Doyurucu brokoli doğranmış salata – SheKnows

Bu brokoli salatası et, süt ürünleri ve sebzelerle dolu… hafif bir yemek ya da yan yemek olarak mükemmel!

İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Bu brokoli salatası, açlığınızı giderecek tüm malzemelere sahiptir: keskin bir tatlı sos içinde çiseleyen et, peynir ve sebzeler.

Uç: Facts Up Front, kalori paranızın karşılığını besinsel olarak aldığınızdan emin olmak için bir etiket oluşturdu. Paketlenmiş gıdaların çoğunun önünde, porsiyon başına kalori, yağ, tuz ve daha fazlasını özetleyerek bulabilirsiniz.

Pansuman, beyaz sirke, şeker ve hafif mayonez karıştırılarak hazırlanır.

İşte bu doyurucu brokoli salatası için diğer malzemeler: brokoli çiçeği, jambon, küp çedar peyniri, dilimlenmiş kırmızı soğan ve kiraz domates.

Salata malzemelerini geniş bir kapta karıştırın ve keskin sosla gezdirin. Eşit bir şekilde kaplamak için tekrar atın.

Doyurucu brokoli doğranmış salata tarifi

4-6 kişilik

Dan uyarlandı Gıda Ağı

İçindekiler:

pansuman için

• 1/2 su bardağı hafif mayonez
• 1-1 / 2 yemek kaşığı toz şeker
• 1/8 su bardağı beyaz sirke

salata için

• 3 su bardağı doğranmış brokoli çiçeği, sapları çıkarılmış
• 1/4 su bardağı doğranmış kırmızı soğan
• 1 su bardağı doğranmış şarküteri jambonu
• 1 su bardağı kiraz domates, yarıya
• 1 su bardağı küp doğranmış keskin kaşar peyniri
• Tatmak için biber ve tuz

Talimatlar:

1. Küçük bir kapta, sos malzemelerini iyice birleşene kadar çırpın. Kenara koyun.
2. Büyük bir kapta, salata malzemelerini hafifçe atın. Pansuman ile çiseleyin ve eşit bir şekilde kaplamak için tekrar fırlatın.

Besin etiketleme sisteminin harika olduğunu düşünmemize rağmen, bu makalede Gerçekler'den bahsetmemiz için para aldık.

Daha fazla brokoli tarifleri

İnce Brokoli Salatası
Brokoli, domates ve nohut salatası
Brokoli ve mantar salatası