Çocuğunuzu zayıflama kampına göndermeyi mi planlıyorsunuz? California, Chula Vista'daki Camp Xcel'in direktörü Paul Cauchi, bunlarla ilgili bazı yaygın soruları yanıtlıyor ve faydaları hakkında fikir veriyor.
Bir ebeveyn çocuğunun obez olduğunu nasıl anlar? Çocuklar kampta önemli miktarda kilo kaybeder mi?
Fazla kilolu ve obez arasındaki ayrım yalnızca tıbbi bir matematiksel denklemdir ve bu nedenle Ebeveynler, çocuklarının aşırı kilolu olup olmadığını bilmeleri gerekmeden önce, aşırı kilo sorunu olan bir çocuğa gerçekten yardım etmelidir. obez
Fazla kilolu olmak sağlık sorunlarını beraberinde getirir ve ebeveynlerin bunların farkında olması gerekir, ancak obezitenin, kilo verilmedikçe değişmeyen bir dizi sağlık sorunu vardır; Artrit, solunum hastalığı, şiddetli eklem ağrısı, sırt ağrısı (aşırı çalışan bir karaciğer veya aşırı kilo ile ilişkili), romatizma ve bunlar sadece birkaçını adlandırıyor.
2000 yılında bu ülke, yalnızca aşırı kilo sorunlarıyla ilgili sağlık hizmetlerine 17 milyar dolar harcadı.
Camp Xcel, sağlıklı kilo kaybından sorumlu olan bir kampçıdan yedi günde bir 6 ila 8 pound kaldırmaya yardımcı olur. Vücut asla yedi günlük bir süre içinde olduğundan daha fazla kilo kaybı yaşamamalıdır. Bir kişi ne kadar ağırlaşırsa, vücudun organları o kadar çok çalışır, bu nedenle vücudun şoka girmemesi için kademeli kilo kaybı daha iyidir.
Bir yaz kampı, bir çocuğun yemek ve egzersize bakış açısını değiştirebilir mi?
Kesinlikle! Pek çok kamp, kapsamlı konuşmalar sunar ve kampçılara, egzersizle birlikte yiyeceğin fiziksel bedeni nasıl değiştirebileceği konusunda kapsamlı bilgi verir.
Bir çocuk kaç yaşında kilo verme kampına gitmeli?
Aslında hiçbir çocuğun kilo verme kampına ihtiyaç duymamasını tercih ederiz. Yine de o gün gelene kadar, aileden yardım alarak kiloların verilemeyeceğine dair işaretler olduğu anda çocuğu sağlığa özel bir kampa göndermenin önemli olduğunu düşünüyoruz. O zamanlar, bir organizasyonun çocuğa ve aileye aynı anda çocuğun kilo vermesi ve onu uzak tutması için en iyi çözümü bulmasına yardım etmesi gerektiğini hissediyoruz.
Fazla kilolu olmak bir çocuğun sosyal gelişimini ve benlik saygısını nasıl etkiler?
Bu çocukların sonunda sahip olduğu sorunlara neden olan şeyin aslında kilo olmadığını biliyorsunuz. Bu çocukların katlandıkları ve sonunda onlara yaşam için kendi kendilerini alt eden bir amaç veren şey, sosyal tutum ve davranışlardır. Bu çocuklar, insanların ağızlarından ve ifadelerinden o kadar çok acı çekiyorlar ki, sonunda ağırlık konusunda hiçbir şey yapacak zihinsel güce sahip değiller. Bir kişinin tavrını, küçük düşürücü sözlerini veya ifadesini iyileştirip ele aldıklarında, onları daha fazla küçük düşüren beş kişiyle daha karşılaştılar.
Kamp, çocukların kilolarını kontrol etmelerine nasıl yardımcı olur? Uzun vadeli sonuçlar var mı?
Birçok kilo verme kampı, kampçıları çocukların anlaması ve kavraması gereken üç ana engelde (sağlık ve zindelik, öz saygı ve beslenme) eğitir. Kampçılar kilo vermenin sadece diyet yapmak ya da sadece 20 dakikalık kardiyo yapmak olmadığını, aynı zamanda bu kapsamlı bir günlük yaşam tarzı değişikliğidir, sonunda daha güçlü, daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru olumlu değişiklikler görürler. kişi.
Uzun vadeli sonuçlara gelince, kampçılarımız mevcut günlük rutinden uyum sağladıklarında alışmış olurlar. Alışkanlık değişikliğinden oluşan günlük rutine ve önemli olduğunu düşündüğümüz diğer araçlara ve çözümlere, asla bakmak yoktur. geri. Sürekli olarak kilo verirler ve çok daha mutlu, olumlu bir tutum sergilerler.
Çocukların fazla kilolu olmasının sebeplerinden bazıları nelerdir?
Çocukların birlikte büyüdükleri genellikle iki geçmiş deneyim olduğunu bulduk. Birincisi, bir ebeveynin, çocuğun her istediğini yemesine izin vermedeki masumiyetidir. Ebeveynler genellikle çocuklarına, çocuklarını mutlu edeceğini düşündükleri her şeyi vermek isterler; cips, patlamış mısır, çikolata.
Sorun - bir çocuğun yemeğinin fark edilmeden gitmesine izin vermek - çocukların vücutlarının çocukken alınan diyete uyum sağlamasıdır, vücut daha sonra bu tür yiyeceklere alışır. Çocuk büyüdükçe vücut, çocukken edindiği yiyecek türüne olan arzusunu asla bırakmaz. Bu nedenle kişi, iç bedenini mutlu etmek için o tür beslenme programına devam eder; yağ hücreleri büyür ve ağırlık artmaya devam eder.
İkinci tür kilo alımı, genellikle bir çocuğun katlandığı ilk duygusal travmadan kaynaklanabilir. Çocuk, travmanın üstesinden gelinebileceğini asla fark etmez veya kabul etmez ve bu nedenle, hepimizin bildiği gibi çok rahatlatıcı olan yemek, çok iyi hissettirdiği için terapist olur. Ve insanların fark etmesi gereken önemli bir şey de, bir gecede kilolu olmazsınız. Akşam 23:00'te yatıp 155 kilo olup ertesi gün sabah 7'de 210 kilo olarak kalkmazsınız. Bu, vücudunuzda biriktiğinde fark edilmesi çok zor olan kademeli bir kilo alımıdır.
