Pembe doğumdan bu yana 55 kilo gibi büyük bir düşüş yaşadı – ve şimdi şarkıcı, tütsülenmiş seksi vücudunu kapağında sergiliyor. Şekil!
Pink hamileliği sırasında 55 kilo almış olabilir, ancak sevimli kızı Willow doğduktan 15 ay sonra hepsini ve sonra birazını kaybetti.
Şarkıcı sallanan vücudunu ekranda gösteriyor. örtmek Şekilve bu yeni şekillendirilmiş karın kasları, cheesecake'in tadını hiç tatmamış gibi görünse de, hiçbir şey gerçeklerden daha uzak olamaz.
Pink, “Hamileliğim sırasında çok fazla cheesecake yedim” dedi. "Ayrıca ekşi olan her şey - Sour Skittles, Sour Patch Kids, limonlu turta..."
Doğumdan sonraki ilk birkaç ayda vücuduna “nazik olmayı” ve hemen bir çılgın diyet ve egzersiz programı, sonunda Jillian Michaels ve Jeannette ile çalışmaya başladı Jenkins. Şimdi, diyor, hayatının en iyi halinde.
“İkisi de birlikte çalıştığım diğer insanlardan daha çok kıçımı tekmelediler” dedi.
Nasıl yaptı? Eğitmenlerinden bir diğeri,
Gregory Joujon-Roche, anlattı Şekil Onunla çalışırken, “Antrenmanımız tonlarca arınma, kardiyo, dövüş sanatları, uzatma, tonlama, sıyırma ve terlemeydi. Her şey eğlenceli, gevşek ve yüksek enerjiliydi! Çok fazla serbest hareket vücut farkındalığına odaklandık.”“Haftada beş gün, 90 dakika hedefliyoruz. Nerede olursak olalım, yüzde 75'lik bir kalp atış hızı ortamındaydık, bizim deyimimizle "sabit Eddie". Tüm seans boyunca nabzı 155 ile 165 arasında olacaktı. Bu oranın düşeceği tek zaman, bir dinlenme sırasındaydı, bu da esneme olacaktı. Yorucu değil, ancak bu kalp atış hızını 90 dakika boyunca sürdürmek kesinlikle zor."
Antrenmanınıza karşı harika bir tutum da yardımcı olur. Joujon-Roche, Pink'in “her zaman sizinle birlikte olmak için zaman ayırdığını ve her zaman tam olarak orada olduğunu” açıkladı. Antrenman zamanını gerçekten onurlandırıyor. O sadece rock and roll dünyasında nadir bulunan harika bir insan. Her zaman her şeyi denemeye istekliydi, her zaman iyimser ve meydan okumaya hazırdı.”
Uber-buff Pink ile röportajın tamamını Kasım sayısında okuyun. Şekil.
Görüntü nezaket Şekil
Daha fazla oku
Trapez deneyen 6 ünlü
Dans ederek fit olan 20 ünlü
Pink nasıl rock yıldızı şeklinde kalır?
