Kamuya açık olduğu kadar Britney Spears'ın' Hayat öyleydi, onun yeni anısı, İçimdeki Kadın, hayranlarının onun neler yaşadığı hakkında gerçekte ne kadar az şey bildiğini gösteriyor. Süperstar, sayfalarında şunları anlattı: kürtaj yaptırmakgeçmiş ilişkileri, kaçamaklar, Ve ayrılıklarve onunla mücadeleleri aile ve alkol. en yeni açıklama Spears şunları paylaşıyor: Çocuk sahibi olduktan sonra sürekli gözetim altında olmanın ruh sağlığını nasıl etkilediğini.
Spears anne olmayı ne kadar sevse de "oğullarım hayatıma anlam verdi" diye yazdı. öz - "Evde ve dışarıda bu kadar baskı altındayken anne olmanın beklediğimden çok ama çok daha zor olduğunu" kabul etti.
Medyanın ilgisi arttıkça "güvenlikleriyle ilgili kafa karışıklığının ve takıntısının" nasıl daha da yoğunlaştığını, bunun da depresyon ve yalnızlık duygularına yol açtığını anlattı. Spears kendini arkadaşlarından izole etti ve güven sorunları yaşadı, "her köşeden izleniyormuş" gibi hissediyordu.
Spears, bu deneyimlerin onun "hemen hemen her perinatal depresyon belirtisini" yaşamasına ve daha sonra "şiddetli" bir kriz geçirmesine katkıda bulunduğuna inanıyor.
Spears, "Normal yaşamın her parçası elimden alınmıştı" diye anımsıyor. "İki bebekli yeni bir anne olarak normal hatalar" yapabileceğini veya "manşete çıkmadan" halkın arasına çıkamayacağını hissediyordu. Cleveland Kliniği'ne göre, "Sınırlı sosyal desteğe" sahip olmak, doğum sonrası depresyon yaşama riskini artırabilir ve Spears, tüm şöhretine rağmen açıkça kendini yalnız ve yalnız hissetti. yalnız. "Nereye gideceğimi veya ne yapacağımı bilmiyordum" diye yazdı.
Spears, benzer zihinsel sağlık krizleri yaşayan diğer ebeveynlere destek olmak için şimdi bu deneyimi paylaşmayı seçtiğini açıkladı. Spears, "Maalesef o zamanlar ruh sağlığı konusunda şu anda olduğu gibi aynı konuşmalar yoktu" dedi. "Ama umarım bunu okuyan ve zor zamanlar geçiren yeni anneler erkenden yardım alır ve duygularını daha iyileştirici bir şeye kanalize ederler."
Siz veya bir yakınınız doğum sonrası veya perinatal depresyon yaşıyorsa, en kısa sürede doktorunuzla konuşun. Hem terapi hem de ilaç tedavisi etkili bir tedavi olarak kullanılabilir.
Gitmeden önce akıl sağlığına yönelik bu uygun fiyatlı, etkili uygulamalara göz atın:
