Mücadele eden çoğumuz için vücut imajı sorunlarıOlumsuz düşünceler, duygular ve "daha iyi" görünme baskısı genç yaşlarda başlar - bazen biz bunun farkına bile varmadan. Bunun için durum böyleydi Sharna Burgess, mücadele etme konusunu açan beden imajı podcast'inin son bölümünde, Eskimiş, ve bu mücadelelerin kendisinden kaynaklandığına nasıl inandığını annenin kendi imajı.
“Annem inanılmaz bir kadın ama hayatım boyunca onun vücudu ya da şekli hakkındaki güvensizliklerini duydum, çünkü o Podcast'i nişanlısı Brian Austin ile birlikte sunan 38 yaşındaki Burgess, kendisi hakkında her zaman çok eleştirel bir dil kullandığını söyledi. Yeşil. “Birçok konuda her zaman kendine karşı çok katı olmuştur. Ve bunu çok derin bir sevgiyle söylüyorum ama her zaman olumsuz bir tonda bir şeyler vardı. Sanırım bu, bedenim hakkında olumsuz bir dil kullanmanın bana damgasını vurdu.
Annesinin olumsuz dili Burgess'e yönelik olmasa da, o bunu özümsedi ve yanıt olarak kendi olumsuz imajını geliştirdi. Annesinin "bacaklar gibi" gibi ifadeler kullandığını ve Burgess'in daha sonra kendi bacaklarına liposuction gibi prosedürleri nasıl düşündüğünü hatırladı.
"Hayatımın bir noktasında şöyle düşündüm: 'Ah, diğer insanların yaptığı gibi bacaklarımın arasındaki boşluğa sahip olmak için liposuction yaptırmalı mıyım?'" dedi. “Vücudum bu şekilde yapılmadı.” Burgess ayrıca bunun sosyal medyadan çok önce gerçekleştiğini açıkladı. medya veya beden imajıyla ilgili konuşmalar, “annem benim onun hakkındaki dili temsil ettiğim zamanlardı” vücut."
Burgess ayrıca bir zamanlar meme implantı yaptırmayı düşündüğünü ancak yapmayacağına karar verdiğinde bundan vazgeçtiğini de açıkladı. Onu "bir vücut geliştirmeci gibi" göstereceklerine inanarak "kaslı" vücut tipine uyuyor. Burgess, "'Bunu istemiyorum' dedim" dedi açıkladı. “Ve onları alamamamın tek nedeni de buydu. Ama bunun dışında, daha büyük göğüsler istediğime dair bir izlenime kapıldım çünkü diğer insanlarda da vardı ve bu kadınsı ve çekiciydi."
Bu tür yaygın vücut imajı fikirlerinin ve standartlarının ortadan kaldırılması daha zordur, ancak vücut pozitifliği Ve vücut tarafsızlığı hareketler kesinlikle etki yaratıyor. Fark yaratmanın başka bir yolu mu var? Burgess'in şu anda yapmaya çalıştığı şey, aile ve arkadaş grupları içindeki pozitif beden imajını modelleyerek.
Ebeveyne yardım eden Burgess beş oğul (Birini Green'le paylaşıyor, üçünü Green'in eski karısı Megan Fox'la ve yetişkin bir oğlunu da Green'in eski kız arkadaşıyla paylaşıyor), bunun hem çocuklar hem de aile için önemli olduğunu söylüyor. ebeveyn olarak kendilerini "aynada kullandığımız dil, çocuklarımızın etrafında bedenlerimizin değişme ve şekillenme şekli hakkında kullandığımız dil" hakkında düşünmek ve şekillendirme."
"Bu dili değiştirecek güzel bir şey bulun" dedi, "içsel olarak vücudunuzla ilgili şeyleri kabul etmeye çalışırken bile."
Gitmeden önce, favori uygun fiyatlı zihinsel sağlık uygulamalarımızdan bazılarına göz atın:
