Günümüzün pop kültüründe her zamankinden daha fazla odak noktası beden imajıdır. En sıska kim? En ağır kim? En biçimli bacaklar kimde? En iyi kollar? En iyi tonda abs? Gençler bu hikayeleri okur, görür ve duyar - ve birçoğu olumsuz şekilde etkilenir. Ama yeme bozukluğuna neden olan sadece popüler kültür mü yoksa bale gibi bir hobi mi? Uzmanlar, bir genci yeme bozukluğu geliştirme riski altında kılan ve ebeveynlerin bu konuda neler yapabileceği hakkında teoriler sunuyor.
Yeme bozukluklarının nereden kaynaklandığını tartışmak
Günümüzün pop kültüründe her zamankinden daha fazla odak noktası beden imajıdır. En sıska kim? En ağır kim? En biçimli bacaklar kimde? En iyi kollar? En iyi tonda abs? Gençler bu hikayeleri okur, görür ve duyar - ve birçoğu olumsuz şekilde etkilenir. Ama yeme bozukluğuna neden olan sadece popüler kültür mü yoksa bale gibi bir hobi mi? Uzmanlar, bir genci yeme bozukluğu geliştirme riski altında kılan ve ebeveynlerin bu konuda neler yapabileceği hakkında teoriler sunuyor.
Anne ve baba
Bazen ebeveynler olarak çocuklarımızın beden imajı sorunlarının önünü açıyoruz. Carol Cottrill, sertifikalı beslenme danışmanı ve kitabının yazarı Carol Cottrill, "Diyetler ve dış görünüşle kendi meşguliyetinizin soruna katkıda bulunmadığını düşünüyorsanız, tekrar düşünmenizi tavsiye ederim." Fransız Büküm, bizimle paylaştı. “Çocuklar çoğu şeyi ebeveynlerinden öğrenirler. Sizden öğrenmedikleri çok az şeyi medyadan veya kendilerinden önce etkilenmiş olan arkadaşlarından alırlar. Gençliğin baskılarıyla birleşen bu baskın etkiler, obezite ve yeme bozukluklarının büyüdüğü, geliştiği ve nihayetinde öldürdüğü mükemmel bir Petri kabı görevi görüyor.”
pembe basınç
kızlarözellikle, fiziksel değerleri konusunda erkeklere göre daha fazla baskı ve beklentiye maruz kalırlar. "Kız bebekleri ana rahminden çıktığı andan itibaren üzerlerine pembe ve kız olmanın ne anlama geldiğine dair tüm beklentilerimizi koyuyoruz" dedi. Erena DiGonis, lisanslı terapist ve sertifikalı sağlık koçu. “Bu kesinlikle sosyoekonomik statüden ve etnik kökenden etkileniyor, ancak tüm kızların çok fazla baskısı var. Kızların zeki ve fiziksel olarak mükemmel olmak için kendilerine çok fazla baskı yaptığını görüyorum.”
Ne yapabilirsin?
Değişim evde, ebeveyn olarak sizinle başlar. Çocuğunuzun temel güçlü yönlerini vurgulayın ve takım arkadaşlarına veya arkadaşlarına kıyasla boyutu hakkında endişeleniyorsa kulak verin. Carol, "Değerlerinizi gözden geçirin," diye açıkladı. “Karşılaştığınız ve etkilediğiniz tüm gençler için bir rol model ve akıl hocası olun. Yalnızca sağlıklı beslenme tutumlarını teşvik ederek Amerika'da obezite ve yeme bozukluklarının önlenmesine yardımcı olun. Kendinize uyguladığınız sert incelemeleri ve sağlıksız saplantıları bırakın, çünkü bunlar gençlerinize aktarılır. Gelecek nesiller için kalıcı bir iz bırakırken, çocuklarımızın hayatlarında bir fark yaratmak için şimdiki gibi bir zaman yok.”
Medyayı kontrol edemezsiniz, ancak çocuğunuzun varlık duygusunu şekillendirmeye yardımcı olabilirsiniz. Taze, sağlıklı yiyecekler ve yeterli egzersiz sunun, ancak ağırlığı aşırı vurgulamayın. Ayrıca, bir yeme bozukluğunun belirtilerini nasıl tanıyacağınızı öğrenmek ve çocuğunuzun acı çektiğinden şüpheleniyorsanız hemen tedaviye başvurmak iyi bir fikirdir.
Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi
Çocukluktaki yeme bozukluklarını anlamak
Bu bir yeme bozukluğu mu?
Seçici yemek yeme bozukluğu olabilir mi?
