İlişkiler çok zaman, çaba ve enerji gerektirir - ancak hayatımızdaki en iyi insanlardan bazılarını da içerebilirler.
İşte nasıl Zor soruları sormak ve ilişkilerinizi düzeltmeye veya onlara bir altın yıldız vermeye karar vermek için.
ilişkiler
Kıvılcımlar yeni yeni uçuşmaya başlamış olsun ya da diğer yarınızdan memnunsanız, arada bir romantik ilişkinizi değerlendirmekten zarar gelmez.
Geleceği hayal et
Kadınların sadece birkaç ay veya yıl sonra ayrılmak için ilişkiye girmediklerini söylemek güvenlidir - "kız arkadaş" etiketini alırlar çünkü o kişiyle bir tür gelecek görürler. İlişkinizi analiz ederken kendinizi altı ay, bir yıl veya beş yıl sonrasına fırlatın. Ne yaptığınızı ve kariyeriniz, aileniz ve hayalleriniz açısından nerede olduğunuzu hayal edin. Partneriniz yanınızda mı? Hayal ettiğiniz geleceğe uyuyorlar mı? Senin istediğin şeylerin aynısını mı istiyorlar? Cevabınız evet ise, bu ilişkinizin doğru yolda olduğunun büyük bir göstergesidir.
Konuş
Eşinizin sizin hakkınızda nasıl hissettiği de dahil olmak üzere her şeyi sorgulayan biriyseniz, konuşmak için biraz zaman ayırın. Ne yazık ki, birini ne kadar iyi tanırsak tanıyalım, zihnini okuyamayız, bu nedenle iletişim her sağlıklı ilişkinin anahtarıdır. Büyük bir anlaşma olmak zorunda değil; sadece bir şişe kırmızı al ve konuşmaya başla. Bu sorular topu yuvarlatmalı: Bizim hakkımızda ne hissediyorsunuz? Bizi gelecekte birlikte görüyor musunuz? Değiştirmek istediğin bir şey var mı?
Duygularınızla temasa geçin
İlişki incelemesinin bu kısmı basittir: Diğer yarınızın sizi nasıl hissettirdiğini anlayın. Bu deneyi deneyin: İki hafta boyunca, takviminizi veya günlüğünüzü gülen veya üzgün bir yüzle işaretleyerek partnerinizin size neler hissettirdiğini kaydedin. Örneğin, büyük bir tartışma yaşadıysanız, üzgün bir yüz takın ve sizi çiçeklerle şaşırttıysa, gülen bir yüz koyun. İki haftanın sonunda mutlu ve üzgün yüzlerin miktarını karşılaştırın. Söylemeye gerek yok, ancak eşiniz sizi üzmesi gerekenden daha fazla mutlu ediyor olmalı. Kendinize şunu da sorabilirsiniz: Onları görme fikri sizi heyecanlandırıyor mu? Onları ne sıklıkla düşünüyorsun? Sana iyi davranıyorlar mı? Onların yanında rahat mısın yoksa her zaman yumurta kabuğunun üzerindeymiş gibi mi hissediyorsun? Hanımlar, size iyi davranan ve kasvetli günlerde sizi neşelendirebilecek birini hak ediyorsunuz. İstisna yok.
Sevmek mi ayrılmak mı?
Mevcut partnerinizle aranızı bozmayı veya eski bir alevi yeniden alevlendirmeyi düşünüyorsanız, kararı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İlk olarak, kişiden ayrı zaman geçirmeyi deneyin. O zaman kendinize sorun, onları özlüyor musunuz? Onları çok düşünüyor musun? Onları aramak veya mesaj atmak için içgüdüsel olarak telefonunuza mı ulaşıyorsunuz? Yüz yüze iletişime ara vermek, hayatınızdaki o kişiye ihtiyacınız olup olmadığını veya isteyip istemediğinizi anlamanıza yardımcı olabilir. Bu başarısız olursa, her zaman eski moda bir artılar ve eksiler listesi yazabilirsiniz.
dostluklar
Aşıklar gelir ve gider ve aileler sürüklenebilir, ancak birçok kadın için arkadaşlar hayatımızın değişmezidir. Arkadaşlar güvenlik ve bolca iyi zaman sunabilirken, ayıklanması gereken başkaları da var.
Bakiyeyi kontrol et
Romantik ilişkiler gibi, arkadaşlık da iki yönlü çalışır. Bir arkadaşlığın sağlıklı olması için bir denge olması gerekir. Örneğin, arkadaşınızın aşk hayatındaki sıkıntılarını sürekli dinliyorsanız ama onun zamanı yoksa İşteki zor gününüzü duymak için, işten ne elde ettiğinizi değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir. dostluk. Veya kahve yakalamaları düzenlemek için her zaman telefonu açan sizseniz, kendinize diğer kişinin neden rahatsız etmediğini sorun. En iyi dostluklar, her iki taraftan da çaba ve coşkunun geldiği ve bencilliğin olmadığı dostluklardır. Her zaman konuşacak birinin olduğunu bilmenin rahatlığı olsa bile, ikiniz de bundan bir şeyler çıkarmalısınız. Buna sahipseniz, BFF'niz size bir ömür boyu sürecek.
Zehirli arkadaşlar
“Zehirli ilişkiler” sadece modaya uygun bir Dr Phil teriminden daha fazlasıdır. Görünüşe göre çoğumuzun bizi aşağı çeken arkadaşları var. Uzmanlar beş tür toksik arkadaş olduğunu söylüyor: suçlayan (sürekli şikayet eden ve havasını boşaltan), süzen (yapışkan, yapışkan olan), utandıran (ki sizi eleştirmeye bayılır), indirimci (söylediğiniz her şeye meydan okur) ve dedikodu (kimin tekmelerini gördüğü herkes hakkında saçma sapan konuşmaktan alır) bilmek). İlişkilerinizi değerlendirirken, bu toksik nitelikleri aklınızda bulundurun. Arkadaşlarınızdan biri buna uyuyorsa, kendinize hayatınızda onlara gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını sorun. Değilse, onları atın - çok daha fazla enerjiniz olduğunu göreceksiniz!
Aile
Aileni seçemezsin derler ama onlarla ne kadar zaman geçireceğini seçebilirsin. Aile ilişkileri destekleyici, mutlu, tatmin edici ve yarı verme, yarı alma şeklinde olmalıdır.
Sınav olmak
Aile ilişkilerinizi gözden geçirmek zor olabilir çünkü bunlar sevmeye hazır olduğunuz insanlardır. Ancak aileler karmaşık ve sinir bozucu olabilir. Ailenin yanında kendin olabilir misin? Seni kabul ediyorlar mı? Seni herhangi bir şekilde yargılıyorlar mı? İlişkide bir denge var mı? Onların yanında kendinizi neşeli ve mutlu hissediyor musunuz? Değerlerinizi paylaşıyorlar mı? Başarınızdan memnunlar mı? Sizin ve ailenizin geliştirebileceği alanlar varsa, bunu bir an önce gündeme getirin.
Daha fazla ilişki tavsiyesi
Arkadaş zamanı ile partner zamanı nasıl dengelenir
“Balayı” aşaması nasıl uzatılır
Arkadaşlarla yeniden bağlantı kurmak için ipuçları
