Yaklaşık sekiz haftada bir, kocam kısa bir süre için korkunç bir çalışma programına giriyor, bu da aslında yaklaşık iki hafta boyunca bekar bir ebeveyn olduğum anlamına geliyor. Ve gerçeğe hiç bu kadar saygı duymadım bekar anneler.
Bu süre zarfında evde yatmasına rağmen, ona hiçbir şey için güvenemem. Her teslim alma, her bırakma, her ihtiyaç, her huysuz gün, gereken her imza, her şey benim. Bu tuhaf program, her şeyi alt üst edecek kadar seyrektir ve onu rutinimize dahil edemeyiz, ancak çoğu zaman bu bir yenilik değildir. Ve bu esnemelerin sonunda, tamamen tükendim – bekar annelere gittikçe daha fazla saygı duyuyorum.
Açıkçası bekar annelerin bunu nasıl yaptığını bilmiyorum. Bekar anne arkadaşlarıma soruyorum ve bana diyorlar ki, “Hangi seçeneğim var? Ben sadece yapıyorum!” Bu çok doğru. Bu arkadaşlardan biri, bekar annenin ya da birlikte olduğu annenin, streslerin normal rutinde kesintilere yol açtığını fark etti - ve ben ondan çok daha fazlasına sahibim.
Bu düzenli kesintiye (uzun aralıklarla olsa da) sahip olduğumuzda şimdiye kadar buna alıştığımızı düşünürdünüz - ve bazı yönlerden alışmışız. Diğer yönlerden, buna asla alışkın değiliz. Normal rutin yerine oturduğunda, onu tekrar bozmanın zamanı gelmiş gibi görünüyor. Bu yalnız ebeveynlik uzatmalarını sadece eğlenceli bir zaman haline getirmek çok sık olur ve çok nadiren normal hissettirir.
Hafta içi ve hafta sonu
Bu yalnız ebeveynlik dönemleri sırasında, hafta sonları hafta içi günleri daha kolay buluyorum. Hafta boyunca, çok düzenli bir program ve çocukların diğer etkinliklerini sürdürmemize yardımcı olacak okulumuz var.
Hafta sonu boyunca, çok daha az somut bir program var - ve görünüşe göre yapılacak çok şey var. Normal hafta sonu hafif temizliğimiz, yalnızca iki el ve ayakla iki kat daha uzun sürüyor. Ve daha gevşek program nedeniyle, hepimiz Baba'nın yokluğunu çok daha fazla fark ediyoruz; çocuklar neredeyse sürekli onu soruyor. Bu yüzden biraz doğranmış ciğer gibi hissediyorum - onu özlemenin yanı sıra.
>> Çocukların ev işlerine yardımcı olmalarını sağlamak için burada ipuçlarını bulun
Düzenli bir program tutun
Mümkün olduğunca düzenli programınıza devam edin. Tüm olağan işlerin yapıldığından emin olmanın yanı sıra, bu geçici bekar ebeveynlik döneminde zaman ayırmanın kolay bir yoludur. Tüm "olağan" şeyler olduğunda, geçiş çocuklar için daha az sorunlu olabilir (ama her zaman değil). Yine, normal hafta içi rutini ile bu muhtemelen biraz daha kolaydır.
>> Stressiz sabahlar için çocukları kapıdan çıkarmak için bu 10 ipucuna göz atın
Kes, hayır de
Tek bir ebeveyn çok şey yapabilir - ama yine de aynı anda iki yerde olamaz. Düzenli programları sürdürmeye çalışsam bile, küçükler yatakta kaldıktan sonra en büyüklerimi almak anlamına geliyorsa veya başka bir çatışma varsa, bazı olağan faaliyetlerimi kesmek zorundayım. Bu hepimizi hayal kırıklığına uğratıyor ama gerçekçi. Aşırı stres olmadan tüm faaliyetleri sürdüremiyorsanız, geçici olarak bunlardan vazgeçebilirsiniz.
Eğlenceli bir şey planlayın
Çocuklarla eğlenceli, özel bir şey yapmak için zaman bulmaya çalışın. İster favori bir doğa yürüyüşü, ister yerel bir müze gezisi olsun, Cumartesi öğleden sonra olağan dışı bir şey yapın. Büyük veya pahalı olması gerekmiyor, sadece bir şey. Ayrıca zihinleri kayıp ebeveynden uzak tutmaya yardımcı olabilir.
Yardım al
Hemen hemen herkesin size söyleyebileceği gibi (ve siz de kendinizi tanıyorsunuz), her şeyi kendiniz yapmaya çalışırken kolayca kendinizi perişan edebilirsiniz. Bu imkansız. İki ebeveyn için kurulmuş bir eviniz varsa, bir ebeveynin hepsini yapmaya çalışması gerçekçi değildir. İhtiyacınız olursa yardım isteyin - kısa bir süre için çocukları almaktan veya onlara bakmaktan, bu süre boyunca sizi cesaretlendiren dostane bir sese kadar. Daha da iyisi, bir bakıcı tut ve yeniden enerji toplamak ve yeniden gruplanmak için kendini sinemaya götür. Geçici bekar ebeveynlik süreniz sona erdiğinde, aynı bakıcıdan tekrar isteyin, böylece siz ve eşiniz birlikte dışarı çıkıp yeniden bağlantı kurabilirsiniz.
>> Anneler çok ihtiyaç duydukları yardımı nasıl alabilir?
Pek çok annenin, sık sık ve nadiren herhangi bir yere seyahat eden eşleri vardır. Bu geçici durumdan kurtulacağınızdan oldukça emin olsanız bile, bunun kolay olduğu anlamına gelmez. Güvertede dört elle bile ebeveynlik zordur. Küçük bir planın devreye girmesiyle, sizin için daha sorunsuz çalışabilir.
Bu süreçten geçen anneler için boşanmak, okumanOrtak velayet nasıl yönetilir, hem siz hem de çocuklar için sorunsuz bir geçişle ilgili ipuçları için.
