Tıpkı çocukların kaba olabileceği gibi, onların da anneler. Oyun gruplarında, okul koşusunda veya mahallenizde ortalama kız annelerle uğraşıyorsanız, yanınızdayken ortalama bir anneyle nasıl başa çıkılacağına dair bazı uzman ipuçlarımız var.
döndük Sheri Meyers, Psiko. D., lisanslı evlilik ve aile terapisti, aranızda kötü bir anneyle nasıl başa çıkılacağına dair içgörüsü için.
Ortalama anne türleri
Dikkat edilmesi gereken birkaç kötü anne türü vardır ve Meyers en yaygın olanlardan bazılarını paylaşır:
Üstün demek anne: Bu kişi ne kadar iyi, koruyucu bir anne olduğunu ve elbette sizden daha iyi bir anne olduğunu herkesin bilmesini istiyor. Meyers, "Üstün zorbalar, çocuklarının başarıları ve bir ebeveyn olarak yaptıkları harika şeyler hakkında övünmeyi bırakamazlar" diye açıklıyor. “Narsizm ve tekdüzeliğin bir karışımı.”
Organizasyon demek anne: Bu, oyun gruplarını, gezileri, partileri ve etkinlikleri organize eden, ancak sizi ve çocuğunuzu kasıtlı olarak davet listesinden çıkaran annedir, diyor Meyers. Bunun özellikle kötü niyetli bir zorbalık şekli olduğunu açıklıyor, çünkü sadece size değil çocuğunuza da saldırıyor.
Aşırı ilgili kötü anne: Bu annenin eli toplumun her kesiminde var. Her okul komitesinin başkanı, bir hokey annesi veya bir dans annesi ve hatta belki de PTA başkanı - ve katılmanız için size baskı yapıyor. "Sen devam etmek istemediğin bir okul gezisine refakat etmeyi kabul edene kadar seni oyalıyor. Karşılayamayacağın bir bağış yapman için sana baskı yapıyor. Meyers, kendisinden daha az veren birinin suçlu bir ebeveyn olduğunu hissetmenizi sağlıyor” diye açıklıyor.
Dedikodu demek anne: Belli ki bu anne senin arkandan konuşuyor ve söyleyecekleri hiç hoş değil. Seninle alay ediyor ve seni yargılıyor gibi hissediyorsun ve muhtemelen oyun tarihlerinden, oyun gruplarından ve doğum günü partilerinden dışlanıyorsun.
Kötü bir anneyle nasıl baş edilir
Kiminle uğraşıyor olursanız olun, rasyonel, makul ve sakin kalmak çok önemlidir. Meyers, reaktif olmaktan proaktif olmaya geçmenizi ve ısınmanıza izin vermeden önce neler olup bittiğini analiz etmenizi önerir. İşte nasıl:
Sormak vs. saldırı: Gerçekten neler olduğunu öğrenin. "Saldırıya uğradığınızı" hissediyorsanız, ortalama anneye neye üzüldüğünü sorun, Meyers'e tavsiyede bulunur. “Bu, tartışmak yerine iletişim kurmakla ilgilendiğinizi gösterecek. Artık sorumluluk ona geri döndü.”
Her iki tarafı da görmeye çalışın: Söylediklerinde bir doğruluk payı olup olmadığını kendinize sorun. Meyers, “Savunma veya saldırıya geçmek yerine, zorbanın haklı olduğu küçük bir gerçeği bulabilirseniz, onun bakış açısını duyduğunuzu ve anladığınızı ona bildirin” diyor. “Savunmadığınız veya duygusal olarak çalışmadığınız zaman kendinizi daha kolay savunabilirsiniz.” Bu durumda amaç, bir çözüme doğru çalışmak ve konuşma hattını açmaktır.
Onu nezaketle öldür: Bal ile sirkeden daha fazla sinek yakalayabileceğinizi hepimiz duymuşuzdur, o yüzden bir şans verin. "Daha derine inmeniz gerekebilir, ancak onun hakkında takdir ettiğiniz bir şey bulun ve ona gerçekten iltifat edin. iyi bir şey olsun, ne kadar güzel görünsün, ne kadar iyi bir şey yapmış olsun, ne kadar güzel bir gülümsemesi var…” diyor. Meyers. “Bu iyi bir egzersiz ve geliştirilmesi gereken önemli bir beceri seti. İyiyi aramayı seçmek, sizi olumsuzluğa kapılıp sıkışıp kalmaktan alıkoyar ve daha fazla iç huzuru teşvik eder” diye açıklıyor.
ders ara: Ne zaman hayatında bir zorluk, sorun veya kötü bir anne ortaya çıksa, kendine bu deneyimden neler öğrenebileceğini sor. Bazen cevabı duymaya hazır olana kadar tekrar tekrar sormanız gerekir. Ancak Meyers, genellikle karşılaştığınız zorluğun ve bundan öğrenebileceklerinizin sonunda size yardımcı olacağını belirtiyor.
kişisel algılama: Seninle alakalı değil; onlar hakkında. Meyers, "İnsanlar kaba ve olumsuz olduğunda, bu, içeride olup bitenlerin dışsal olarak ifade edilmesinin bir aynasıdır" diye açıklıyor. “Onlardan ne tür bir karanlık hissediyorsanız, onlar için üzülün. Kendileriyle yaşamak zorundalar. yapmazsın."
Bize söyle:
Hiç kötü bir anneyle uğraştın mı?
Daha fazla ebeveynlik ipucu
Instagram'da takip edilecek ebeveynler
Bekar anneler için zaman kazandıran ipuçları
Ailenizin hayatını basitleştirmenin kolay yolları
