Bir aile sağlığı kaydı veya günlüğü tutmayı düşündünüz mü? Çocuklarım olmadan önce biri bana acil servislere ne kadar aşina olacağımı söyleseydi, onlara inanacağımı sanmıyorum. Acil servisler sık ziyaret edenlere delikli kartlar verseydi, bizimkiler kesinlikle üç çocuk ve benim beceriksiz eğilimlerimle şimdiye kadar dolmuş olurdu. Küçükten büyüğe, tıbbi ve diş bakımı konusunda epey deneyim kazandık - aslında o kadar çok ki, sanırım bir kısmını unuttum.
Son zamanlarda en büyük oğlum futbol oynarken bileğini kırdı. Doktor bazı tıbbi geçmiş soruları sordu, ben de yanıtladım. Ancak daha sonra, yıllar öncesinden bazı tıbbi geçmişi hatırladık - neyse ki, o günkü bakımı etkileyen hiçbir şey yoktu. O zaman, yıllardır düşündüğüm bir şeyi yapmaya karar verdim: Aile için bir sağlık günlüğü oluşturun ve saklayın.
Hayat dolu ve beyniniz de olabilir
bu bir değil kötü şey, gerçekten. Dolu bir yaşam ile dolu bir beyin gelir. Zaman geçtikçe ve aileler büyüdükçe, ayrıntılar anlık bilincimizden dışarı çıkar. Olaylar zihninizde birleşebilir. Hangi çocuğun parmağı kırıldı? İlk önce kim suçiçeği geçirdi? Herkes bu aşıyı oldu mu?
Bu bilgilerin çoğu, şu veya bu şekilde, çocuk doktorunuzun muayenehanesindeki tıbbi kayıtlara veya sigorta formlarına dağılmış olarak kaydedilir. Yine de hepsini tek bir yerde toplamak çok daha kullanışlı olurdu. Çocuğunuzu düzenli veya acil bir ziyaret için doktora götürmeniz gerektiğinde, kitabı alıp ilgili bilgileri parmaklarınızın ucunda tutabilir ve anında yeni bilgileri kaydedebilirsiniz. Zamanla, böyle bir günlük, kalıpları görmenize ve devam eden ve gelişen sorunları ele almanıza bile yardımcı olabilir. Örneğin, küçük oğlumun yüzünde aralıklı olarak ve görünüşte aniden bu kızarıklık oluyor (örneğin, bunu hiçbir zaman yiyeceğe bağlayamadık). Baştan beri bu günlüğü tutmuş olsaydım, her döküntü aldığında kaydederdim ve şimdiye kadar bir kalıp tespit etmiş olabilirdim.
Ayrıntıları derlemek
Her şeyden önce, boş bir kitaba ihtiyacınız var - sağlam bir günlük türü. Kitabı bölümlere ayırın: Biri genel bilgi için, biri de ailenin her bir üyesi için.
Genel bilgiler bölümünde, birinci basamak doktorları, tercih edilen tıp merkezleri vb. için güncel sigorta bilgilerini ve iletişim bilgilerini yazın. Kendinize birkaç sayfa verin - sigorta ve doktor bilgileri arada bir değişir ve yeni bilgileri girip girmek için alana ihtiyacınız vardır. Her girişin tarihini de yazdığınızdan emin olun. Ailenin her bir üyesi için tam ad, doğum tarihi ve doğum bilgileriyle başlayın, ardından aşı tarihlerine, hastalıklara, ilaçlara, ilaçlara tepkilere, yaralanmalara vb. geçin. Her şeyi hatırlayamıyorsanız, zaman içinde bilgileri doldurmak için doktorunuza danışın. Bu kitap bir öğleden sonra bitmek zorunda değil. Her bir kişi için diş bilgilerini, optik muayeneleri ve diğer ilgili bilgileri dahil edebilirsiniz. Bilginin gelmesi için kendinize bolca alan bırakın.
Güvenli ama erişilebilir tutun
Aile sağlığı bakım günlüğünüzdeki bilgiler önemlidir; ona özen ve saygıyla davranın. Kaybetmek isteyeceğiniz bir şey değil - ama ona da erişmeniz gerekiyor. Kitaba asla Sosyal Güvenlik numaralarını koymasam da, orada oldukça fazla tanımlayıcı bilgi var. Günlüğümü referans ve güncelleme için masamda güvenli ve erişilebilir bir yerde tutacağım ve dışarıda bırakmayacağım.
Yönettiğim tüm aile ayrıntılarıyla, aile için bir sağlık günlüğü tutmak bana mantıklı geliyor. Acil servise sık gelen ziyaretçi kartını tekrar delmeden önce bu, yapmaya karar verdiğim bir şey.
Ailenizin sağlığı hakkında daha fazlasını okuyun:
- Ailenizin tıbbi kayıtlarını düzenlemenin kolay yolları
- Mini klinik: Aileniz için arabaya servis sağlık hakkı
- Ev ofisinizi nasıl organize edersiniz
