Saçınız düz ya da kıvırcık, kalın ya da ince olsun, yumuşak, pürüzsüz, idare edilebilir bukleler elde edebilirsiniz. Saçınızı beslemek ve parlak, sağlıklı ve güzel bırakmak için bu ipuçlarını izleyin.
Şampuanlar arasında bir gün atlayın
Saçınız yağlı değilse, genellikle her gün yerine gün aşırı yıkayabilirsiniz. Şampuanlar arasında bir gün atlamak, saçınızın doğal yağlarından sıyrılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Size "kirli" görünse de, her gün yıkamayı bıraktığınızda saçınızın daha sağlıklı göründüğünü ve hissettirdiğini göreceksiniz. Saçınız kuruysa, her gün duşta şekillendirmeye devam etmelisiniz.
Doğru ye
Ne yediğiniz kesinlikle saçınızın durumunu etkileyebilir. Diyetinize omega-3 yağ asitlerini dahil ettiğinizden emin olun. Sağlıklı bir saç derisini korumak için Omega-3 gereklidir. Ve kuru bir saç deriniz olduğunda, saçlarınız da donuk ve kuru görünür. Somon, sardalye ve uskumru gibi öğütülmüş keten tohumu ve yağlı balıklardan bol miktarda omega-3 alabilirsiniz. Ek olarak, vücudunuzun sebum üretmek için A ve C vitaminlerine ihtiyacı vardır. Sebum, saçınızı parlak ve besleyen şeydir. Saç kökleri tarafından salgılanan yağlı bir maddedir. Brokoli, pazı ve ıspanak gibi yeşil sebzelerin yanı sıra A ve C vitaminleri ve diğer antioksidanlar açısından zengin parlak renkli meyveler seçin. Protein açısından zengin besinlerin yanı sıra biyotin, çinko ve demir içeren besinler de saçınızı beslemek ve sağlıklı tutmak için önemlidir.
ısıyı kapat
Hiçbir şey ısı gibi saçınızın ömrünü uzatamaz. Fön makinenizi, düzleştiricinizi ve diğer ısıtmalı şekillendirme araçlarınızı bırakın. Mümkün olduğunda saçınızın doğal olarak kurumasına izin verin. Saçınızı fönle kurutmanız gerekiyorsa, fazla suyu kurutun (ovalamayın). Ardından kurutma makinenizi çok kısa bir süre kısık ateşte kullanın. Saçınızı ve saç derinizi güneşten korumak da önemlidir. Uzun süre dışarıda kalacaksanız şapka veya atkı giyin. Çoğu insan cildi için güneş kremi ve gözleri için güneş gözlüğü kullanır, ancak saçlarını unutur.
Doğal saç rengi kullanın
Kimyasal boyalar ve işlemler saçınıza zarar verebilir. Kimyasal saç boyası kullanmak yerine doğal yöntemleri deneyin. Birçok kadın, kınanın saça doğal, sağlıklı bir renk verirken saçı beslediğini fark eder. Demlenmiş bir kahve durulama kabı gri saçları gizle esmerlerde. Bal, sarı saça doğal vurgular ekleyebilir ve saçınızı da besleyebilir. Bir kutudan saç rengi alıyorsanız, doğal içerikli ürünler arayın.
Hızlı ipucu
Saçınızı sağlıklı tutmak için doğal renginizden iki tondan fazla açık boyamayın. Ağartma veya daha hafif gitmek saça zarar vererek donuk ve sırım gibi görünmesine neden olabilir.
Daha fazla güzellik ipucu
Kısa saçları sağlıklı tutmanın en iyi 4 yolu
Saçınız parlaklığını kaybettiğinde parlaklığı nasıl geri alırsınız?
5 Anında güzellik düzeltmesi
