Bebekten sonra işe dönmek için 7 ipucu – SheKnows

İşe dönene kadar hiçbir şeyin doğumdan daha fazla acıtmadığını düşünüyorsun. Bebeğinizle haftalarca bağ kurduktan sonra, ofise geri dönmek için onu geride bırakmak çok acı verici bir deneyim olabilir. Hiçbir şey acısız hale getiremez, ancak bu ipuçları geçişi kolaylaştırabilir.

İlgili hikaye. Evden Çalışmak Çocuklarımı Daha Çok Görebildiğim Anlamına Gelir; Bunu Nasıl Bırakabilirim?

iyi bir bebek bakıcısı bul

Kocanız, anneniz, sokağın aşağısındaki güzel bayan veya kalifiye bir kreş Merkezde, bebeğinize bakması için güvendiğiniz birini ayarlamalısınız. Onu geride bırakmak zor ama emin ellerde olduğunu bilirsen daha kolay olur. Yeni tanıştığınız birini kullanıyorsanız, işe dönmeden önce onunla biraz zaman geçirin. Bir öğleden sonrayı evinde geçirin ya da onu tanımak için öğle yemeği için dışarıda buluşun. Bebeği yanınızda getirin, böylece onu hareket halinde izleyebilirsiniz.

Mükemmel bebek bakıcısı nasıl bulunur >>

Kolaylık

Yarı zamanlı çalışmaya geri dönün ve tam zamanlı bir programa geri dönün. İlk bir veya iki hafta yarım gün çalışın veya işiniz böyle bir esnekliğe izin veriyorsa haftada sadece iki veya üç gün çalışın. Yavaş yavaş işe geri dönmek, sizin ve küçük çocuğunuz için şoku hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Telekominikasyon

İşinizin bir kısmını evden yapabiliyorsanız, patronunuza haftada en az bir veya iki gün evden çalışıp çalışmayacağınızı sorun. Bebekle evde olmanın her zaman çalışmak için uygun olmadığını unutmayın; Çalışırken orada olması için yarı zamanlı bir dadı bulmanız gerekebilir, ancak en azından yakınlarda olacaksınız.

İşiniz ve yeni bebeğiniz arasında denge kurmanın 6 yolu >>

Sabah rutini

Daha önce sabahlarınızın meşgul olduğunu düşündüyseniz, kendinize gelmeye çalışana kadar bekleyin. ve iş için zamanında hazır bir bebek. Bir gece önce bebek bezi çantanızı hazırlamak, şişeleri hazırlamak, duş almak ve kıyafetlerinizi yerleştirmek de dahil olmak üzere elinizden gelenin en iyisini yapın. Yapabiliyorsanız, işe dönmeden önce rutininizi birkaç kez uygulayın, böylece büyük günde bu işte yeni olmayacaksınız.

İşe odaklan

Kolay olmayacak, ancak tüm gününüzü bebeğinizi düşünerek geçirmemeye çalışın. Sadece onu daha çok özleyeceksin ve gün sonsuza kadar sürecek. Eldeki göreve odaklanın ve işinizde daha verimli olacaksınız; Siz farkına bile varmadan, bebeğinizin yanına gitme ve eve gitme zamanı gelecek.

Sorumlulukları paylaşın

Doğum iznindeyken, evdeki her şeyden sizin sorumlu olmanız mantıklıydı. Eşiniz çalışırken her zaman oradaydınız, böylece bebeğe bakmakla ve tüm ev işlerini yapmakla uğraşabilirsiniz. İkiniz de tam zamanlı çalışırken bu pek işe yaramayacak. Görev listesini müzakere edin ve her birinizin neyle başa çıkabileceğini anlayın. Görevler açıkça devredilirse daha fazla uyuyacak, daha az stresli olacak ve birlikte yaşamak çok daha kolay olacak.

anne arkadaş kal

Muhtemelen işten izinliyken bazı anne arkadaşlar edinmişsinizdir; iş dünyasına döndüğünüzde bu dostlukları ihmal etmeyin. Annelerin, aynı zamanda sempati duyabilecekleri, ipuçlarını ve sırlarını paylaşabilecekleri anneler olan arkadaşlara ihtiyacı vardır. Aslında iyi bir anne arkadaşı, anneliğin en karanlık günlerinde hayatta kalmanın anahtarıdır. İletişimde kalabilmek için hafta sonları için oyun tarihleri ​​ve kahve gezileri planlayın.

Neden tüm annelerin iyi anne arkadaşlara ihtiyacı var? >>

Daha fazla yeni anne ipucu

Yeni bir anne olarak sosyal hayatınızı sürdürmenin 6 yolu
Bebek öncesi vücudunuzu geri kazanmanın 10 adımı
Yeni anneler için bebek sonrası fitness planları