çocuklarınız düzgün değilse uyku 5 yaşına geldiklerinde eğitilirlerse, okul Avustralya'daki Queensland Teknoloji Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre.
Daha: Aslında 5 yaşındaki oğlumla yatmak oldukça güzel
Araştırmacılar, doğumdan 6 veya 7 yaşına kadar takip edilen 2.880 çocuktan, 5 yaşına kadar uykuya dalmayı başaranların, uykuya dalma olasılığının daha yüksek olduğunu buldular. okula uyum sağlamak için daha kolay zaman uyku sorunları olanlardan daha fazla. Uzun vadeli etkileri incelemek için bu kadar büyük bir örneklem kullanan türünün ilk örneği olan çalışma, çocukların üçte birinin Dikkat eksikliği geliştirme riski de dahil olmak üzere sınıfta duygusal ve davranışsal sorunlara yol açan uyku sorunları vardı düzensizlik.
Kendi deneyimim çok farklı olduğu için buna saçmalık diyorum. 6 yaşındaki kızımın kesinlikle uyku sorunları var. Genelde yatağa gitmeyi pek seven biri değil ve kendi yatağında olmaktan nefret ediyor. Sonuç olarak, çoğu gece benimkinde kalıyor.
Daha: 'İyi' bir çocuk yetiştirmeye çalışarak yanlış yaptığınız üç şey
Geçen yıl okula başladığında çok iyi uyum sağladı, bunu her sabah iyi dinlenmiş olarak uyanmasına bağladım çünkü yanımda çok rahat uyudu. Yatma vaktinde ona baskı yapmadığım için, mutlu ve güvende hissederek uyuduğuna ve okul günüyle yüzleşmeye hazır, mutlu bir şekilde uyandığına inanıyorum. Muhtemelen saat 11'de yatağıma gireceği gerçeğini vurgulamıyorum. (ya da sabahın 2'si ya da sabahın 4'ü), yani o da bu konuda stres yapmıyor.
Öğretmenleri kesinlikle herhangi bir hiperaktivite, sınıfta zayıf öz düzenleme veya duygusal patlamalarla uğraşmak zorunda kalmadılar - ki bu çalışmanın Kötü uyku alışkanlıklarıyla ilişkilidir (yani, dikkatlerini kendi kendine düzenleyememe veya bir kişinin yardımı olmadan kendilerini uykuya geri döndürememe). ebeveyn).
Yakın tarihli bir parça Lisa Selin Davis'te New York Times“Uyku Eğitimi Kabusumuz”, bir ebeveyn olarak benimle herhangi bir çalışmanın yapabileceğinden daha fazla konuşuyor. Davis'in çok güzel bir şekilde ifade ettiği gibi, bazen uzmanlar - tüm uzmanlar - yanlış anlıyor. Onun gibi ben de kızımın “olduğu çocuk değil” olmasını istediğim çocuğa ebeveynlik yapmayı reddediyorum.
Ancak, kızımın kuralın istisnası olabileceğinin farkındayım. Uzmanları dinlerseniz, tüm zamanların en kötü uyku eğitimi örneğiyim. Yapmamamız söylenen her şeyi yapıyorum (çocukları yatağımıza alın, uyuyana kadar onlarla yatın), ben yapıyorum. Ama aynı zamanda bu konuda suçlu hissetmeyi de reddediyorum. Kızımın uyku alışkanlıklarının sağlığını veya eğitimini olumsuz etkilediğine inanmak için bir nedenim olana kadar, yatağımı onunla paylaşmaya devam etmekten mutluluk duyuyorum.
Daha: Başarılı bir oyun buluşması için uzmanlardan 10 ipucu
