Bir öğretmen olarak 40 yaşındaki Adriana Popa çoklu görevlere yabancı değil. Bir dakika ders veriyor, bir dakika sonra ders planlarını düzenliyor. İşi dikkatini hızlı bir şekilde toplamasını gerektiriyor ancak Adriana, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu gibi ek bir zorlukla karşı karşıya (DEHB), odaklanma ve dikkati sürdürmenin zaten zor olduğu yer.
İlaçlar ona ve Amerikalı yetişkinlerin diğer yüzde 4,4'üne yardımcı oldu DEHB tanısı konuldu. Ancak yeni bir tedavi ek destek sağlayabilir. Haziran ayında dijital ilaç şirketi Akili faaliyete geçti EndeavorOTC - için bir video oyunu yetişkin DEHB. Telefon uygulaması, klinik deneylerde dikkatsizliği iyileştirdiği gösterilen ilk reçetesiz video oyunu tedavisidir.
"Endeavor'dan önce ders planlarımı kolayca dikkatim dağılmadan veya etkili bir şekilde yazma konusunda zorluk çekiyordum. Aynı anda birden fazla öğrenciyle iletişim kurun" diye açıklıyor video oyununa katılanlardan biri olan Popa klinik çalışma. "Oyunu oynarken tek bir ana göreve odaklanmak ve müdahaleleri görmezden gelmek zorunda kaldım ve bu, dikkat dağıtıcı unsurları etkili bir şekilde ortadan kaldırmama ve işteki hedeflerime odaklanmama yardımcı oldu. Bu nedenle sınıfım için daha iyi bir organizasyon sistemine sahibim ve okulumuzda bir robot yarışmasına ev sahipliği yapmak gibi daha büyük sorumlulukları başarıyla üstlendim."
Her ne kadar video oyunu DEHB tanısı doğrulanmış yetişkinler için özel olarak tasarlanmış olsa da, kadınlar genellikle DEHB tanısı yetersiz konuldu Hafif derecede dikkat sorunu olanlar da bu reçetesiz tedaviden fayda görebilirler. Elbette DEHB için yeni bir tedavi denemeyi düşünen herkes öncelikle sağlık uzmanına danışmalıdır. İşte bilmeniz gerekenler.
EndeavorOTC beyniniz için bir egzersiz olmayı hedefliyor
EndeavorOTC, DEHB'li çocuklara yönelik ilk FDA onaylı video oyunu olan Akili'nin EndeavorRx'iyle aynı teknolojiye dayalı tıbbi bir cihazdır. "Bu bir çeşit video oyunu kılığına girmiş bir tedavi" diyor Dr.Scott KollinsDuke Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik psikolog ve Akili'nin baş sağlık görevlisi.
Video oyunu, DEHB'li kişilerin karşılaştığı bazı zorlukların ardındaki alan olan dikkat kontrolüyle ilgili beyin bölgelerini çalıştırmak için tasarlandı.
Oyunun iki ana bölümü var. Bunlardan biri, giderek zorlaşan bir yolu takip eden bir karakteri kontrol ettiğiniz bir gezinme bileşenidir. Yol boyunca, üzerinize uçan yaratıklar gibi dikkat dağıtıcı engellerden kaçınırken avatarınızı hızınızı artıran güç bölgelerine yönlendirmek için telefonunuzu veya tabletinizi kullanıyorsunuz. Bir diğer bileşen ise dikkatinizi ne zaman başka yöne çevireceğinizi bilmektir. Örneğin, bazı canavarlara yanıt vermeniz gerekirken diğerlerine görmezden gelmeniz talimatı veriliyor.
Video oyunu haftanın beş günü, günde 25 dakikalık oynanış için önerilir. Ancak Dr. Kollins, kullanıcıların oyunu günde yalnızca birkaç dakika oynasalar bile yine de fayda sağlayabileceğini belirtiyor.
Deneme katılımcılarının yüzde 80'inden fazlası odaklanmada bir iyileşme gördü
EndeavorOTC, klinik denemede test edilen birkaç video oyunundan biridir. Deneme, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 15 bölgede, dikkatsizlik veya dikkatsizlik teşhisi konan 18 yaş üstü 221 yetişkinle gerçekleştirildi. kombine tip DEHB. İnsanlar 18 ila 70 yaş arasında değişiyordu.
