Peynirin sizin için besleyici olmadığına dair tüm önyargılarınızı unutun. Aslında öyle! Kalsiyum ve vitaminlerle dolu, lezzetli tadından bahsetmiyorum bile, neden Kanada peynirinin tadını çıkarmaya başlamanız gerektiğini öğrenin.
Peyniri neden seviyoruz
Birçoğu için rahat bir yemek, suçlu bir zevk ya da sade ve basit, sıkıcı akşam yemeklerine biraz bir şeyler katıyor. Kanada peynirlerinin tadını çıkarmanız için en önemli 10 nedene bir göz atın.
1
dişler için harika
Bir sonraki ziyaretinizde diş hekiminizi etkilemek ister misiniz? Biraz peynir ye. Yüksek kalsiyum içeriği ile peynir, güçlü dişleri destekler. İnci gibi beyazlarınızı günde iki kez fırçalamanızı ve diş ipi kullanmanızı engellemese de, peynirin plakları azaltmaya ve ağzı temiz tutmaya yardımcı olan tükürüğü uyarmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
2
Bir yemeği baharatlayın
Bir dahaki sefere çocuklarınız (hatta belki siz) sıkıcı bir akşam yemeğinden şikayet ettiğinde, tabağınıza Kanada peyniri eklemeyi düşünün. İster rendelenmiş, ister salataya atılmış veya bazı sebzelerin üzerine eritilmiş olsun, peynir, yemeğinizi kısa sürede blah'tan yuma çevirecek!
3
Koruyucu içermez
Retrofit Weight Loss firmasının önde gelen diyetisyeni Amy Margulies, içeriğindeki saflık nedeniyle Kanada peynirinin kendi sınıfında olduğunu söylüyor. Saf inek sütünden yapılır, yapay renklendirici, tatlandırıcı veya koruyucu madde kullanılmaz.
4
Yerel çiftçileri destekler
Yerel Kanada peynirleri satın alarak, sadece lezzetli bir muamele elde etmekle kalmıyor, aynı zamanda yerel aileleri ve toplulukları, daha temiz bir çevreyi desteklemeye ve yerel tarım arazilerinin korunmasına yardımcı oluyorsunuz.
5
Hamilelik sırasında yardımcı olur
Anne adayları için kalsiyum açısından zengin besinler hem anne hem de bebek için besleyici bir diyetin anahtarıdır. Peynir, bebeğin gelme zamanı geldiğinde kasılmaları uyarmak için harikadır ve doğduktan sonra bebeği beslemek için uygun süt üretimini sağlamaya yardımcı olur.
6
Kemikler için harika
Diyetinizde peynirin tadını çıkararak, kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık olan osteoporozla savaşmaya yardımcı olun. Peynirde bol miktarda bulunan protein, kalsiyum, vitamin ve mineralleri günlük öğünlerinize eklemek kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur.
7
Hazırlanması kolay
İster biraz Kanada kaşarını küp şeklinde doğrayın, ister fondü için eritin, peynir hazırlamak fazla zaman ve çaba gerektirmez. Biraz kraker alın ve en sevdiğiniz filmi açın ve mükemmel bir akşam için hazırsınız.
8
şarapla iyi gider
Ofiste geçen uzun bir günün ardından dinlenmek için en sevdiğiniz şarap şişesini açıp en sevdiğiniz Kanada peynirinin tadını çıkarmaktan daha iyi ne olabilir?
9
Vitaminlerle dolu
Peynir, A vitamini (göz vitamini), B12 vitamini (metabolik fonksiyon için gerekli) ve D vitamini ile doludur.
10
Bu sadece düz lezzetli
Hangi şekilde servis ederseniz edin, peynir lezzetlidir. Ve aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok çeşitle, en zorlu yemek eleştirmenlerini bile memnun edecek bir şey var.
Gıda hakkında daha fazlası
Her kadının yemesi gereken 10 güçlü yiyecek
Sizi acıktıran 4 yiyecek
Neden öğün atlamamalısınız
