır. Yaygın çocukluk korkuları (veya fobiler) karanlık, köpekler, yükseklikler, örümcekler ve fırtınalardan korkmayı içerir.
Jean Piaget, çocukların bilişsel gelişimi ile ilgili araştırmalarıyla tanınmaktadır. İki ila dört yaşları gelişimin “işlem öncesi dönemi” olarak adlandırır. Algının hakim olduğu akıl ile karakterizedir. Bu, okul öncesi çocukların canavarlar gibi karanlık ve hayali yaratıklardan neden korktuklarını açıklar.
Piaget'nin araştırması, altı ya da yedi yaş civarında çocukların düşüncelerinin daha mantıklı olmaya başladığını ortaya koydu. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu yaş civarında çocuklar genellikle hayali yaratıklara karşı korkularını kaybederler, ancak okul performansı ve sosyal ilişkiler gibi diğer şeyler hakkında endişelenebilirler. Çocuklarınızı korkularını size anlatmaya teşvik edin. Çocuğunuzun korkusu hayatını olumsuz etkiliyorsa, çocuğunuzun bu korkuyu erken atlatmasına yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
Birçok yetişkin korkusu çocuklukta başlar
Korkulan nesnelerden ve etkinliklerden tamamen kaçınmak, bunlarla ilişkili korku düzeyini azaltmak yerine artma eğilimindedir. Bunun birçok örneğini görebiliriz – boğulma korkusu sudan kaçınarak azalmayabilir; uçma korkusu, uçaklardan kaçmakla geçmez; ve bir çocuğun evde kalmasına izin vererek okul korkusu ortadan kalkmayacaktır.
Çocuklar genellikle korkularını genelleştirir
Örneğin, bir çocuk, tek bir köpekle korkunç bir deneyim yaşadıktan sonra muhtemelen tüm köpeklerin kaba ve düşmanca olduğunu düşünebilir. Dost canlısı bir golden retriever, kuyruğunu sallayan bir çocuğa mutlu bir şekilde yaklaşabilir, ancak köpek korkusu olan çocuk, köpeği, saldırmak üzere olan bir hayvan olarak algılaması muhtemeldir. Bir korkunun üstesinden gelinmezse, çocuk onu daha da genelleştirmeye başlayabilir ve köpeklere ek olarak diğer hayvan türleri hakkında fobiler geliştirebilir.
Bazı korkularla yüzleşilmeli ve bunlarla baş edilmelidir, çünkü bunlar çocuğun günlük yaşamını etkileyecektir. Diğer fobilerle çok sık yüzleşmek gerekmeyebilir. Durum böyleyken bile, farkında olmadan çocuklarınıza sizin sahip olduğunuz fobilere sahip olmayı öğretebileceğinize dikkat edin. Kocam ve benim fare fobimiz var. Korkumu keseli sıçanları, hamsterları, gerbilleri ve diğer kemirgenleri içerecek şekilde genelleştirdim. Yıllar önce, evcil bir tavşanımız olduğunda beni ürpertebilirdi bile! Sıçanların tehlikelerini kızıma aktararak sadece vicdanlı bir anne olduğumu düşünürken, o çığlık attı. ve öğretmenin evcil bir faresi olduğu için panik içinde birinci sınıf sınıfından koşarak çıktı, muhtemelen abarttığımı fark ettim. o.
Çocukların korku ve kaygıya verdikleri tepkiler, gerçek olayların kendisinden çok daha fazla, hem duygusal hem de fiziksel olarak yaşamlarının kalitesini etkileyecektir. Tepkileri kişisel gelişime yol açabilir veya bu duygusal büyümeyi bozabilir. Çocuklar korku ve kaygı duygularına strese girerek tepki verdiğinde, mutlu olma ve zevk alma yeteneklerini etkileyebilir. Çocuklarımızın hayatlarında olacak her şeyi kontrol edemediğimiz için, sağlıklı başa çıkma yollarını öğrenmelerine yardımcı olmak bizim için önemlidir.
Korkuya verilen tepkiler şunları içerebilir: nefes darlığı, hızlı nefes alma, hızlı kalp atışı, göğüste sıkışma, boğazda yumru, kelebekler midede, sersemlik, baş dönmesi, titreme, titreme, karıncalanma hissi, şeylerin garip ve gergin göründüğüne dair gerçeküstü bir his kaslar.
Korkuları ve fobileri yenmek için adımlar:
1. Aşamalı gevşeme, nefes alma teknikleri ve görselleştirme gibi gevşeme ve kendi kendini sakinleştirme becerilerini öğrenin.
2. Çocuğunuzu duyarsızlaştırın. Çocuklarınızı yavaş yavaş korkularına maruz bırakarak, onların üstesinden gelmek için ilerici adımlar atmalarına yardımcı olacaksınız.
3. Kavram yanılgılarını ortadan kaldırın. Birçok korku yanlış anlamalara dayanır. Örneğin, birçok çocuk gök gürültüsünden korkar ama ne olduğunu açıklarsanız korku yerini meraka bırakmaya başlar.
