Beyoncé, hafta sonu Atlantic City'deki “geri dönüş” konserlerinde şarkı söyleme becerilerini ve sallanan vücudunu sergiledi. Kraliçe B, doğumdan sonraki beş ay içinde vücudunu nasıl geri aldı? Mavi sarmaşık arabası? Bir sürü marul ve egzersiz.
Buna inanabiliyor musun? sadece Beyonce Ocak ayında kızı Blue Ivy Carter'ı doğurdu, ama normal bir diyet sayesinde şimdiden 60 kilo verdi.
"Ne kadar çok çalıştığım hakkında hiçbir fikriniz yok! Beni o koşu bandına aldılar. Marul yedim!” New Jersey, Atlantic City'deki Revel Resort and Casino'daki dört hafta sonu konseri sırasında izleyicilere anlattı.
Bey zar zor bekledi Mavi Sarmaşık vücudu üzerinde çalışmaya başlamak için rahim dışındaydı. Bir kaynak anlattı Yıldız Mart ayında dergisinde, kendisi ve Jay-Z ile Tribeca dairelerinde yaşamak için bir eğitmen getirdiğini söyledi.
"Beyoncé ve Marco iki saatlik bir antrenman için sabah 5'te kalktılar ve akşam 5'te tekrar yapıyorlar."
kaynak o zaman söyledi. "Kardiyo, Pilates, plyometrics, yoga ve tabii ki dansın bir karışımını yapıyorlar."Kaynak, "protein shake, yumurta beyazı omlet, ananas parçaları ve bol buz gibi sudan" oluşan sıkı bir diyetle yaşadığını da sözlerine ekledi. Tam olarak marul değil, ama yine de iştah açıcı değil.
Yine de tüm sıkı çalışmanın karşılığını aldı: Konserleri hayranları ve ünlüler tarafından iyi karşılandı - hatta Michelle Obama ve kızları Sasha ve Malia gösterilerden birine katıldı. Beyoncé, sözde düşmanlarından biriyle takılmak için zaman bile buldu: kim Kardashian.
Bir kaynak, "Kim bunun harika bir gösteri olduğunu düşündü" dedi. ABD Haftalık. “Her zaman aralarında bir gerilim olduğu ve kesinlikle olmadığı konusunda rastgele söylentiler vardır! Kim çok eğlendi.”
Beyoncé performanslarını nasıl kutlamayı planladı? Bol ve bol çikolatalı.
"Şimdi bu gece çikolata ziyan olacağım!" şaka yaptı. Kraliçe B'yi ait olduğu yerde görmek harika: Sahnede.
