Tatillerin mutlu bir zaman olması gerekir, ancak birinin akrabalarıyla çok fazla zaman geçirmesi bazen zor olabilir. Sezonu atlatmak bazı akıllı insan yönetimi stratejilerini gerektiriyor.
Tatilde hayatta kalma stratejileri
Tatilleri genellikle sevdiklerimiz ve ailelerimizle birlikte olmak için neşeli zamanlar olarak düşünürüz, ancak çoğumuz her yıl birlikte çok fazla zaman geçirerek (özellikle Günlerce aile ağacındaki herkesle birlikte küçük bir eve tıkılırsanız) stresli olduğunuzu kanıtlayabilir ve kendinizi sinirli, kırgın ve hatta öfkeli bulabilirsiniz. öfkelenmek. Tatil sezonunu yüzünüzde bir gülümsemeyle geçirmenize yardımcı olacak bazı akıllı stratejiler kullanarak bu yılı farklı kılın.
Beklentileri yönetin
Günlük hayatında kendine güvenen bir kadınsın ama eve, anne babanın evine gittiğinde ve annen ve baban sana çocukmuşsun gibi davrandığında, sanki küçük bir kız olmaya geri dönmüş gibisin. Ebeveynlerinizi, kendi fikirleri olan ve kendi hayatını yöneten bir yetişkin olduğunuzu bilmenin zamanı geldi. İnançlarınıza aykırıysa, annenizin sizi bir yükümlülükler listesi yapmaya itmesine izin vermeyin. Kararlı olun ve yapmaktan rahat olduğunuz şey hakkında konuşun. Bunun onu sevmediğiniz anlamına gelmediğini, ancak kararınızı kabul edebileceğini umduğunuzu açıkça belirtin. Bunu yapmak, ilişki dinamiğinizi sağlıklı yeni bir yöne doğru yönlendirebilir.
Delirmediğiniz akrabalarınızla zamanınızı sınırlayın
Kuzeninizin her zaman derinize işleyen pasif-agresif yorumlar yapma alışkanlığı var. Ve bilirsiniz ki, birkaç içkiden sonra halanız siyaset hakkında atıp tutmaya başlayacak ve sinirler uçacak. Bu yüzden önceden plan yapın ve bu akrabalarla geçireceğiniz zamanın sınırlı olduğundan emin olun. Bir film randevusu yapın, böylece bir araya gelmeyi erkenden kesmek için bir nedeniniz olur. Kesinlikle sinirlenmenize yol açacak bir durumla karşı karşıya kalırsanız (mesela neden hala bekarsınız sorusu), saptırma ustası olun: Birkaç tane alın. konuşmayı kolayca başka bir şeye çevirebilmeniz için haber konularını aklınızda bulundurun veya odadan çıkıp konuşmayı kesebilmek için başka bir şişe şarap almak için gönüllü olun kısa boylu.
Stresten kurtulmak için zamanınızı planlayın
Takviminizi partiden sonra parti ve akşam yemeğinden sonra akşam yemeği ile doldurmayın. Nefes alabilmeniz ve biraz stres atabilmeniz için kendinize zaman ayırmak çok önemlidir. Bu yüzden spor salonu antrenmanlarınızı veya bir spa ziyaretinizi planlayın - tatil sezonunun çılgınlığından kurtulmanıza yardımcı olacak her şey.
Daha fazla tatil makalesi
Tatile hazır olun: Erkenden yapılacaklar listesi
Hangi Noel ağacı sizin için uygun?
Şimdi Noel için hazırlanın: 4 ipucu
