Eskiden mevsim değişikliği farklı bir sporla uğraşmak için bir zamanı işaretlerken, bugün bazı çocuklar yıl boyunca yalnızca tek bir etkinliğe odaklanıyor. Çok fazla iyi bir şey o kadar iyi değil mi?
Etkinliği kim zorluyor?
Saint'de pediatri profesörü olan MD Jay Noffsinger, her şeyin kimin bir sporda uzmanlaşma fikrine sahip olduğuna bağlı olduğunu söylüyor. Louis Üniversitesi Tıp Fakültesi ve SLUCare pediatrik spor hekimliği uzmanı, SSM Cardinal Glennon Children's Hastane.
Çocuk aktiviteyi zorluyorsa, sorun değil. Ancak bir spora konsantre olma baskısı, hayallerini yaşamaya çalışan bir ebeveynden geliyorsa bir çocuk aracılığıyla veya kazanmanın tek şey olduğuna inanan aşırı hevesli bir koç tarafından, bu başka bir şey. hikaye.
Noffsinger, "Yılda 12 ay, günde beş saat bir spora odaklanan daha genç ve daha genç yaştaki çocukları görüyoruz" diyor. “Sadece bir spor seçmek çocuğun fikriyse, sorun değil. Ancak çocuklar tek bir şey yapmaya yönlendirilmezlerse, muhtemelen uzun vadede pek çok etkinlikle uğraşmaları daha iyi olacaktır.”
Tükenmişlikten kaçınmak
Büyüyen vücutlar, aynı hareketleri, alıştırmaları ve egzersizleri tekrar tekrar yapmaktan kaynaklanan spor yaralanmaları açısından daha büyük risk altındadır. Ve genç yaşta yalnızca bir spora konsantre olan çocuklar, yaşlandıkça daha fazla tükeniyor ve bu spora katılma ilgilerini kaybediyor.
Örneğin bisiklet, koşu, yüzme, golf veya tenis gibi bireysel aktiviteler de dahil olmak üzere çeşitli sporlar yapan çocuklar, bu yaşam tarzını yetişkinliğe taşırlar. Mahallede yürüyüş yapmak için bir çift koşu ayakkabısının bağcıklarını bağlamak, işten sonra anlık bir beyzbol maçı için en iyi 17 arkadaşınızı bir araya getirmekten daha kolaydır. Ancak bu, kendisini bir sonraki Mia Hamm olarak gören ve hayatını futbola adayan genç sporcuyu muhtemelen caydırmayacaktır. Noffsinger, haftalık bir spor hekimliği kliniğinde aşırı kullanım nedeniyle yaralanabilecek hastaları görüyor.
"Sporun tutkusuna kapılmış çocuklar için en uygun hedefimiz, onları sevdikleri şeyi yapmaya geri döndürmek" diyor.
