Ebeveynler olarak biliyoruz ki çocuklar herhangi bir günde çok çeşitli duyguları deneyimleyin. Bir dakika mutlu olabilirler, bir sonraki hayal kırıklığına uğrayabilirler, bir sonraki üzgünler, bir sonraki şaşkınlar, vb. Çoğumuz duygusal akışla gitmeyi öğreniriz, ancak oğlunuz veya kızınız çocukluk gibi ciddi bir duygusal sorun yaşıyorsa depresyon, üzerine basmak zor olabilir.
Çocukluk depresyonu, herhangi bir ebeveynin üstesinden gelmesi zor olabilir. Neyse ki, çocuğunuzun yaşamla başa çıkmasına ve hayata bakış açısını iyileştirmesine yardımcı olmak için neler yaşadığını anlamak için kesinlikle adımlar atabilirsiniz.
Kaç çocuk depresyonda?
Açıkça, çocukluk depresyonu hem klinik ortamlarda hem de evlerimizde dikkat çeken büyüyen bir sorundur. Görünüşe göre okul öncesi dönemden üniversite çağındaki gençlere kadar her yaştan çocuk depresyon yaşıyor.
"Klinik depresyonun davranış bozukluğu okul öncesi çocukların yüzde 4'ünde ve yaklaşık yüzde 20'sinde görülür.
gençler," diyor Roger McIntire, Ph. D., çocuk psikoloğu ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere altı ebeveynlik kitabının yazarı Gençliğinizi Yetiştirmek: Anneler ve Babalar için 5 Önemli Beceri ve Zor Zamanlarda İyi Çocuklar Yetiştirmek. “Gençlere ilişkin rakamlar muhtemelen yüzde 20'den fazla çünkü 'her zaman böyle konuşurlar' diyerek şikayetlerini görmezden geliyoruz.”Şaşırtıcı bir şekilde, okul öncesi çocuklar, McIntire'e göre antidepresanlar için en hızlı büyüyen demografiyi temsil ediyor.
Depresyon neye benziyor?
P |
Hepimizin kötü günleri olsa da, etrafta dolaşmak yerine gelip gitmeliler. "Depresyon belirtileri arasında üzüntü, sinirlilik, eğlenceli aktivitelere ilgi kaybı, geri çekilme, düşük enerji, konsantrasyon bozukluğu, uyku sorunları, iştah sorunları, umutsuzluk, düşük benlik saygısı ve ölüm ya da intihar düşünceleri," diyor Jennifer Connor-Smith, Ph.D., çocuklara ve onların çocuklarına yardım etme konusunda uzmanlaşmış lisanslı psikolog. aileler. Tabii ki, özellikle bir gençle uğraşıyorsanız, teşhis koymak genellikle zor olabilir, ancak genellikle kaygı, karşı gelme, madde kötüye kullanımı veya yetersizlik gibi diğer sorunlara eşlik eder. motivasyon.
Çocuklarda depresyona ne sebep olur?
Kesin olarak söylemek zor çünkü depresyon biyolojik nedenlere, sosyal durumlara, duygusal sorunlara vb. dayanabilir. Connor-Smith, her vaka benzersizdir, ancak “depresyon diğer sorunların hem nedeni hem de sonucu olabilir” diyor. Teşhis, semptomların en az iki hafta sürmesini gerektirir, ancak genellikle çok daha uzun sürer.
Depresyondan şüpheleniyorsanız…
Profesyonel yardım almak her zaman iyi bir fikirdir, özellikle de çocuğunuz şiddet veya aşırı geri çekilme. Çocuğunuzun depresyonda olduğundan endişeleniyorsanız, atmanız gereken ilk adımlardan biri iletişim kurmaktır. McIntire, "Her ebeveynin dikkat, iletişim ve arkadaşlık için zamandan tasarruf etmesi gerekir" diyor. "Düşük bir gün geçiren bir gence sürekli destekleyici ilgi, depresyon alışkanlığı ile geri dönme alışkanlığı arasındaki farkı yaratabilir. Arkadaşlık, TV kahramanlarının ve yıldızlarının ulaşılmaz olduğu ve bir gencin bir arkadaşa ihtiyacı olduğu anlarda yardımcı olur.”
Ebeveynler için ipuçları
McIntire ve Connor-Smith, çocuklarının depresyonda olduğundan şüphelenen ebeveynler için aşağıdaki ipuçlarını sağlar:
- Genç alanınıza ve zamanınıza izin verin.
- tamamen ortadan kaldırmak kafein.
- Çocukların alkol kullanımı asla uygun değildir.
- Ergeninizin fiziksel aktivitesinin bir parçası olmak için zaman ayırın.
- Çocuğunuzun aldığı ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Öğün atlamaktan vazgeçin.
- Düzenli uyku düzenini koruyun.
- Çocuğunuzla vakit geçirin.
Çocukluk depresyonu hakkında daha fazla bilgi edinin
- Mavilerin ötesinde: Çocuklar ve depresyon
- Çocuklar tatil depresyonu yaşayabilir mi?
