Hamilelik sırasında ara sıra bir şeyler içmek sorun değil
Bazı Avrupa ülkelerinde hamile kadınlara alkol alımını günde bir veya iki kadeh şarapla sınırlamaları tavsiye edilir. Gerçek şu ki henüz her şeyi bilmiyoruz 
alkolün gelişmekte olan bir fetüs üzerindeki etkileri hakkında. Doğum kusurlarına neden olmak için bir içkinin yeterli olup olmadığı belirsiz, ancak olasılık göz ardı edilmedi. Bu nedenle, güvende olmak için, tüm hamileliğiniz boyunca alkollü içecekler içmekten kaçının.
suşi yiyemezsin
Bazı balık türlerinden uzak durduğunuz sürece hamileyken suşi yiyebilirsiniz. Örneğin ton balığı cıva yüklüdür ve hamilelik sırasında fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Ancak pişmiş suşi parçaları tamamen iyidir ve bebeğinize zarar vermez. Çiğ balıkla ilgili tek endişe, doğmamış bir bebeğe zararlı olabilecek bakteriyel enfeksiyon olasılığıdır. Güvende olmak için, her zaman iyi tanıdığınız bir restorandan pişmiş parçalar sipariş edin ve şefin pişmiş ve çiğ yiyecekler için farklı bıçaklar kullanıp kullanmadığını öğrenin. Eğer öyleyse, bakteriyel bir enfeksiyona yakalanma riski minimum olacaktır. İyi bir üne sahip restoranların çoğuna güvenilebilir, ancak orada yemek yemeden önce sormaktan korkmayın.
