Sen yeni bir annesin. Heyecanlı hissetmek istiyorsun, ama yapmıyorsun. Hissettiklerinizin doğum sonrası depresyon olup olmadığını nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Bu, hayatınızda muhteşem bir zaman olmalı. Bir sevinç demeti doğurdunuz ve bu sevimli, guruldayan bebekle evdesiniz. Yine de neşe ya da heyecan hissetmiyorsunuz. Bu hafif bir blues vakası mı yoksa doğum sonrası depresyon mu? İşte bu durum hakkında bazı bilgiler.
Doğum sonrası depresyon ortaya çıktığında
Çoğu zaman doğum sonrası depresyon (doğum sonrası depresyon olarak da adlandırılır) ilk üç dönemde yaşanır. doğumdan aylar sonra, ancak bazı kadınlar doğum yaptıktan sonra bir yıla kadar bu durumu yaşayabilirler. bebek. İkinci durum özellikle kafa karıştırıcı olabilir, çünkü doğum çok aylar önceydi ve doğumla ilgili düşük ruh halinizin farkına varamayabilirsiniz.
Doğum sonrası depresyonun nedenleri
Doğum yaptıktan sonra hormon seviyeleri değişir ve bu ruh halinizi büyük ölçüde etkileyebilir, bu nedenle haritanın her yerinde sallandığını görebilirsiniz. Tabii ki, diğer faktörler ruh halinizi etkileyebilir. Birincisi, vücudunuz farklıdır: Muhtemelen hamilelik sırasında kazandığınız fazladan kilonuz vardır ve bu sizi üzebilir ve vücudunuz daha yeni bir bebek doğurma deneyiminden geçmiştir. Ayrıca stres seviyeniz yüksek: Arkadaşlıklarınız hayatınızdaki bu yeni aşamadan etkilenebilir, bir bebek sahibi olmanın evliliğiniz üzerindeki etkisinden bahsetmiyorum bile. Ve uğraştığınız uyku eksikliğini de unutmayalım. Tüm bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzda, bazı kadınların bebek sahibi olduktan sonra depresyona girmeleri çok mantıklı.
Bir dereceye kadar maviler doğumdan hemen sonra (ilk iki hafta içinde) yaygın olsa da, duygular devam ederse doğum sonrası depresyon olarak kabul edilir.
Doğum sonrası depresyon belirtileri
Doğum sonrası depresyon belirtileri çeşitlidir ancak depresyon belirtilerine benzer. İştahsızlık, üzüntü ve umutsuzluk duyguları, uyuşukluk, odaklanma eksikliği, suçluluk duyguları, uykusuzluk, ilgisizlik ve intihar dahil kendine zarar verme düşüncelerini düşünün. Size neşe ve mutluluk getiren aktiviteler artık ilginizi çekmiyor. Doğum sonrası depresyon belirtileri bebeğe de ait olabilir: Bebeğe ilgi duymayabilir, bebekle yalnız kalmaktan endişe duyabilir ve bebeğinizi incitmekle ilgili düşünceleriniz olabilir.
Doğum sonrası depresyonunuz olup olmadığını kesin olarak belirleyen bir test olmasa da, duygularınızı ve belirtilerinizi hemen doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
Anne olma hakkında daha fazlası
Siz ve bebeğiniz: İkinci üç aylık dönem
İlk trimester ultrasonunu anlama
Hastane çantanızı nasıl paketlersiniz?
