Beyaz gürültü makineleri ve uyumak makineler, özellikle de bebeklerin, küçük çocukların ve daha büyük çocukların sürüklenmesine yardımcı olmak için popüler bir seçim haline geldi. hafif uyuyanlar veya gürültülü bir bölgede veya evde yaşamak. Statik bir uğultu ya da sessiz okyanus dalgaları güçlü sesler gibi görünmese de, Dünya'dan yeni bir uyarı Amerikan Pediatri Akademisi Açık işitme kaybı çocuklarda bu uyku makinelerinin dikkatli kullanılması gerektiğini söylüyor.
AAP'nin uyarısı geniş anlamda "aşırı gürültüyü" kapsar; yine, mutlaka beyaz gürültü makinesiyle ilişkilendireceğiniz bir şey değildir. çocukların uykuya dalmasına yardımcı olun. Aşırı gürültü kaynakları arasında kulaklıkların sesini açmak, konserlere katılmak ve havai fişek gibi yüksek arka plan seslerine maruz kalmak sayılabilir. AAP'ye göre çocukların ve gençlerin kişisel cihaz (telefon gibi) kullanımı "gürültüye maruz kalmanın en yaygın biçimlerinden biri" olsa da araştırmalar gösteriyor ki basın bülteniuyku makineleri de katkıda bulunabilir.
"Birçok çalışma uykuya dalma kolaylığının potansiyel faydalarını gösteriyor, ağlamanın azalmasıve ağrı eşiğinin artması," araştırmacılar raporda belirtti. Ancak 14 farklı cihaz üzerinde yapılan bir çalışma, "3 makinenin ses seviyelerinin aşıldığı yönünde endişe uyandırdı" mesleki sınırlar” ve makinelerin daha uzun süre çalıştırılması durumunda işitme hasarına yol açabileceklerini sekiz saat.
Konunun ortak yazarı Sophie J. FAAP'tan Balk, MD, basın bülteninde şöyle diyor: "Çocukların kulak kanalları yetişkinlere göre daha küçüktür, bu da daha yüksek frekanslı sesleri yoğunlaştırır. Ve endişe yalnızca sesin şiddetiyle ilgili değil, aynı zamanda çocukların gürültüye ne kadar süreyle ve ne sıklıkta maruz kaldığıyla da ilgili.”
Rapor, uyku makineleri söz konusu olduğunda, onları "bebeklerden mümkün olduğunca uzağa yerleştirmenin", mümkün olan en düşük ses seviyesine ayarlamanın ve kullanım süresini sınırlamanın en iyisi olduğu sonucuna vardı.
Çünkü günün sonunda uyku makineleri ve beyaz gürültü makineleri kesinlikle avantajları var — önemli olan bunları küçük çocuğunuz için güvenli bir şekilde kullanmaktır. Uyku makinesinin sesini, konumunu ve kullanım süresini ayarlamak, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu tatlı uykuyu almasını sağlarken işitme duyusunun korunmasına da yardımcı olabilir.
Uykudan bahsetmişken, işte uykuya dalmanıza yardımcı olacak favori ürünlerimiz:
