Göğüslerinizi dolu bulduğunuzda ve rahatlamaya hazır olduğunuzda, ancak bebeğiniz olmadan veya Meme pompası görünürde, ne yapacaksın?
Acil bir durumda işte ya da emziren yenidoğan bebeğinizden uzakta sıkışıp kalmış olmanız fark etmeksizin, yapılacak beş şeyi keşfedin göğüs pompanızı unuttuğunuzda, göğüslerinizi sütten sağmaya kadar tıkanıklık.
Boşalmadan rahatlama bulun
"Unutulmaması gereken en önemli şey, memeyi boşaltmanıza gerek yok, baskıyı hafifletmeniz gerekiyor" diye açıklıyor. sara chana, IBCLC, uluslararası kurul onaylı emzirme danışmanı, doğum eğitmeni, klasik homeopat ve bitki uzmanı. Çok fazla süt sağarsanız, vücudunuz daha fazla üretecek ve sorunu daha da kızdıracaktır. Amaç, göğüs pompanız olmadığında rahatlama bulmaktır.
Anne sütünü elle sağma
Emzirirken kazanabileceğiniz en önemli beceri, anne sütünü elle sağma, pratik yapmaktır. Ancak göğüs pompası olmadan sıkışıp kaldığınızda cankurtaran olabilir. Chana, bebeklerin derinden kilitlendiğini ve ardından yeniden canlandırmaya çalıştığınız simülasyon olan sıkıştırmaya başladığını açıklıyor. Süt düşmekte zorlanıyor mu? Rahatlayın ve süt üretimini teşvik etmek için bir ısı kompresi kullanın.
Anne sütünü elle sağma hakkında daha fazla bilgi edinin >>
İbuprofen'i alın
Emzirmeye hazır olduğunuzda ancak göğüs pompası kullanamıyorsanız, Advil gibi ibuprofen alarak aşırı dolu göğüslerden kaynaklanan ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olun. Bununla birlikte, reçetesiz satılan bu ilaçla rahatlama bulmak için size ve emziren bebeğinize yeşil ışık yakıldığından emin olmak için dozaj bilgileri konusunda doktorunuza danışmak isteyeceksiniz.
Buz veya lahana uygulayın
Tıkanmış göğüslerinize biraz buz, soğuk bir bez veya soğutulmuş lahana yaprağı kompresi alın ve mümkün olduğunda sağın veya emzirin. Chana, “Vücudunuz emzirmeyi bıraktıktan sonra iki yıla kadar anne sütü üretebilir” diyor. "Yani yanlış anlama, göğüslerinizi buzlandırırsanız veya emzirmeyi atlarsanız sütünüzün düşeceğidir. doğru değil." Pompalarken veya emzirirken bu canavarları – daha doğrusu göğüsleri – soğutmak sadece bir seçenek.
Emzirmeyi ne zaman bırakmalısınız? >>
Emziren bir bebek ödünç al
Her şey başarısız olduğunda, sadece dolgun göğüsleriniz için rahatlama bulmanıza yardımcı olacak istekli bir bebeği olan başka bir sempatik anne bulursunuz. Bu konu söz konusu olduğunda çitin hangi tarafında olursanız olun, umutsuz zamanlar sizi bu emzirme meselesinde taraf değiştirmeye istekli bulabilir.
>> Başka bir kadının bebeğini emzirir misiniz?
Chana, "Göğüs şişkinliği, deneyimlemeniz gerekmeyen bir şeydir" diyor. Göğüs pompanızı unuttuğunuzda yapmanız gereken bu beş şey için emzirme çantanıza uzandığınızda, siz ve kızlarınız acı çekmenize gerek kalmayacak. Ancak anne sütünü bebeğinizden uzakta mı sağıyor olun yoksa evde bir göğüs pompası kullanıyor olun, sağılmış anne sütünü saklamak önemlidir. Emzirmediğiniz zamanlarda bebeğinize yedirmeyi planlıyorsanız, doğru şekilde, çünkü emziren herhangi bir anne size anne sütünün sıvı altın gibi olduğunu söyleyecektir!
>> Anne sütünün nasıl güvenli bir şekilde saklanacağına dair ipuçları alın
Göğüs pompaları hakkında daha fazla bilgi
En iyi göğüs pompası nasıl seçilir
Göğüs pompası nasıl kullanılır
Bu vergi sezonunda göğüs pompanızı yazın
