Sağlıklı atıştırmalıklar: Quinoa pizza ısırıkları – SheKnows

instagram viewer

Bir pizza fanatiği misiniz, ancak her dilimle birlikte gelen ekstra yağ ve kalorilerden nefret mi ediyorsunuz? Pastayı yeniden düşünün ve bu lezzetli lezzetli kinoalı pizza ısırıklarını yapın.

giada de laurentiis
İlgili hikaye. Giada De Laurentiis Bizi Büyükanne Pizza ile Tanıttı & Klasikte Daha Rahat, Daha Rustik Bir Döndürme
Sağlıklı atıştırmalıklar: Quinoa pizza ısırıkları

Her lokma, beraberinde gelen tüm istenmeyen suçluluk olmadan, bir dilim 'za gibi tadı. Bunlar sadece okul sonrası atıştırmalıkları değil, aynı zamanda daha da iyi parti uygulamaları! Herkes için bir pizza ısırığı yapmak için arkadaşlarınızın ve ailenizin en sevdiği soslarla özelleştirin.

Sağlıklı atıştırmalıklar: Quinoa pizza ısırıkları

Sağlıklı atıştırmalıklar: Quinoa pizza ısırıklarıTariften uyarlanmış çok mübarek

Yaklaşık 12 ısırık verir

İçindekiler:

  • 2 su bardağı pişmiş kinoa
  • 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella
  • 2 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan
  • 1/2 su bardağı doğranmış pepperoni
  • 2 yumurta
  • 1 orta boy soğan, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı İtalyan baharatı
  • 1 yemek kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
  • Bir tutam tuz ve karabiber

Talimatlar:

  1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın. Bir çörek kalıbını yapışmaz pişirme spreyi ile yağlayın ve bir kenara koyun.
  2. click fraud protection
  3. Bir karıştırma kabında kinoa, peynir, pepperoni, yumurta, soğan, İtalyan baharatı, toz kırmızı biber ve tuz ve karabiberi karıştırın. Birleştirmek için karıştırın.
  4. Büyük bir kaşık kinoa karışımını yağlanmış muffin boşluklarına en üste gelecek şekilde doldurun. Karışımı kaşığın arkasıyla hafifçe ezin. Her lokmayı birkaç parça daha mozzarella peyniri ve kekik ile doldurun.
  5. Yaklaşık 15 dakika ya da altın kahverengi ve peynir eriyene kadar pişirin. Marinara daldırma sosuyla sıcak servis yapın.

Daha sağlıklı ısırık büyüklüğünde atıştırmalıklar

Bireysel 7 katmanlı dips tarifi
Baharatlı hardal tarifi ile simit
Parmesan peyniri tarifi ile fırınlanmış lahana cipsleri