Bebeğinizi sütten kesmek, doğal emzirme deneyiminin bir parçasıdır. Sizin veya bebeğiniz için mutsuz bir dönem olmak zorunda değil. Kademeli olarak ve sevgiyle yapılırsa, sütten kesme hem sizin hem de bebeğiniz için olumlu bir deneyim olabilir.
sütten nasıl kesilir
İdeal olarak, bebeğiniz ihtiyacı geçene kadar emzirecektir. Buna doğal veya bebek liderliğinde sütten kesme denir. Tıpkı bebeğinizin tam olarak ne zaman oturacağına, döneceğine, beşik yerine yatağa gireceğine vb. karar vermek gibi gelişiminin diğer alanlarına keyfi bir sınır koymayacağınız gibi. (bunun yerine, bir sonraki gelişim aşamasına geçmeye hazır olduğuna dair işaretleri izlersiniz), bebeğinizi ne kadar süreyle emzireceğiniz konusunda keyfi bir zaman sınırı koymamak mantıklıdır.
Aslında bebeğinize sütten başka bir yiyecek verdiğinizde onu sütten kesmeye başlarsınız. Sütten kesme bir olay yerine bir süreç olmalıdır. Nasıl yaptığınıza bağlı olarak, sütten kesme ani veya kademeli olabilir ve günler, haftalar veya aylar alabilir.
Hem sizin hem de bebeğinizin iyiliği için mümkünse ani sütten kesmeden her zaman kaçınılmalıdır. Aniden emzirmeyi bırakırsanız, göğüsleriniz şişerek tepki verir ve meme enfeksiyonu veya meme apsesi geliştirebilirsiniz. Hormon seviyeleriniz aniden düşer ve depresyona neden olabilir. Depresyon öyküsü olan anneler sütten kesme kararı verirken bunu özellikle göz önünde bulundurmalıdır.
Aniden memenin geri çekilmesi bebekte duygusal travmaya neden olabilir. Emzirmek, bebek için sadece bir besin kaynağı değil, aynı zamanda bir güvenlik ve duygusal rahatlık kaynağı olduğu için, aniden emzirmek çok rahatsız edici olabilir. Yavaş yavaş sütten kesmek, emzirme yakınlığının kaybını telafi etmeye yardımcı olmak için yavaş yavaş başka tür dikkatlerin yerine geçmenizi sağlar.
Tıbbi nedenlerle bebeğinizi aniden sütten kesmeniz söylendiyse, başka seçeneğin olmadığından emin olmanız gerekir. Emzirme konusunda bilgili birinden ikinci bir görüş almakta fayda var. Çoğu zaman, alternatifler olduğunu göreceksiniz. (bkz. makale İlaçlar ve Emzirme Daha fazla bilgi için.) Örneğin, size emzirmeyle bağdaşmayan bir ilaç verildiyse, daha güvenli başka bir ilacın ikame edilip edilemeyeceğini doktorunuza sorun.
Emzirirken güvenli olmayan bir ilacı almanız gerekse bile, geçici olarak sütten kesme ve emzirmeye kaldığınız yerden devam etme seçeneğiniz vardır. Bu, ara sırasında sütünüzü sağmayı içerir, böylece emzirmeye devam etmeye hazır olursunuz ve ayrıca tıkanmayı önlersiniz. Hastane sınıfı bir elektrikli pompa, bu amaç için manuel veya küçük bir elektrikli pompadan daha iyidir.
Uzun süreli emzirmenin faydaları
Uzun süreli emzirmenin pek çok faydası vardır ve erken kesmenin çok az faydası vardır. Bu, memeden beslenmenin bile bir değeri olmadığı anlamına gelmez, çünkü öyledir. İster günlerce, ister haftalarca veya yıllarca emzirin, emzirme hem size hem de bebeğinize birçok önemli fayda sağlar - ancak bir yıl veya daha uzun süre emzirmek en fazla avantajı sunar. Uzun süreli emzirme bu ülkede kesinlikle bir norm değildir - ABD'de bebeklerin yüzde 20'sinden azı altı aylık olduklarında hala emzirilmektedir. Hindistan'da üç yaşındaki bir çocuğu emziren bir anneyi hayal etmek size zor gelse de, aynı anne muhtemelen daha birkaç haftalıkken bebeği memeden alma fikrine şaşırırdı. eskimiş.
