1999'dan beri var 386 okul saldırısı. 2022'de kırk altı yalnız. Bu yıkıcı ve ayıltıcı bir rakam - çoğumuz aralarımızı ve gençlerimizi göndermeye hazırlanırken başımızı saramayız. okula dönüş.
Çok sayıda ve hayal bile edilemeyecek kadar çok sayıda kişiye yanıt olarak okul çekimleri, birçok okul, çocuklara nasıl saklanacaklarını, nasıl sessiz kalacaklarını ve hayal bile edilemeyecek bir durumda nasıl tahliye edileceklerini öğreten okul atıcı tatbikatları uyguladı. Önlemeye karşı hazırlığa odaklanan bir taktiktir - birçok ebeveyn tarafından eleştirilen bir strateji ve okuldaki silahlı tatbikatların öğrencileri hazırlamak için çok az şey yaptığını ve potansiyel olarak onları travmatize ettiğini söyleyen uzmanlar.
En azından okul nişancı tatbikatları ile bunların çocuklar üzerindeki ruh sağlığı etkileri arasında bir ilişki kurmak konusunda haksız değiller. 2021'de Georgia Institute of Technology'deki araştırmacılar, 33 eyalette okul silahlı tatbikatlarından sonra 54 milyon sosyal medya gönderisini analiz etti. İçinde
yayınlanan çalışma Doğa, “ diyen gönderilerin sayısında yüzde 40 artış buldular.öğrenciler tatbikatlara katıldıktan sonra önerilen stres, kaygı ve depresyon.”Bu çalışmanın sonuçları göz önünde bulundurulduğunda, ebeveynler bir kaya ile sert bir yer arasında sıkışmış durumda. Çocuklarımızı her yönden korumak istiyoruz - fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak. Ama ya onları potansiyel olarak fiziksel olarak koruyan şey zihinsel olarak onlara zarar verirse?
O bilir röportaj yaptı Zuania CapoIntegrative Therapy New York ve New Jersey'de bütünleştirici ve çok kültürlü lisanslı bir psikoterapist olan, çocuklara okul atıcı tatbikatında gezinmelerine en iyi nasıl yardımcı olunacağı hakkında endişe.
Tatbikatlardan Önce ve Sonra Açık Sohbetler Yapın
Aralar ve gençler, ebeveynleriyle iletişim kurma arzularıyla tam olarak ünlü değillerdir ve yine de en iyilerinden biridir. Çocuklar okula geri dönerken ve bir yıl daha okul nişancı tatbikatlarıyla karşı karşıya kalırken yapılacak şeyler, açık bir konuşma yapmaktır.
Gençlerinizle konuşmaya başlamanın bir yolu, açık uçlu sorular sormaktır. gibi sorular “Tatbikatlar konusunda kendinizi rahat hissediyor musunuz?” veya "Tatbikatlardan önce, sırasında ve sonrasında nasıl hissediyorsunuz?" çocuğun konuşmayı yönlendirmesine izin verdiği için başlamak için iyi yerlerdir.
Çocuklar açılırsa ve umarız ne zaman açılırsa, ebeveynler aktif olarak dinlemek için çaba sarf etmeli ve ardından çocukların hissettiklerini onaylamalıdır. ile yapılan bir röportajda Ebeveynler dergisi, Gene Beresin, M.D., psikiyatrist ve Genç Sağlıklı Zihinler için Kil Merkezi Boston'daki Massachusetts General Hospital'da, "Anahtar onları dinlemek ve duygularını doğrulamaktır. Bu şekilde, onların endişelerine dikkat ettiğinizi bilirler.”
Capó, ne soracağınızı ve ne söyleyeceğinizi düşünürken çocuğunuzun gelişim düzeyini göz önünde bulundurmanın önemli olduğunu söylüyor. aralar ve genç gençler daha basitleştirilmiş açıklamalar gerektirebilirken, daha yaşlı gençler daha karmaşık tartışmaları halledebilir.
Görüşme sırasında ebeveynler ayrıca kaygıyı yönetmenin yollarını tartışabilir ve kendilerinin kaygıyı nasıl yönettiklerini modelleyebilirler.