Tüm katılımcılara, toplam altı hafta boyunca, haftada 5 gün, 25 dakika boyunca evde video oyunu oynamaları talimatı verildi. Dr. Kollins, katılımcıların yaklaşık yüzde 40 ila 50'sinin ilaç kullandığını söylüyor. DEHB veya diğer psikiyatrik durumlar için ilaç kullanan kişiler, stabil kaldıkları sürece ilaç almaya devam edebilirler. "İlaçlarını değiştirmelerini istemedik çünkü ilaçlarını yarıda değiştirirlerse Çalışma, herhangi bir değişikliğin ilaç değişikliğiyle mi yoksa ilaçla ilgili bir değişiklikle mi ilgili olduğunu söylemek zor olurdu. tedavi."
Kişilerin her birine 0 ile 100 arasında değişen bir odak puanı verildi. 6 haftalık oyun oynamanın ardından tekrar test edildiler ve hepsinin dikkatli kalma becerilerinde gelişme olduğu görüldü. Endeavor, katılımcıların yüzde 83'ünün odaklanma yeteneklerinde klinik iyileşmeler gördüğünü bildirdi. Gönüllülerin üçte birinden fazlası daha iyi dikkat kontrolüne sahip olduklarını hissettiklerini söyledi.
Şirkete göre dikkatteki iyileşme, deneme katılımcılarının yüzde 73'ü için daha iyi bir yaşam kalitesine dönüştü. Bunların yüzde 60'ı proje teslim tarihlerine daha iyi ulaşabileceklerini ve yüzde 53'ü daha verimli çoklu görev yapabildiklerini söyledi.
EndeavorOTC'yi denemeyi düşünüyorsanız bilmeniz gerekenler
Dr.Marcy CaldwellPhiladelphia'da yetişkinlerde DEHB konusunda uzmanlaşmış psikolog, yeni video oyununu umut verici ve insanların tedaviye başlamalarını sağlamanın çekici bir yolu olarak görüyor. "Uykunuzu ve iştahınızı etkileyecek bir hap yerine kim video oyunu oynamak istemez ki" diyor. "İnsanların tedavi olarak düşündüğümüz standart parametrelerin dışına bakmalarını seviyorum."
Video oyunu kendi pratiğinde önermeyi düşündüğü bir tedavi olsa da, araştırma bulgularıyla ilgili bazı çekinceleri var. En endişe verici olanı, tüm araştırmaların, olumlu sonuçlar üretmede payı olan bağımsız araştırmacılar yerine şirket tarafından üretilmesidir. Bir tür çapraz doğrulamaya sahip olmak için daha bağımsız araştırma yapılmasını öneriyor. “Bunun daha geniş bir kabul görmesi için biraz daha zaman gerekecek.”
Klinik deneydeki ilginç bir ayrıntı, kayıtlı kişilerin yüzde 70'inin kadın olmasıydı. Dr. Kollins'in hipotezine göre bir gözlem, DEHB'li kadınların tanı alırken karşılaştığı zorluklardan kaynaklanıyor olabilir. DEHB genellikle çocukluk döneminde teşhis edilse de, kadınların dışa dönük semptomları daha az olduğu için ileri yaşlarda tanı alma olasılıkları daha yüksektir. Diğer bir açıklama ise video oyunlarının hamile veya emziren ve ilaçların yan etkilerinden endişe duyan kadınlar için daha çekici bir seçenek olduğudur.
Bununla birlikte video oyunu DEHB'li yetişkinleri hedef alıyor. Ancak oynamak için reçete gerektirmediğinden teşhis konulmamış kadınlara fayda sağlaması mümkündür. Dr. Kollins şöyle diyor: "App Store'da DEHB hastası olmadıklarını ancak oyunu faydalı bulduklarını söyleyen kişilerden gelen incelemeleri zaten gördük."
Dr. Caldwell, oyunun aynı zamanda sigortasız kişiler için de daha uygun fiyatlı olduğunu ve evinizin rahatlığında kullanılabileceğini ekliyor. “Kadınlar genellikle bakım konusunda daha fazla engele sahip olan bir grup insandır. Bu yararlı bir katkı olacaktır.”
EndeavorOTC'yi çeşitli fiyatlandırma modelleri ve yıllık aboneliklerle Apple mağazasından indirebilirsiniz. Android kullanıcıları, kullanıma sunulduğunda bildirim almak için Akili'nin e-posta listesine kaydolabilirler.
Dr. Kollins şunu ekliyor: "On yıllardır DEHB'yi tedavi etme şeklimizi, ilaç tedavisi ve davranış terapisiyle, iki ön tedavi yöntemi olarak gerçekten değiştirmedik" diye ekliyor Dr. “Artık yeni bir alternatifimiz var.”