Doğal sütten kesmeye karar verirseniz, pek çok istenmeyen tavsiyeye hazırlıklı olun. Bunu bebek için değil, kendin için yaptığın söylenecek (bu çok saçma, çünkü o istemezse kesinlikle bebek bakıcısı yapamayacağın kanıtlanmış bir gerçek). Size çocuğunuzun cinsel sapkın biri olacağı söylenecek (evet, bahse girerim bir ankete katıldıysanız) hapishanelerin, hazır olana kadar emzirilen erkeklerle dolu olduğunu görürsünüz. sütten kesme… tabii…). Size çocuğunuzun umutsuzca size bağımlı hale geleceği söylenecek ve siz de dinlenme saatinde emzirmek için onu Anaokuluna kadar takip edeceksiniz (ilginç bir şekilde, Deneyim ve araştırmalar, sütten kesilmeye hazır olana kadar emzirilen bebeklerin aslında daha az bağımlı olduklarını, çünkü güvenlik ihtiyaçlarının karşılandığını göstermiştir. bebekler). Bu gerçekten bir anne olarak içgüdülerinizi takip etmenize bağlı - kimse bu küçük bireyi sizden daha iyi tanıyamaz ve onun sütten kesilmeye hazır olduğunu anlayacaksınız.
Uzun süreli emzirmenin birçok faydası vardır. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğinizin hayatının en az ilk yılında emzirmeyi önerir.
- Bebeğiniz, enfeksiyona giderek daha fazla maruz kaldığı bir dönemde, anne sütünün immünolojik avantajlarını almaya devam ediyor. Emzirilen bebekler genel olarak daha sağlıklıdır.
- Üzgün, incinmiş, korkmuş veya hasta olduğunda, onu rahatlatmak için bir yolunuz var. Genellikle hasta bir çocuk diğer yiyecekleri reddettiğinde anne sütünü kabul eder.
- Emzirmenin tıbbi yararlarının çoğu (örneğin anne ve bebekte daha düşük kanser riski) doza bağlıdır - başka bir deyişle, ne kadar uzun süre emzirirseniz, koruyucu etkiler o kadar artar.
- Anne sütü alerjisi olan çocuk için koruma sağlar.
- Yeni yürümeye başlayan bir çocuğa annelik yapmak yeterince zordur - hemşirelik, ona bakma ve onu rahatlatma işini kolaylaştırır. Öfke nöbetlerini yatıştırmanın veya huysuz bir çocuğu uyutmanın emzirmekten daha iyi bir yolu yoktur.
- Hemşirelik, hızlı büyüme ve gelişme döneminde yakınlık, güvenlik ve istikrar sağlar.
- Bebeğinizin sütten kesme hızını belirlemesine izin vermek, sizi hazır olmadan onu sütten kesmek gibi tatsız bir görevden kurtarır.
Bebek liderliğinde sütten kesmeye karşı bir önyargım olduğu açık olmalı. Bana pek çok düzeyde mantıklı geliyor. Biri size bebeklerin altı aydan veya bir yıldan sonra emzirilmemesi gerektiğini söylerse ona "Neden?" diye sormayı deneyin. yapacaklar Herhangi bir ampirik kanıtla destekleyebilecekleri bir şey şöyle dursun, mantıklı bir neden bulmakta zorlanırlar. kanıt.
Bu, uzun süreli hemşireliğin herkes için doğru olduğunu düşündüğüm anlamına gelmez. Ne zaman sütten kesileceği çok bireysel bir karardır ve bazen erken sütten kesmek doğru karardır. Bir bebek mutlu ve gelişmiyorsa ve bir anne bebeğinin tadını çıkaramayacak kadar stresliyse, o zaman sütten kesme zamanı gelmiş olabilir. Bebeklerin çoğu mama konusunda oldukça başarılıdır ve ne pahasına olursa olsun emzirmek en önemli husus değildir. Ayrıca günlerce veya haftalarca emzirmenin (hatta tek bir memede beslemenin) bebeğinize hala önemli faydalar sağladığını da bilmelisiniz. Hemşirelik asla bir dayanıklılık yarışması olmamalıdır.