Önemli Bilgileri Güvenlik Duygusuyla Dengeleyin
Aralar ve gençler ile okul atıcı tatbikatlarını ele almanın en zor kısımlarından biri, sohbete alarm verici bir ses çıkarmadan yaklaşmaktır. Capó, ebeveynleri, destek ve hazırlıklı olmaya odaklanırken sohbete hassasiyetle yaklaşmaya teşvik eder.
Capó, "Onlara önemli bilgiler sağlamak ile güvenlik ve sakinlik duygusunu sürdürmek arasındaki mesajı dengelemek çok önemlidir" diyor. “Bu tür olayların nadir olduğunu ve okulların genellikle güvenli yerler olduğunu vurgulayın. En kötü durum senaryoları üzerinde durmak yerine, güvende kalmak için yapabilecekleri olumlu eylemlere odaklanın.”
Connecticut merkezli bir psikoterapist, anksiyete uzmanı olan LCSW'den Niro Feliciano bu fikri yineledi. bir röportajda, burada ebeveynleri okuldaki atıcı tatbikatlarını yangın tatbikatlarıyla karşılaştırmaya teşvik etti. "Onlara, okullarında kitlesel kurşuna dizilme ihtimalinin düşük olduğunu istatistiksel olarak açıklamalıyız, ancak duruma hazırlıklı olmayı seviyoruz - tıpkı yangın tatbikatları yaptığımız gibi."
Amaç, gençlerin ve araların kendilerini güçlendirilmiş ve güvende hissetmelerini, korkmamalarını ve paniğe kapılmamalarını sağlamaktır.
Okulunuzun Atıcı Tatbikatlarından Haberdar Olun
Endişeli öğrencilere destek sağlamanın en iyi yollarından biri, okulun atış tatbikatı planı hakkında bilgi sahibi olun. ile yapılan bir röportajda Ebeveynler, Lawrence TysonBirmingham School of Education'daki Alabama Üniversitesi'nde doçent olan PhD, ebeveynleri okul danışmanlarına veya okul danışmanlarına ulaşmaya teşvik etti. tatbikatların ne sıklıkta yapıldığını ve nasıl göründüğünü, örneğin kolluk kuvvetlerinin işin içinde olup olmadığını ve olaydan sonra ne olduğunu öğrenin. tatbikatlar.
Benzer şekilde Capó, velilere okulla açık iletişim hatlarını korumalarını ve çocuklarının öğretmenleri ile ilişkileri "sürekli destek ve onların izlenmesini sağlamak" için esenlik.”
Kaygı Yüksekse Ek Destek Bulun
Bazı durumlarda, bir ebeveynin elinden gelenin en iyisini yapmasına rağmen, özellikle kaygı bir gencin günlük işleyişini etkiliyorsa, ek destek gerekli olabilir.
Bu gibi durumlarda Capó, ebeveynleri okul danışmanlarından ilgili kaynakları istemeye, bölgelerindeki ruh sağlığı uzmanlarına danışmaya veya National Alliance on Mental Illness (NAMI), American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (AACAP) ve Mental Health gibi kuruluşlardan elde edilen bilgiler Amerika (MHA).
Mükemmel bir dünyada, Amerika'daki ebeveynlerin okul atıcı tatbikatlarının getirdiği kaygıyı yönetme konusunda endişelenmelerine gerek kalmayacaktı. Ne yazık ki, kanun yapıcılar silahlı şiddet söz konusu olduğunda “düşünceler ve dualar” sunmaktan daha fazlasını yapmayı başarana kadar, okul atıcı tatbikatları büyük olasılıkla burada kalacak. Bu, gençlerin ve gençlerin gelecek yıllarda tatbikatlarla ve neden olabilecekleri kaygıyla uğraşacakları anlamına gelir.
Ebeveynler için basit bir çözüm olmasa da, en iyi seçenek sürece dahil olmak ve sürece dahil olmak, dinlemek, ve onaylayın - ve unutmayın: kötü şeylerin olmasını engelleyemeyiz ve gençlerimizi her şeyden koruyamayız, ancak Biz olabilmek Çocuklarımızı en iyi bizim tanıdığımıza ve işler en kötüye gittiğinde bize rehberlik edeceklerine güvenin. Nasıl bilgi sahibi olacağımızı ve sakin kalacağımızı ne kadar çok modelleyebilirsek, biz ortalıkta yokken bunu o kadar iyi yapabilirler.
