Web sitemizdeki bir bağlantı aracılığıyla bağımsız olarak incelenen bir ürün veya hizmeti satın alırsanız SheKnows bir ortaklık komisyonu alabilir.
Havalar serinlediğinde sabahları sıcacık yataklarımızdan çıkmak kadar zor bir şey olamaz. Ancak ısınmaya hazır leziz bir kahvaltı yapmak bunu kolaylaştırır, belki de bu yüzden kahvaltı çorbası TikTok'ta trend oldu. Vietnam usulü pho'nun doyurucu kaselerinden Çin congee'sine, Ekvador encebollado'sundan Meksika menudo'suna, kahvaltı çorbası dünyanın birçok ülkesinde güne başlamanın popüler bir yoludur. Peki neden bu kadar çok Amerikalı, havanın soğuk olduğu sonbahar ve kış aylarında bile sabahları buz gibi kaselerde tatlı mısır gevreği yiyor? Martha Stewart, yazar Bir Tencere, ilham vermek için burada. Soğuk sabahlarda kendinizi içten dışa ısıtmanın mükemmel yolu olan "üç adım ve sekiz malzemeli" lezzetli, besleyici nohut miso çorbasını paylaştı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Martha Stewart (@marthastewart) tarafından paylaşılan bir gönderi
Clarkson Potter.
$13.99
Stewart'ın lezzetli yemeği nohut ve miso kahvaltı çorbası yaklaşık 20 dakika içinde pişer, böylece bunu sabah veya önceki gece yapabilirsiniz, ertesi gün işe gitmeden önce yemek için en sevdiğiniz kupa veya kasede biraz ısıtabilirsiniz. Yapımı da gerçekten çok basit. Çorba aromatiklerin (havuç, soğan, kereviz, sarımsak) yumuşak bir kıvamda yumuşayıncaya kadar pişirilmesiyle başlar. çorba kasesiardından brokoli çiçeklerini ve nohutları tencereye ekleyin. Bu sebzelerin hepsi suda kaynatılır (eğer daha fazla lezzet katmak için tavuk veya sebze suyu kullanabilirsiniz). arzu edilir) ve servis yapmadan hemen önce çorba birkaç yemek kaşığı hafif tatlı, tuzlu su ile zenginleştirilir. beyaz miso. Miso lezzetli, umami bir tada sahiptir ve sindirim sağlığını destekleyen faydalı probiyotiklerle doludur.
Martha Stewart.
$32.43
Çorba, sabah atıştırma molasına kadar sizi enerjik ve tok tutacak protein ve lif içerir ve et suyu, uyandığınızda sıvılarınızın yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda oldukça çok yönlüdür; nohutları farklı bir beyaz fasulyeyle değiştirebilir, karışıma ıspanak, lahana veya başka bir yeşil ekleyebilir veya bir avuç taze otla tamamlayabilirsiniz. Bir dahaki sefere, havanın serinliği nedeniyle kendinizi yataktan çıkmakta zorlanırken bulursunuz. hava, bir tencere çorba yapmayı deneyin, böylece her birini sabırsızlıkla bekleyeceğiniz içinizi ısıtan, doyurucu bir kahvaltı yapın Sabah. Dışarıda rüzgar uğuldadığında soğuk bir kase dolusu mısır gevreğini kesinlikle yener!
Gitmeden önce kontrol edin galerimiz:
İzleyin: Ina Garten'in Baharatlı Elma Şarabı Tarifi Bu Kış İhtiyacınız Olan Tek İçecek