Erken sütten kesme için yönergeler
Erken sütten kesmenin sizin ve bebeğiniz için doğru olduğuna karar verirseniz, takip etmeniz gereken bazı yönergeler şunlardır:
- Mümkün olduğunca yavaş yavaş yapmaya çalışın. Süt kaynağınızın yavaşça azalmasını sağlamak için birkaç gün boyunca her gün bir beslemeyi ortadan kaldırın. Birkaç hafta sonra, günde sadece birkaç kez emzirmeye başlamalıdır. Genellikle son beslemeler sabah ilk ve akşam son beslemedir. Çok aceleniz yoksa, bu çift beslemeye bir veya iki hafta daha devam etmek isteyebilirsiniz.
- Hangi formülü önerdiğini öğrenmek için bebeğinizin doktoruyla konuşun. Bebekler bir yaşına gelene kadar inek sütüne hazır olmadıkları için uygun mamayı bulmak önemlidir.
- Küçük bebeklerin güçlü bir emme ihtiyacı olduğundan, yerine başka bir şey (biberon veya emzik) sunun. Bazı bebekler bu dönemde baş parmaklarını bulacaktır ve bu konuda şu ya da bu şekilde yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Parmak emiciye sahip olmanın avantajları vardır - bu bebekler kendi kendine emzikli olma eğilimindedir ve genellikle emziklere bağımlı olan bebeklerden daha iyi uyuyanlar ve gezginlerdir.
- Bu süre zarfında çok fazla fiziksel yakınlık sunun. Bebek emzirme pozisyonunu emzirme ile ilişkilendirdiği için sarılmaktan kaçınma eğilimi vardır. ancak beşikten kaçınsanız bile bebeğinizi kucaklamanız ve bol bol ten tene temas kurmanız önemlidir. tutmak.
Karar onlara bırakılırsa, çoğu bebek, katı gıdaya başladıkları sıralarda emzirmeyi keserek başlayarak kademeli olarak sütten kesilecektir. Fiziksel olarak, yeni yürümeye başlayan çocukların çoğu sütten kesmeye “hazır”dır. Artık bebek olmayan bir çocuğun bakımı, beslenme gereksinimlerinden çok psikolojik ve duygusal gereksinimleri nedeniyle yapılır. Bununla birlikte, sütten kesilmeye hazır olduklarına dair hafif bir belirti olmaksızın bebeklikten yürümeye başlayan çocukluğa geçiş yapan bazı daha büyük bebekler vardır.
Büyük çocuğu sütten kesmek
Hazır olmayan daha büyük bir çocuğu sütten kesmek gerçek bir meydan okuma olabilir. Yürümeye başlayan çocuğunuzu sütten kesmeye karar verirseniz kendinizi suçlu hissetmemelisiniz, çünkü siz ve aileniz için doğru zamanın ne zaman olduğunu yalnızca siz bilirsiniz. Örneğin, yeniden hamile olabilirsiniz ve bu kendi başına sütten kesmek için bir neden olmasa da, meme uçlarınız o kadar ağrılı olabilir ki, dişlerinizi gıcırdatıyor ve bebeğinizi emzirmekten zevk almıyor olabilirsiniz. TÜM. Kızgınlık duygularınızı algılamaya başlayabilir ve sütten kesmenin zamanı gelmiş olabilir.
Daha büyük bir bebeği sütten kesmek kolay olmasa da travmatik olmak zorunda değildir. İşte bazı ipuçları:
- Mümkünse, sütten kesme sürecine birkaç hafta konsantre zaman ayırın ve dikkat edin. Bir yıl veya daha uzun süre emziren herhangi bir bebek açıkça buna gerçekten ilgi duyar ve muhtemelen onu kolayca bırakmayacaktır.
- Teklif etmeyin ama reddetmeyin. Onu yalnızca gerçekten kararlı olduğu zaman emzir, ama diğer zamanlarda emzirmeyi teklif etme.
- Açlığı ve susuzluğu en aza indirmek için düzenli yemekler, atıştırmalıklar ve içecekler sunduğunuzdan emin olun. Bebeklerin açlıktan başka, rahatlık, can sıkıntısı ve uykuya dalma gibi nedenlerle de emdiğini unutmayın.
- Emzirmek istediği durumları en aza indirmek için günlük rutininizi değiştirmeye çalışın. Canı sıkıldığında emzirmek istiyor mu? Bir şeyler atıştırarak veya dışarıda yürüyüş yaparak dikkatini dağıtmayı deneyin. Uyku vaktinde genellikle onunla yatar mısın? Onun yerine ona bir kitap okumayı veya onu sallamayı deneyin.
