Çocuklar için çok fazla aktivite stresli olabilir - SheKnows

instagram viewer

Çocuklar için futbol oyunları, bale, İzciler ve müzik dersleri genellikle hafta içi saatleri okuldan yatmaya kadar doldurur ve arada çok az zaman kalır. Uzmanlar, birçok çocuğun artık yapılandırılmamış oyun için fazla zamanının kalmadığını söylüyor.


Meşgul çocuklar
Amerikalı çocukların oynamaktan ve dinlenmekten hoşlandıkları boş zaman miktarı 1981'de yüzde 40'tan 1990'ların sonunda yüzde 30'a düştü. Çocuklar okulda geçmiş nesillere göre daha fazla zaman harcıyorlar ve yapılandırılmış faaliyetlerde daha fazla zaman geçiriyorlar.

“Ebeveynlerin çocukları için etkinlikler planlamak için daha az zamanları var, bu nedenle çocukları birçok okula kaydettirmek daha uygun olabilir. Mevcut yapılandırılmış etkinliklerin sayısı," diyor Illinois Üniversitesi Uzatma gençlik geliştirme bölümünden Lisa Woessner eğitimci. "Ebeveynler ayrıca çocuklarının, bazen ebeveynlerin çocukken dahil olma fırsatının olmadığı alanlarda mükemmel olmasını istiyor."

Her yaştan çocuğun kendi kurallarına göre bir oyun oynamak için bir araya geldiği mahalle beyzbol oyunu, yerini Küçükler Ligi ve ebeveynlerin kuralları, çalışma programlarını ve oyunu sağladığı diğer ders dışı etkinlikler zamanlar. Woessner, tüm planlamayı ebeveynler yaptığında, kendiliğindenliğin ve eğlencenin bir kısmının kaybolduğunu söylüyor.

click fraud protection

"Yapılandırılmış etkinlikler çocuklar için anlamlı ve eğlenceli olabilir, ancak yapılandırılmış ve yapılandırılmamış zaman arasında bir denge olmalıdır" diyor. “Çok fazla aktivite çocuklar için streslidir. Onların da aksama süresine ihtiyacı var.”

Uyuma güçlüğü gibi stres belirtileri gösteren veya ödevlerini tamamlamak için zamanları olmayan çocuklar, hissettikleri stresin kaynağının yaptıkları birçok aktivite olduğunu fark etmeyebilirler. Aile çok fazla etkinlikle aşırı yüklendiğinde, ebeveynler değerini belirlemek için her etkinliği dikkatlice değerlendirebilir. Bir çocuğun bu deneyimden neler öğrenebileceğini inceleyin ve yalnızca en değerli etkinlikleri seçin.

Woessner, ebeveynlerin küçük çocuklar için aktiviteler seçebileceğini, ancak daha büyük çocuklara bir dizi seçenek yerine yalnızca iki seçenek sunduğunu söylüyor. Daha kısa aktiviteleri deneyin
Diğer bir seçenek de, bir faaliyete yıl boyunca devam etmek yerine birkaç kısa kurs denemektir. Erkek ve kız kulüpleri, 4-H ve diğer gençlik kuruluşları, bir veya iki günlük atölye çalışmaları veya diğer kısa süreli faaliyetler sağlar.

Woessner, yapılandırılmamış oyun süresi için programda bolca zaman ayırdığınızdan emin olun, diyor.

“Yapılandırılmamış zaman değerlidir çünkü çocuklara kim olduklarını keşfetmeleri ve çeşitli hobileri keşfetmeleri için zaman tanır. Çocukların sadece eğlenmek için zamana ihtiyaçları var.”