Ağrıyan, ağrıyan göğüsler, grip benzeri semptomlarla birlikte, yeni bir insan olarak karşılaştığınız en nahoş ve en beklenmedik engellerden biri olabilir. Emzirme anne. Bir meme enfeksiyonunun, yani mastitisin belirtileri göz ardı edilemezken, iyileşme sürecini daha hızlı ve daha kolay hale getirebilecek birkaç doğal çözüm vardır.
En son CDC'ye göre 2014 Emzirme Karnesi, emzirme oranları artıyor ama hala sallantılı. 2011 itibariyle, yeni annelerin yüzde 79'u emzirmeye başladı ve bebek 6 aylık oluncaya kadar sayılar hızla düştü. Bu acemi rakamlar, özellikle işyerinde emzirme eğitimi ve desteğinin eksikliğine işaret edebilir ve ağrılı meme uçları veya mastitis gibi bir eğri kürenin fırlatılması kesinlikle yardımcı olmaz.
Emzirirken mastitis geçirdiyseniz, klasik olarak unutulmaz bir deneyimdir. Mastitis, tıkanmış bir süt kanalının düzgün bir şekilde boşaltılamaması ve zararlı bakterilerin oluşmasına neden olması sonucu oluşan bir meme enfeksiyonudur”, OB-GYN ve kadın sağlığı uzmanı Dr. Sherry Ross
Providence Saint John Sağlık Merkezi Santa Monica'da anlatıyor O bilir. "Mastitis almanın diğer yolları, cildinizdeki ve bebeğinizin ağzındaki bakterilerin süt kanallarına girmesi ve tehlikeli bakterileri çeken durgun sütün olmasıdır. Mastitis, meme travması, diyabet, steroid kullanımı veya aşırı sigara içmenin bir sonucu olarak emzirmeyen veya emzirmeyen kadınlarda da ortaya çıkabilir.Dr. Ross'un belirttiği gibi, eğer mastitis olma "zevkini" yaşadıysanız, bunu bileceksiniz. Emzirirken havlu atmadan önce, daha da kötüleşmemesi için enfeksiyonu ele almak için şunları yapabilirsiniz.
1. hemen doktorunuzu ziyaret edin
A yeni annenin sağlığı bebek sahibi olduktan sonraki ilk günlerde kırılgan olabilir, bu da herhangi bir endişe belirtisi fark ederseniz doktorunuzu ziyaret etmenizi çok önemli hale getirir. Dr. Ross şöyle açıklıyor: “Mastitis belirtileri ateş, kas ağrıları ve grip olmaya benzer şekilde yorgunluk içerir. Etkilenen meme aşırı derecede hassas, ağrılı ve şiş olacaktır. Etkilenen memede genellikle kama şeklinde sıcak, kırmızı bir döküntü de görülebilir. Emzirme mastiti sadece bir memeyi etkiler.”
Dr. Candice Daneshvar, mastitisin en çok doğumdan sonraki ilk altı hafta içinde yeni anneler arasında yaygın olduğunu söylüyor. kurul onaylı OB-GYN Beverly Hills'de, diyor. Devam ediyor, "Genellikle uzun süreli kan gelmesine veya yetersiz beslenmeye neden olan çeşitli emzirme sorunları ortamında ortaya çıkar. Süt kanalının kısmi tıkanması, memede basınç, aşırı süt verilmesi, seyrek besleme, meme başı soyulması veya çatlama. Mastitis teşhisi laboratuvar testlerine değil, klinik belirti ve semptomlara dayanır.”
Daha:Lazımlık eğitiminin yeni doğmuş bir bebek sahibi olmak gibi olmasını hiç beklemiyordum
Doktorlar Ross ve Daneshvar gibi, emzirme danışmanı Deedra Franke Mercy Tıp Merkezi Baltimore'da ayrıca yeni anneleri, yukarıdaki belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa meme muayenesi için sağlık uzmanlarıyla iletişime geçmeye çağırıyor. "Enfeksiyonun nedenini anlamak için bir emzirme danışmanının memenizi ve bebeğinizin emzirmesini incelemesini düşünün."
2. Sıcak kompres kullanın
Doktor teşhisi koyduktan sonra, büyük olasılıkla enfeksiyonu yok etmek için bir antibiyotik reçete ettikten sonra, bir sonraki adım evde bakımdır. Dr. Ross, “Tedavi, etkilenen memeye sıcak bir kompres uygulamayı, düzenli olarak pompalamayı ve etkili bir antibiyotik almayı içerir. İyi haber şu ki, antibiyotik emzirmede güvenli olduğu sürece mastitisli emzirmeye devam edebilirsiniz.”
Dr. Daneshvar, yerel ağrı ve şişliği azaltmak için soğuk kompresler veya buz paketleri ile birlikte iltihaplı, tıkanmış bir kanalı rahatlatmak için ısı paketleri veya sıcak bir duş kullanarak alternatif olarak sıcak ve soğuğun kullanılmasını önerir.
3. memeye masaj yapmak
Franke ayrıca enfekte olmuş bir memeye sıcak kompres uygulanmasını destekliyor ve emzirirken veya pompalarken memeye masaj yapmanın süt üretimini iyileştirebileceğini ve ek ağrı kesici sağlayabileceğini söylüyor. Mastitis masajı için Dr. Daneshvar “etkilenen memeye memenin dış çevresinden içeriye, meme ucuna doğru masaj yapılmasını” önerir.
Sıradaki:Göğüsleri tamamen boşaltın