- Babam etraftaysa, sütten kesmede aktif rol alması için onu teşvik edin. Babam gece uyanırsa onu tekrar uyutmaya çalışsın. Sabah ilk iş emziriyorsa, senin yerine babamın onu uyandırmasına ve ona kahvaltı yapmasına izin vermeyi dene.
- Tercihlerini izleyin ve onlara saygı gösterin. Sabah emzirmede ilk işi bırakmakta gerçekten zorlanıyorsa konuyu zorlamak yerine bir süre buna devam etmek isteyebilirsiniz.
- Daha büyük bebeklerde (iki yaş ve üzeri) emzirmeye sınırlar koyarak başlayabilirsiniz. Örneğin, “Eve gidince emzireceğiz ama alışveriş merkezinde değil” diyebilirsiniz. Talep üzerine hemşireliği size uygun olan hemşirelik için ikame edin.
- Herhangi bir beslenmenin süresini kısaltın. "Yeter artık" deyin. ve memeyi yavaşça ağzından çıkarın.
Özetle: sütten kesme, bebeğinizin diyetine başka yiyecekler eklediğiniz anda başlayan bir süreçtir. (Bu, birisi size onu sütten kesmeye henüz başlayıp başlamadığınızı sorduğunda kullanışlıdır - doğru bir şekilde "evet" yanıtı verebilirsiniz). Bebekler, tıpkı farklı yaşlarda diş çıkardıkları gibi, farklı yaşlarda sütten kesilirler. Bebeğinizi sütten keseceğiniz zaman, ideal olarak gelişimsel hazır olma belirtilerine dayalı olarak sizin vereceğiniz bir karardır. Emzirmek, ne kadar emzirirseniz emzirin hem sizin hem de bebeğiniz için faydalar sağlar. Kademeli sütten kesme her zaman ani sütten kesmeden daha iyidir, ancak bunun mümkün olmadığı zamanlar da vardır.
Hem siz hem de çocuğunuz emzirmekten hoşlanıyorsanız ve sütten kesmenizin tek nedeni, gerektiğini düşünen diğer insanlar, devam etme kararınız için daha fazla dış destek aramanız gerekir. hemşirelik Emzirmeyi artık sevmiyorsanız veya sütten kesmeniz için geçerli ve baskıcı nedenler varsa, Yapabilecekleriniz konusunda suçluluk duymadan, emzirdiğiniz zaman hakkında iyi hissetmeli ve bunu yapmalısınız. olmuştur.
Kişisel bir not olarak: Altı çocuğu emzirdim. İlk üçü bir yaşına gelmeden sütten kesildi. O zamanlar bir La Leche Ligi lideriydim ve tüm arkadaşlarım yeni yürümeye başlayan çocuklarını emziriyordu. Bebeklerimin bana bunu yaptığına inanamadım - üniversiteye gidene kadar onları emzirmeye hazırdım ama onları emzirmeye devam etmeye ikna etmenin kesinlikle bir yolu yoktu. Yiyecekleri kesmek bile işe yaramadı. Sonraki üç bebeğimle yaşadığım deneyim bana eski bir atasözünü hatırlattı: "Ne dilediğine dikkat et" çünkü hepsi 2 1/2 ile 4 1/2 yaşları arasında emzirmek istiyordu. Neredeyse onları bir levye ile kaldırmak zorunda kaldım. Erken sütten kesenlerin hepsinin parmak emici ve battaniye tutucu olması, geç sütten kesenlerin ise asla kendi kendine emzik olmaması, beslenmenin yanı sıra rahatlık için memeyi kullanması ilginçti. Hepsi ilk günden itibaren talep üzerine emzirildi, bu yüzden sadece bireysel farklılıkların farklı sütten kesme deneyimlerinden sorumlu olduğunu varsayabilirim.
Altı kişinin de normal olduğunu ve iyi uyum sağladığını bildirmekten mutluluk duyuyorum, bu nedenle kökten farklı sütten kesme programlarının görünüşe göre gelişimleri üzerinde uzun vadeli bir etkisi olmadı. Çok memnunum - altı çocukla, kendimi suçlu hissedecek pek çok başka şeyim var.
