Russell Crowe kilo verme konusunda ciddileşiyor. 2008 yılında bir rol için 60 kilonun üzerinde kilo alan oyuncu, kilo verme taktiklerini ve mücadelelerini tweetliyor.
Russell Crowe'un kilo verme yolculuğu, yıldızın tarihinde kronikleşiyor twitter sayfası hayranların takip etmesi için. Sadece 140 karakterle 47 yaşındaki adamın diyet planları ve yol boyunca çektiği acılar hakkında söyleyecek çok şeyi var.
18 Haziran'da, sadece üç gün sonra Russell Crowe Burada, Los Angeles'ta bir arkadaşıyla öğle yemeği yerken resmedilmiştir, fit olma yolculuğu başlamıştır. Russell, "Oldukça uzun bir aradan sonra ilk yolculuk" diye tweet attı. "Ağrılı bacaklar, ağrılı [patlayıcı], yarın ve ertesi gün daha kötü olacak."
Bir Twitter hayranına yanıt olarak, Russell, rolü için 63 pound topladı. Yalanların vücudu, açıkladı, "Egzersizi bırakırsam vücudum en ağır ağırlığını 2 kez geri vermeye çalışır."
Russell Crowe'un kilo verme sisteminin 105 günlük bir plan içerdiği bildiriliyor. kabaca 2400 cal/2600 cal [tüm içecekler dahil]. Sanırım bu, suçluluk duymadan bira içmek anlamına gelmiyor!
Russell Crowe'un kilo verme tweet'lerinden diğer snippet'ler arasında bir antrenman sonrası "Ben tost oldum", garip "Gidecek uzun bir yol var, bir tane var. günlük efor ve diyet için kağıt mendil tabakası” ve açıklayıcı “ağırlıklı nesnelerle vücut hareketi” ve “terli 4 gömlek sabahlar."
Sekiz yaşındaki oğlu Charlie ve beş yaşındaki oğlu Tennyson'ın babası daha önce kilo verme zorlukları yaşadı. 2009 yılında, rapor edildi Russell sette son teknoloji bir spor salonu kullanıyordu. Robin Hood Formda kalmak için. Bir kaynak, “Russell bir profesyonel. Friar Tuck'ı değil, Robin Hood'u oynamak için seçildiğini biliyordu. Formda kalması gerektiğini biliyor.”
Hayranlar önümüzdeki dönemde Russell'ı görebilecekler. Demir Yumruklu Adam. Kilo kaybında Russell Crowe'a bol şans!
WENN üzerinden görüntü
