Aktris Malin Akerman ateşli bir vücudu var - ve o bunu biliyor! Vücudunu sadece iyi genlere borçlu olan tipik bir aktris değil: Bunun için çalışıyor! İpuçlarını öğrenin - ve sevişmenin nasıl bir şey olduğunu öğrenin Tom Cruise.
Malin Akerman'ın süperstarlığa giden hızlı trende olduğunu söylemek güvenli. 34 yaşındaki İsveçli aktris, bu yıl hit Broadway müzikalinin film uyarlaması da dahil olmak üzere birçok filmde başrol oynuyor. Taş devri. O harika bir aktris ve hepsi, ama biz daha çok o sallanan vücudu nasıl koruduğuyla ilgileniyoruz.
Neyse ki, yeni sayısında bize nasıl olduğunu anlatıyor. Şekil.
"Yalan söylemeyeceğim: İyi genlerle doğdum [annesi de bir modeldi]. Ama aşırı şımarttığımda karnımda bir karın ağrısı çekebiliyorum. Ve her zaman ganimetimde daha fazla sığır eti olmasını diledim," dedi dergiye (oh, dehşetler!) Ancak, beslenme ve egzersiz söz konusu olduğunda gerçekliğini koruyor.
“Hiç geçici bir diyet yapmadım ya da o çılgın temizliklerden birini denemedim. Sanırım sisteminizi bozuyorlar. Mayo giymeden hemen önce değil, her zaman olabildiğince besleyici beslenmeye inanıyorum. Annem beni işlenmiş yiyecekler yerine taze yiyeceklerle büyüttü ve ben de düzenli olarak bu şekilde yerim” dedi ve herkes kadar savurganlık yaptığını da sözlerine ekledi. "Benim savurganlığım var. Çikolatasız yaşayamam. Gerçi senin için iyi olduğu için bunu bir hoşgörü olarak görmüyorum. Ayrıca kalın bifteği ve patates kızartmasını da severim. Onları haftada bir kereden fazla yememeye çalışıyorum ama bir şekilde önümde masaya düşerlerse kendimi tutamam. Zevk aldığın şeylere kendine izin vermelisin, yoksa sadece mutsuz olacaksın."
Egzersize gelince, Akerman terli bir spor salonu yerine eve yakın kalmayı tercih eden bir yoga tutkunu olduğunu söyledi.
“Evimin içinde veya yakınında egzersiz yapmayı tercih ederim. Genellikle güne bazı yoga pozları vererek başlarım ve ardından yakındaki parkta 45 dakikalık bir yürüyüşe çıkarım. Programım nedeniyle tutarlı olmak zor. Oturma odamda sadece birkaç takım egzersizi ve şınav ya da 10 dakikalık atlama krikoları yapmak için zamanım olan günler var. Ama ne olursa olsun, her gün bir şeyler yapmaya çalışıyorum.”
Akerman ayrıca öpüşmenin de ayrı bir zevkini alıyor. Tom Cruise'un yaşlanan rock'çı karakteri Taş devri. Thandie Newton öpüşmekten şikayet etti Seyir ilk filmi çektiklerinde İmkansız görev devam filmi, ancak Akerman ona dil becerileri için övgüden başka bir şey vermiyor.
“Senaryo, tüm zamanların en dilli öpüşmesini gerektiriyordu. Biz de 'Hadi gidelim' dedik. Çok komikti” diye şaka yaptı. "Tom'la çalışmak bir rüyanın gerçekleşmesiydi. Artık mutlu ölebilirim."
