Hamileliğiniz gibi, doğumunuz da üç aşamaya ayrılır: birinci, ikinci ve üçüncü aşama. Bununla birlikte, doğumun her aşaması farklıdır ve ilk kez anneleri bilinmeyen konusunda gergin bırakır. Bu nedenle, doğum belirtilerinden ne beklenebileceğine kadar, doğumun üç aşamasının her birine biraz ışık tuttuk.
Doğumun ilk aşaması
İlk aşamada, rahim ağzınız kasılmalarla deneyimlenen 10 santimetre genişliğe ulaşana kadar genişleyecektir. Emeğin ilk aşaması aşamalara ayrılır: Erken emek ve aktif emek ve geçiş.
Erken emek aşaması
Resmi erken doğum, kasılmaların başlamasıyla belirlenir, sıklığı artar ve serviksiniz üç santimetreye kadar genişleyene kadar 30 ila 90 saniye sürer. Göre Mayo Kliniği, erken doğum iki saatten birçok güne kadar uzayabilir ve tahmin edilemez.
Erken doğumla başa çıkmak genellikle en önemli anahtarın rahatlamak olduğu evde yapılır. Enerjinizi başkaları için saklarken dikkatinizi dağıtacak hafif aktivitelere veya eğlenceye katılmaya çalışın. işçilik ve teslimat işlem.
>> Beklenmedik bir evde doğumla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin
Aktif emek ve geçiş aşaması
Aktif doğum sırasında, rahim ağzınızı 10 santimetreye genişletmek için kasılmalar güçlenecek, daha uzun sürecek ve daha sık meydana gelecektir. Bu, hastaneye gitmek isteyeceğiniz zamanı gösterir.
Aktif emekle başa çıkmak, Lamaze gibi gevşeme tekniklerini, kart oyunu veya müzik gibi dikkat dağıtıcı şeylerle uğraşmayı ve pozisyon değiştirmeyi içerebilir. Marilyn Curl, "Çoğu kadın sırt üstü yatırılır ve bu pozisyon yırtılma riskini artırır ve pelvik tabandaki kaslara baskı uygular" diyor. Lamaze Uluslararası. “Çömelme veya yarı oturma gibi dik bir pozisyonda itmek, kadının bebeğin ilerlemesine yardımcı olmak ve kadının pelvisine zarar verme riskini azaltmak için yerçekimi avantajı zemin."
Geçiş ayrıca aktif doğum aşamasında gerçekleşir ve serviksinizin yedi ila 10 santimetre genişliğindeki ilerlemesini işaretler. Bazı kadınlar, titreme, yoğun duygular ve huzursuzluk gibi geçiş semptomlarının yanı sıra nihai itme dürtüsü yaşarlar. İtmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, hemen hemşirenize haber verin - gitme zamanı gelmiş olabilir!
emeğin ikinci aşaması
Doğumun ikinci aşaması, beklediğiniz andır - itmeye başlarsınız! Doktorunuzun rehberliğinde bebeğinizi doğum kanalından dışarı ve dış dünyaya itmek için kasılmalarınızla birlikte çalışacaksınız.
Teslim aşaması, tüm gücünüzle ittiğiniz ve bazen de hiç itmeme talimatı verdiğiniz durumlarla karıştırılarak birkaç dakika ila birkaç saat sürebilir. Bebeğinizin başı doğduğunda, doktor bebeğinizin boynunun bebeğe dolanıp dolanmadığını kontrol edecektir. göbek kordonu, yeni doğan bebeğinizin hava yolları temizlenecek ve omuzları ve vücudun geri kalanı takip et.
Üçüncü emek aşaması
Doğumun üçüncü aşamasında plasentayı doğuracaksınız. Bebek kucağınızdayken, odak noktanız neşe paketinizdir. Ama hala yapılacak küçük bir iş var! Bebeğinizin doğumundan beş ila 10 dakika sonra doktorunuz plasentayı doğurmanıza yardımcı olacaktır. Bir kez daha itmeniz istenebilir.
Plasentanız doğduğunda, hemşireler rahminizi kasılmaya ve kanamayı en aza indirmeye teşvik etmek için karnınıza masaj yapacaklardır. Ten tene temasa odaklanırken ve yeni doğan bebeğinizi emzirirken, rahim sözleşmenize yardımcı olması için IV'ünüzde Pitocin de verilebilir. Epizyotomi veya yırtılma söz konusuysa da dikiş alacaksınız.
 |
İlk doğum belirtisinden çok önce, formda kalmak, emeğin üç aşaması boyunca dayanıklılığınızı korumanın anahtarıdır. Doktorunuzun izniyle, ana olay söz konusu olduğunda eşit olduğunuzdan emin olmak için doğum öncesi egzersizler yaptığınızdan emin olun! |
İşçilik ve teslimat hakkında daha fazla bilgi
Doğumu teşvik etmenin 8 doğal yolu
doğumda mıyım? Emek başladığının 6 işareti
Emekle ilgili korkularla başa çıkma
